Artwork

Sisällön tarjoaa Matthew. Matthew tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

What Do You Do When You Can't Train?

12:50
 
Jaa
 

Manage episode 415366901 series 2443016
Sisällön tarjoaa Matthew. Matthew tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Have you ever been traveling, stuck somewhere, or whatever reason not been able to get in some training?

Today I share for exercises for squeezing some extra training into your day that I've included in a little pocket volume that you can find here:

https://www.lulu.com/shop/matthew-krueger/pocket-training-volume-1/paperback/product-e7pqmyv.html

It contains a collection of short quotes from mostly classical works with a short meditation and paired with an overt and a covert training prompt. I have sourced these from Boxing, BJJ, Judo, Sumo, Shuai Jiao, and Iaido. These 12 solo exercises, 6 overt, 6 covert, can benefit anyone who practices just about any martial art. There is a brief description of each in the back.

  continue reading

107 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 415366901 series 2443016
Sisällön tarjoaa Matthew. Matthew tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Have you ever been traveling, stuck somewhere, or whatever reason not been able to get in some training?

Today I share for exercises for squeezing some extra training into your day that I've included in a little pocket volume that you can find here:

https://www.lulu.com/shop/matthew-krueger/pocket-training-volume-1/paperback/product-e7pqmyv.html

It contains a collection of short quotes from mostly classical works with a short meditation and paired with an overt and a covert training prompt. I have sourced these from Boxing, BJJ, Judo, Sumo, Shuai Jiao, and Iaido. These 12 solo exercises, 6 overt, 6 covert, can benefit anyone who practices just about any martial art. There is a brief description of each in the back.

  continue reading

107 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas