Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas 💦

Viajar correndo

Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas

Saúde da Mulher e Corrida - Corrida em Gotas

Descubra como a corrida pode transformar a saúde da mulher!

Neste episódio do podcast Corrida em Gotas, vamos além dos efeitos tradicionais da corrida e exploramos, com detalhes, como ela impacta desde a Tensão Pré-Menstrual até a prevenção de doenças como o câncer de mama e a osteoporose.

A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as vantagens para cada fase da vida feminina – da adolescência à menopausa – e compartilha dicas práticas para obter os melhores resultados.

Ouça agora para conhecer os segredos da corrida para uma vida saudável, longe de dores e cheia de energia!

Um super beijo e até a próxima!

Para saber mais, confira o artigo em:

🔖 https://viajarcorrendo.com.br/2023/03/beneficios-da-corrida-para-a-mulher.html

Confira a playlist Corrida em Gotas:

🎞️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmuIQQ1aFWpr-wQ7Eskat9fVPUnzmwp0y

Quer fazer sua pergunta sobre corrida? Então, utilize os comentários ou as caixinhas de perguntas do Instagram:

Viajar correndo:

🔖 https://www.instagram.com/viajarcorrendo

Rio Running Tour:

🔖https://www.instagram.com/rio_running_tour

Roteiros de Running Tour do Walk and Run Experience:

🔖 https://www.riorunningtour.com.br/passeio-corrida-tour-rio-de-janeiro

Visite a Rio Running Tour:

🔖 https://www.riorunningtour.com.br/

Instagram:

🔖 https://www.instagram.com/rio_running_tour/

#viajarcorrendo #riorunningtour #runningtour #corridaemgotas