Hakenkreuze und Hitlergrüße auf dem Schulhof - Laura beschließt, Alarm zu schlagen. Womit die Lehrerin nicht gerechnet hat: selbst mitten im Shitstorm zu stehen. Gerade Frauen sind ins Visier der rechten Szene geraten. Judith Rahner von der Amadeu Antonio Stiftung geht dem nach. Zu hören sind: Sarah Zerback, Redakteurin beim Deutschlandfunk und Hos…

Dennis aus dem Ahrtal ist jetzt Dennis aus der Eifel. Er gehört zu den ersten Klimamigranten Deutschlands. Es werden viele folgen, sagt Expertin Kira Vinke voraus - wenn wir den Klimawandel nicht endlich als Notfall behandeln. Zu hören sind: Sarah Zerback, Redakteurin beim Deutschlandfunk und Host von “Der Tag” Bijan Moini, unser wiederkehrender Ex…

Holli macht sich einen Sport daraus, Strom zu sparen. Dann nimmt ihr die Angst vor der nächsten Rechnung den Atem. Während Wolfgang mit seinem Solar-Start-up Karriere macht. Wir denken über einen neuen Umgang mit Energie nach. Zu hören sind: Sarah Zerback, Redakteurin beim Deutschlandfunk und auch Host von “Der Tag” Bijan Moini, unser wiederkehrend…

Kirjoittanut Zerback, Sarah

Jedes Jahr ein paar Zentimeter weniger, bis der See kein Wasser mehr hat und Fischer Mirko keine Fische. Das könnte ein Fall für den Umweltanwalt Remo Klinger sein. Er stellt sich der Generationenaufgabe, die Welt vor der Klimakrise zu retten. Das erwartet euch in dieser Folge: (3:06) Wer ist Remo Klinger? (4:20) Das Braunbär-Urteil ist eine Zeiten…

Der Ukrainekrieg macht aus dem Kriegsdienstverweigerer Hendrik einen digitalen Krieger. Er entwickelt ein PC-Spiel, in dem ukrainische Drohnen gegen russische Panzer kämpfen. Digitale Bilder und die grausame Realität aktueller Kriege verschwimmen. Das erwartet euch in dieser Folge: (2:01) Hendriks Kipppunkt Ukrainekrieg (6:56) Hendriks friedensbewe…

Wie gehen andere damit um, dass sich die Welt vor lauter Krisen gefühlt schneller dreht? Anhand persönlicher Geschichten denken die Hosts Sarah Zerback und Bijan Moini darüber nach, was die vielen Zeitenwenden mit uns als Gesellschaft machen. Zerback, SarahKirjoittanut Zerback, Sarah

Sexualität ist ein riesiges Feld. Im heutigen Podcast geht es darum, wie sich Frauen wohler und sicherer fühlen können mit ihrer Sexualität. Männern wird oft noch eine Sexualität nahegebracht, die oft einseitig und kurzweilig befriedigend ist. Doch Frauen und Männer können herausfinden, wie sie zu einer neuen, achtsamen, lustvollen und erfüllten Se…

In diesem Podcast spreche ich über Hochbegabte und das andere Denken. Viele Hochbegabte brauchen nicht nur mehr in ihren Begabungsbereichen, sondern auch andere Herausforderungen. Das fängt schon in der Schule an, dass es dort nicht ausreicht, einfach mehr Lernstoff zu geben, sondern auch Aufgaben, die für das andere Denken von Hochbegabten interes…

In diesem Podcast spreche ich über etwas, von dem beim Thema Narzissmus recht selten die Rede ist: vom Leiden, durch das Narzissmus entstanden sein kann und der Tragik, dass Narzissmus nach derzeitigen Erkenntnissen nur sehr begrenzt verändert werden kann. Wenn man sich bewusst macht, dass Narzissmus etwas ist, das von den Betroffenen wenig verände…

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie Wut auch als hilfreiches Signal genutzt werden kann. Auch für Menschen, die größere Probleme damit haben, mit ihrer Wut umzugehen, sind Inspirationen dabei, wie man sich selbst und die Schwierigkeiten mit der Wut umzugehen, besser verstehen, und gleichzeitig mit der Wut anders und verantwortungsvoll, umgeh…

In diesem Podcast geht es um das sogenannte innere Kind, also um innere Anteile, die uns noch aus der Kindheit in unser Erwachsenenleben hinein, begleiten. Oftmals sind das Anteile, die in der Kindheit verletzt wurden, und sehr bedürftig und in Not sind. Häufig merkt man diese Anteile daran, dass man sehr intensive Bedürfnisse und intensive Gefühle…

In diesem Podcast geht es um die wunderbare menschliche Stärke der Toleranz! Was ist das eigentlich, so eine Toleranz? Ist Toleranz, alles zu mögen und gut zu finden, auch wenn es uns unangenehm ist? Könnte es sein, dass Toleranz viel weit gefasster, viel facettenreicher ist, als wir oft glauben?

In diesem Podcast geht es um das Thema Mädchen und Pubertät. Wenn Mädchen in die Pubertät kommen, sind sie häufig mit einer unglaublich schwierigen Gemengelage konfrontiert. Der Körper verändert sich unkontrolliert und rasant, Mädchen werden unter anderem mehr mit der Sexualisierung anderer gegenüber ihrer Körperlichkeit konfrontiert und fühlen sic…

In diesem Podcast spreche ich über Grenzen. Viele Menschen haben Befürchtungen, Grenzen zu setzen, aus Angst, dass andere sie dann ablehnen. Oft entstehen diese Ängste aus Erfahrungen, die in der Kindheit gemacht wurden. Wenn ein „Nein“ Gewalt oder auch Liebesentzug und ausgeschlossen werden zur Folge hatte. Für Kinder sind solche Reaktionen durch …

Wir leben in schwierigen Zeiten! Können wir überhaupt etwas verändern, können wir gar die Welt retten? Oder sind wir nur winzige Ameisen und allem, was geschieht hilflos ausgeliefert?

In diesem Podcast erfahrt Ihr etwas über mich persönlich, mein Selbstverständnis als psychologische Beraterin und meinen Weg zu den Schmetterlings-Effekten. Für mich ist es eine sehr wertvolle Aufgabe, Menschen in ihrem Sein und ihren Lösungsversuchen empathisch zu verstehen und ihnen beizustehen. Psychologische Beratung und auch Therapie sollte si…

In unserer ersten Folge erzählen wir euch von unserer offenen Beziehung und wie wir, ein stinknormales Paar, dazu kamen eine neue Beziehungsform auszuprobieren. Falls du uns kontaktieren möchtest, schreib uns gerne auf Instagram @schmetterlinge.im.unterbauch wir freuen uns auf euere Nachrichten! :)

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