))
Thank You, Mind - A Thought Defusion Technique
Manage episode 449599496 series 3243297
Sisällön tarjoaa University Counseling. University Counseling tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Thanking your mind can be a way to help defuse a persistent thought. Listen to this episode to learn this quick technique to see if it could work for you.
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
License code: 35L24RWLKB2BXMWJ
113 jaksoa
Jaa
