¿Cómo gestionamos la ansiedad?

Un café secreto con Carlos Ríos

Sisällön tarjoaa Carlos Ríos. Carlos Ríos tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

4+ y ago 49:15

MP3•Jakson koti

En el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar emociones negativas a través de la conciencia plena o “Mindfulness”. Te contamos nuestros trucos y consejos para llegar a este estado mental y alejarnos de la ansiedad que nos causan, por ejemplo, el aburrimiento o la improductividad.

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#Países Bajos Negocio #Café Secreto