Artwork

Sisällön tarjoaa Yachting International Radio. Yachting International Radio tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Embracing Setbacks & Building Resilience: Essential Self-Care Strategies | Self-Care

8:49
 
Jaa
 

Manage episode 432438544 series 2863377
Sisällön tarjoaa Yachting International Radio. Yachting International Radio tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1661 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 432438544 series 2863377
Sisällön tarjoaa Yachting International Radio. Yachting International Radio tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1661 jaksoa

Alle Folgen

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas