Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
Kuuntelemisen arvoisia podcasteja
SPONSOROITU
Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей. Слухаючи цей подкаст ви зможете: - навести порядок у житті та власній справі - знайти опору та впевненість в собі - навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому - мудро планувати свою енергію та час - втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти ...
…
continue reading
Привіт, друзі! Вітаю в новому сезоні подкасту і він присвячений тому, як нам почувати себе краще - модно зараз називати це Біохакінгом) Сьогодні зі мною гостя - Марина Готовкіна і тут трохи більше про мою гостю. Я - Марина Готовкіна, ментор здорового сну та бардо. Я вивчаю і працюю зі сном вже 8 років. Використовую в роботі зі сном знання сучасної …
…
continue reading

1
Епізод 40 - Відчепитись від себе
26:32
26:32
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:32Привіт, друзі! Дуже рада поділитись в цьому епізоді своїми думками і діями - як я звільняюсь від внутрішнього критика і FOMO. Для мене цінно показати приклад того, що навіть неідеальне життя - це привіт бути тут і зараз, приймати себе у своїй неідеальності і не застрягати у прірві розчарування собою - бо я ще не там, де я хочу бути. Буду рада вашим…
…
continue reading

1
Вихід на роботу після декрету - мій досвід з двійнятами
17:36
17:36
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
17:36Привіт, друзі! Давно не чулись! Скучила дуже дуже! У цьому подкасті я поділюся своїм особистим досвідом повернення до роботи після народження двійнят. Після передчасних пологів та переживання післяпологової депресії, повернення до професійного життя було для мене непростим викликом. Розповім, з чого починати, з якими труднощами можна зіткнутися, та…
…
continue reading

1
Про цілі та цінності під час війни, навчання та розвиток усвідомленості через контакт із собою
56:15
56:15
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:15Вітаю, друзі! Давненько не було інтервʼю, але я повертаюсь до цього формату, адже стільки крутих людей довкола і стільки історій хочеться почути і надихнутись. Сьогодні в мене в гостях Алла Заяць Алла Заяць - психологиня-консультантка в методі позитивної психотерапії, травмаедукаторка, корпоративна тренерка, HR-консультантка 〰️ Засновниця @bookspac…
…
continue reading
Привіт, друзі! Сьогодні пробую трішки інший формат, ніж завжди, щоб урізноманітнити способи ділитись корисною та надихаючою інформацією. Я вирішила зачитати розділ із книги "Велика магія" Елізабет Гілберт. Нехай це дасть вам саме той знак до творчості, якого ви чекали! Памʼятайте, що творчістю може бути абсолютно все в житті, тому проявляйте цікаві…
…
continue reading

1
Планування життя в умовах невідомості
22:18
22:18
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
22:18Привіт, друзі! Вітаю вас на 36 епізоді подкасту, де ми говоримо про планування життя в умовах невідомості. Ми часто не дозволяємо собі зараз планувати цілі і мрії, тому що здається, що життя досі на паузі, а коли хтось натисне кнопку “Старт” - невідомо. Можливо саме вам пора це зробити? Про що подкаст? Як змиритись з умовами невідомості і непередба…
…
continue reading

1
Як вистояти в складні часи
25:01
25:01
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:01Друзі, сьогодні ділюсь із вами інформацією про те, що нам допомагає вистояти в стресові та травматичні моменти, а також підтримувати себе в довгому жахливому марафоні війни. Ми непереможні, якщо турбуємось про себе і саме це може відкрити безкінечний резервуар внутрішнього ресурсу і допомагати нам і далі працювати, волонтерити і не здаватись. Буду …
…
continue reading

1
Бути чи робити - що допоможе досягати цілі?
15:36
15:36
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
15:36Вітаю, друзі! В цьому епізоді подкасту я ділюсь вправою, яка допомагає по-іншому поглянути на процес досягнення цілі. Дуже часто, коли ми хочемо щось “мати” в житті - ми фокусуємось на тому, що потрібно для цього “робити”. Ми постійно перебуваємо в гонитві, поспіху, тому що робити треба дуже багато. Це часто дуже пригнічує і самі думки про те “СКІЛ…
…
continue reading
Що таке довіра до себе? Які ознаки того, що ти не довіряєш собі? Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах. «Головне це слухати себе» А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, …
…
continue reading

1
Про зону комфорту і зону зростання
30:10
30:10
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:10Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити? Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання? Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного …
…
continue reading
Привіт, друзі! Рада, що маємо змогу знову зустрічатись віртуально вже на 31-му епізоді подкасту. Тему недостатності я давно хотіла обговорити з вами, тому що сама часто потрапляла в цю пастку і знаходилась у постійному відчуття гонитви за чимось невловимим. В роботі зі своїми клієнтами в коучингу я також проаналізувала, що багато людей не можуть на…
…
continue reading

1
Медитація і майндфулнес - в чому різниця для вашого психічного здоров'я?
30:01
30:01
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
30:01Вітаю, друзі! Сьогодні на 30-му епізоді подкасту говоримо про те, в чому різниця між медитацією та майндфулнес практиками - як використовувати практики для своєї користі, а не на шкоду. Все більше психологів, психотерапевтів, допомагаючих спеціалістів у різних сферах використовують вправи майндфулнес - на усвідомленість тіла, емоцій, думок, для роз…
…
continue reading
Сьогодні говоримо про те, як шукати нові сенси, якщо старі вже не працюють. Що таке криза сенсів? Чому виникає апатія і небажання іти до цілей, які ставились до війни Чому мозок відмовляється працювати і немає енергії? Як знайти нові сенси? - Щоби що Як діяти далі? «Усвідомлення того, що немає сенсу, насправді може вас врятувати. Як тільки ви подол…
…
continue reading

1
Відчуття провини і що з ним робити
19:10
19:10
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:10Вітаю, друзі! Слава Україні! Давно не чулись і я вже скучила. Тому вирішила записати для вас подкаст про почуття провини, яке турбує зараз багатьох і був конкретний запит на цю тему. Тема почуття провини стала для мене актуальною досить недавно - буквально кілька днів тому? Що стало тригером - слухайте в подкасті. Також я ділюся своїм алгоритмом то…
…
continue reading

1
Катря Чуквінська - Про йогу та шлях до себе
1:00:13
1:00:13
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:13Привіт, мої любі слухачі! Після невеликої перерви новий епізод подкасту “Повільна розмова” з Катрею Чуквінською вже на ваших улюблених платформах. Я скучила за вами, а ви за нами? Ця розмова триває рівно 60 хвилин, але кожна з них стала для мене безцінним джерелом натхення, щирості і справжності. Колись я придумала ідею Повільної розмови, тому що с…
…
continue reading

1
Катя Джейкобс - Про медитацію та прохід через перешкоди
59:44
59:44
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:44Привіт, друзі! Я в захваті, бо цього тижня у мене на розмові дуже цікава гостя - зверніть увагу - два майстри медитації в одній студії це дуже приємно для вух! Катя Джейкобз - майстер медитації, cпеціаліст по роботі з внутрішнім світом і яскрава зірка київської усвідомленої спільноти! З Катею ми знайомі особисто майже 2 роки і познайомились якраз у…
…
continue reading

1
Таня Пилипчук - Як знайти "своє", планувати життя з м'яким ставленням до себе і перестати порівнювати себе з іншими
59:40
59:40
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:40Привіт, любі друзі! Сьогодні в мене в гостях дуже натхнення Таня Пилипчук - засновниця проекту “Пошуршимо” В цьому епізоді в нас вийшла дуже глибока розмова про пошук призначення в житті про планування без тиску на себе про м’яке ставлення до себе про лідерство та команду і свободу у своїй справі Ми обговорили тему порівняння себе з іншими та як до…
…
continue reading

1
Про зміни і як до них адаптуватись
42:24
42:24
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
42:24Вітаю, друзі! Це уже 23-й епізод подкасту «повільна розмова» і у цьому епізоді говоримо про зміни та адаптацію до нихЧим я ділюся в цьому епізоді1. Моя історія змін і як мені вдалося адаптуватись до них2. Якими взагалі бувають зміни3. Етапи адаптації до змін новий 4. зміни і оточення5. Як проживати змін екологічно і використовувати їх для свого акт…
…
continue reading
Привіт, друзі!У 22 епізоді я розкриваю тему стресу і чому він може бути для вас корисним: Розповідаю, як я сама проживала стрес і що мене мотивувало його дослідити Визначення стресу Ганса Сельє та його етапи “Хороший” і “поганий” стрес Механізм стресу і як він впливає на наш організм. Дослідження позитивного впливу стресу та зміни свого ставлення д…
…
continue reading
Привіт, друзі! Повільна розмова повертається - і я безмежно цьому радію!Розпочинаю 3 сезон подкасту епізодом про болючу для багатьох тему - перфекціонізм. В цьому епізоді ви дізнаєтесь:- які є 2 види перфекціонізму і до якої групи відноситесь ви- як перфекціонізм отруював мені життя і приносив страждання і що я з цим зробила- коротко буде моя істор…
…
continue reading

1
Що таке медитація і навіщо вона? Прості способи почати і отримати максимальну користь від медитації.
32:16
32:16
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:16Привіт, друзі! У сьогоднішньому епізоді я розповім про медитацію і як вона прийшла в моє життя. Медитація дуже сильно повпливала на мою продуктивність і працездатність, моє ставлення до стресових ситуацій. Найголовніше - практики медитації допомогли мені вийти із замкненого кола постійного самокопання, самокритики і боротьби із собою, яка була дуже…
…
continue reading

1
Вікторія. Епізод з намету біля моря. Як стати майстром медитації. Практика як частина життя.
47:45
47:45
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
47:45Напевно це буде один з найнезвичніших епізодів - тому що я записую його з дівчиною, яка абсолютно змінила моє життя і змінює кожного, до кого вона торкається - своїми словами, посмішкою, теплом руки.Сьогодні в гостях Вікторія Губарь - сертифікований інструктор медитації ISM, а також майстер Reiki першого ступеню. Я донедавна сама не знала, що це - …
…
continue reading

1
Валерія. Свідома турбота про шкіру без поспіху. Догляд як наука і ритуал.
50:55
50:55
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:55Сьогодні зі мною на "Повільній розмові" Валерія - засновниця та творець бренду свідомої косметики Pranuka.Валерія разом із своїм нареченим Дмитром створюють засоби догляду, натхненні ідеєю життя без поспіху, вивчення та поваги до свого тіла.Натуральна косметика Pranuka cтворена магістром косметичної хімії і спеціалісткою spa&wellness, тому кожен пр…
…
continue reading

1
Поліна. Творчість як спосіб самопізнання. Театр поза театром.
58:04
58:04
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
58:04Поліна Бараніченко - режисерка та ідейна натхненниця імерсивного театру uzahvatiВже з перших хвилин нашої розмови я зрозуміла, що ми абсолютно на одній частоті - до подкасту я не надсилала жодних питань Поліні, ми не готувались до інтерв'ю, але у нас вийшла дійсно дуже жива і глибока розмова.З Поліною я відчула, що таке сповільнення і справжня дові…
…
continue reading

1
Від повного виснаження до стану наповненості. Як відновлювати ресурси. Що таке успіх?
47:28
47:28
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
47:28Сьогодні розмовляємо про ресурси - про те, як відновити свій рівень енергії, перезавантажитись після вигорання, поставити пріоритети і визначити свої цінності.Мені завжди було складно втримати стан балансу - дуже часто я витрачала всі сили на початку своїх проектів і мені важко було досягати логічного завершення, батарейка сідала на половині шляху.…
…
continue reading

1
Стеф. Прокидатись до світанку. Відпочинок. Генерація творчих ідей.
51:29
51:29
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:29Сьогодні у мене в гостях на повільній розмові чудова Стефанія-Вікторія Наймановська або Стеф. Стеф описує себе в Instagram так^ 🌒 письменниця 🌒 менторка: провідниця творчих ідей у світ втілених проектів 🌒 ельфійка (магія трав і ароматів) 🌒 майстриня @luminoki.is.you У нашій розмові ми обговорюємо чому Стеф ще кілька років тому вирішила вставати ран…
…
continue reading

1
Епізод 14 - Мої нові практики. Пошук роботи на карантині. Навчання. Мої інсайти за 4 тижні.
39:17
39:17
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:17В цьому епізоді я ділюсь з вами корисними речами, які відкрила для себе під час останніх 4 тижнів - практики, курси, як відбуваються пошуки роботи на карантині та як фізичні навантаження стали з муки просто приємним способом любити і піклуватись про себе. Я дуже ціную кожного з вас, тому буду рада, якщо ви зайдете на мою сторінку у Facebook чи Inst…
…
continue reading

1
Василь. Єдиний день в офісі, фріланс та власна справа. Як винести уроки з невдачі і рухатись далі.
52:22
52:22
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
52:22
…
continue reading

1
Аліна. Slow living і як радіти і насолодитись моментом? Терапевтичне фехтування і постановка цілей.
44:17
44:17
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:17
…
continue reading

1
Тіна. Кав'ярня-кондитерська, баланс між роботою і відпочинком. Де черпати ресурс.
47:53
47:53
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
47:53
…
continue reading

1
Оля. Навчання в галузі психології, депресія і самотність, жіночність та сексуальність.
1:23:00
1:23:00
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:23:00
…
continue reading

1
Настя і Одислав. Волонтерство, навчання в Норвегії, пошук себе, можливості у всьому
1:07:49
1:07:49
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:07:49
…
continue reading

1
Таня і Олексій. quiet form. тиха форма. робота і відпочинок. сезони у житті. маленькі радості
45:44
45:44
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
45:44Таня та Олексій - творці кераміки. Вони діляться своїми думками про творчість, роботу та свою справу у своїй студії у Києві. Під час розмови ми ділимось ідеями про : переїзд до Києва після життя за містом і як зробити це гармонійно як прийняти періоди росту і взяти найбільше із них без вигорання способи насолоджуватись життям щодня у маленьких моме…
…
continue reading

1
Марк. письмо для зцілення і пізнання себе. вразливість та неідеальність - як прийняти їх в собі. що допомогає впоратись із тривожністю.
57:20
57:20
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:20Вітаю на 7 епізоді подкасту "Slow talk" Сьогодні ми розмовляємо з Марком Лівіним - письменником, журналістом, блогером. На фоні - атмосфера Kachorovska Store & Cafe Мару багато пише і розповідає про сторітелінг і в розмові із ним ми обговорили: - як письмо і сторітелінг дозволяє зцілитись і пізнати себе - вразливість та неідеальність - як прийняти …
…
continue reading

1
Олеся. подорожі і спонтанні зустрічі. бути своїм всюди. віпасана в таї і медитація в щоденних діях.
59:54
59:54
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:54Я дуже рада знову повернутись до подкасту і рада бачити всіх вас тут. Моє літо почалось досить активно і напружено і я дуже багато чого для себе відкрила за ці три тижні. Буду ділитись цим із вами надалі в подкасті і блозі. В цьому подкасті ми розмовляємо з Олесею - вона працює в сфері IT і зараз знаходиться в активному пошуку балансу в собі. Ми зн…
…
continue reading

1
Аня. як любов до паперу переросла у власну справу. чому натхнення не існує і як вийти із творчої кризи.
1:19:02
1:19:02
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:19:02Сьогодні розмовляємо з Анею - дизайнером та власницею бренду Zakrtka - вона створює чудові блокноти та інші круті штуки із паперу. Мені дуже сподобалась ця розмова, бо вона була дійсно повільна і глибока, все як я люблю! Я дуже багато чого навчилась від Ані і хоча особисто я з нею познайомилась тільки взимку, та здається знаю її вже давно. В цьому …
…
continue reading

1
Аня. Екологічний спосіб життя, усвідомленість та любов до природи.
52:48
52:48
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
52:48Сьогодні повільна розмова з Анею @_anymalinka_ - еко-блогером, волонтеркою, свідомою людиною, яка любить природу і людей. З Анею я познайомилась в інстаграмі вже років три тому і тоді вона писала про мінімалізм. Я перебувала на тому етапі життя, коли хочеться позбудись всього зайвого у фізичному оточенні і відкрила для себе мінімалізм, zero waste і…
…
continue reading

1
Лера. розумний підхід до фізичної активності. як перестати порівнювати себе з іншими.
59:25
59:25
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:25Сьогодні в мене в гостях Лера - персональний тренер і реабілітолог і просто профі у всьому, що стосується гармонійного розвитку тіла і розуму. Я познайомилась з Лерою минулого літа, коли знову зайшла в «спортивний запій» - займалась із всіх сил, а результату не було. В моєму житті завжди було багато фізичної активності, але я ніколи не могла правил…
…
continue reading

1
Галина. знайти свій стиль у інстаграмі і не тільки. набратись сміливості бути собою.
53:59
53:59
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
53:59Сьогодні в мене в гостях надзвичайно талановита людина - Галина, яку ви всі знаєте за влучним висловом #боятакажінка.Галя має безліч творчих ідей і не боїться бути собою. В нашій розмові ми обговоримо:* як у Галі з‘явився інстаграм навіть коли ще не було телефону* Звідки вона бере свої блискучі ідеї для фото і бореться із «а шо люди скажуть».* Пого…
…
continue reading

1
Ліля. Прихований Львів, баланс у Instagram і йога щодня.
1:16:19
1:16:19
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:16:19У першому епізоді подкасту я зустрічаюсь на повільну розмову із моєю подругою Лілею Баранич, з якою ми познайомились в Інстаграмі декілька років тому. Ліля - надзвичайно натхненна людина - вона багато читає і пише про книги, він неї можна отримати найкращі рекомендації - що прочитати чи що подивитись, а ще у її профілі ви знайдете таємні куточки Ль…
…
continue reading