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Spéciale émotions: comment sortir la tête du brouillard en explorant la peur.
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🎙️#S1E12: Spéciale émotions🥴, sortir la tête du brouillard 🤯en explorant la peur 😱avec la préparation mentale.
L’astuce pour sortir du ne pas savoir comment, ni quoi faire.
Comment comprendre les📩 messages de la peur 😲🥺et en finir avec les réactions qui après coup nous desservent.
« Le courage, c’est quand on a peur, mais qu’on y va quand même. » Neil Gaiman
Bonne écoute.
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