))
111. La importancia de Dormir
Manage episode 311355332 series 3111712
Sisällön tarjoaa Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message118 jaksoa
Jaa
