Artwork

Sisällön tarjoaa Tommy Gentleman. Tommy Gentleman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How To Stop Overthinking

15:07
 
Jaa
 

Manage episode 363495391 series 2362527
Sisällön tarjoaa Tommy Gentleman. Tommy Gentleman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Tommy G Talks - Episode 143: How To Stop Overthinking

Let's talk about OVERTHINKING.

We all struggle with this. Some more than others, but when we do, it often leads to negativity and in some cases depression.

Today we will explore the topic a little and then look at ways to understand, control and overcome otherthinking.

These methods are not your usual "think positive" and "talk about your feelings" type tips.

Although that stuff comes from a good place, we need to dive a little deeper into the way we think and talk to ourselves.

These are some strategies and tips I have picked up along the way.

I hope it helps.

Connect with me here:

www.instagram.com/tommygentleman

  continue reading

148 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 363495391 series 2362527
Sisällön tarjoaa Tommy Gentleman. Tommy Gentleman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Tommy G Talks - Episode 143: How To Stop Overthinking

Let's talk about OVERTHINKING.

We all struggle with this. Some more than others, but when we do, it often leads to negativity and in some cases depression.

Today we will explore the topic a little and then look at ways to understand, control and overcome otherthinking.

These methods are not your usual "think positive" and "talk about your feelings" type tips.

Although that stuff comes from a good place, we need to dive a little deeper into the way we think and talk to ourselves.

These are some strategies and tips I have picked up along the way.

I hope it helps.

Connect with me here:

www.instagram.com/tommygentleman

  continue reading

148 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas