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s01e06 : Relache avant Annecy
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Ce Dimanche 15 Septembre, Fanja s'alignera, avec son lièvre, sur le Semi-Marathon d'Annecy.
L'objectif est d'aller chercher les première places, en courant en dessous d'1h15.
Cette semaine d'entrainement a donc été plus "légère" qu'une semaine classique. Le compteur devrait afficher 60 km au lieu des 120 km habituels !
Elle profite de quelques jours "sans" course à pied, pour faire des entrainements plus légers et des séances de cryothérapie !
Après le Semi-Marathon, Fanja aura le droit à 3 jours de repos, avant de reprendre une prépa toujours aussi sérieuse, en vu du Marathon de Francfort qui aura lieu fin Octobre.
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19 jaksoa
Jaa
