))
Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
Kuuntelemisen arvoisia podcasteja
SPONSOROITU
Objevte, jak zlepšit svůj životní styl s podcastem od Vím, co jím. Přinášíme aktuální témata o výživě, pohybu a celkovém zdraví. Nechte se inspirovat odbornými radami, rozhovory s experty a praktickými tipy pro každodenní život. Začněte svoji cestu ke zdravějšímu já s námi!
…
continue reading
N
Na vlně zdravého životního stylu
1
Vím, co jím: Jak posílit imunitu
39:13
39:13
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:13
Chcete posílit svou imunitu? V rozhovoru s nutriční specialistkou, technoložkou potravin a fitness trenérkou Ing. Barborou Karáskovou zjistíte, jak správná strava, pohyb a spánek ovlivňují vaši obranyschopnost. Dozvíte se, které potraviny podpoří váš střevní mikrobiom a jak probiotika pomáhají zdraví.…
…
continue reading
N
Na vlně zdravého životního stylu
1
Vím, co jím: Školní svačiny – tipy a rady, jak na ně
39:13
39:13
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:13
Jakou svačinu zabalit dětem do školy, aby byla výživná, vyvážená a podpořila jejich produktivní den? Proč jsou energetické nápoje a fast food pro děti nevhodné? To vše i s praktickými radami, jak postupně změnit stravovací návyky svých dětí k lepšímu, se dozvíte v novém podcastu s nutriční terapeutkou Mgr. Jitkou Tomešovou, DiS.…
…
continue reading
Poslechněte si rozhovor se sexuoložkou Laurou Janáčkovou, která vyzpovídá Petra Havlíčka na téma Andropauzy. S ubývajícím testosteronem se u mužů objevuje řada změn, které se projevují nejen ve vzhledu, ale i v chování. Ve videu se zaměříme právě na tyto změny a hlavně doporučení, jak upravit svůj životní styl s ohledem na andropauzu. Užitečné info…
…
continue reading
N
Na vlně zdravého životního stylu
1
Vím, co jím: Onemocnění srdce a cév
14:30
14:30
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
14:30
Poslechněte si rozhovor s prof. MUDr. Věrou Adámkovou, CSc., který je věnovaný našemu srdci, cévám a jejich onemocněním. Také se dozvíte, jak o své srdce pečovat.
…
continue reading
N
Na vlně zdravého životního stylu
1
Vím, co jím: Změna životního stylu
10:37
10:37
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
10:37
Psycholožka Iva Málková v rozhovoru prozradí, jak dlouhodobě udržet zdravý životní styl. Mimo jiné se dozvíte, co změna životního stylu zahrnuje, kdy je nejlepší čas s ní začít, jak najít motivaci, a řadu dalších užitečných informací.
…
continue reading
N
Na vlně zdravého životního stylu
1
Vím co jím: Jak na zdravou mikrobiotu
12:59
12:59
Toista Myöhemmin
Toista Myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
12:59
Naše zdraví souvisí i s bakteriálním osídlením střev, tzv. mikrobiotou. Bakterie, které ve svém střevě hostíme, mohou být pozitivního charakteru a našemu zdraví prospívat nebo naopak hnilobné bakterie produkují látky, které nám mohou škodit. V rozhovoru se dozvíte se například, jak se mikrobiota vyvíjí, jak se může projevovat, že s ní něco není v p…
…
continue reading
Začněte se starat o výživu svých dětí už v okamžiku, kdy se rozhodnete je mít. Tak máte možnost "nutričně naprogramovat" dítě správným směrem, aby bylo co nejzdravější. Poslechněte si rady doktorky a dietoložky Karolínou Hlavatou, jak se stravovat před porodem a co nabízet dětem v prvních letech života s ohledem na jejich zdraví.…
…
continue reading
Zkusili jste číst obaly? Jednoduchý návod - nečtěte všechny údaje, jen ty důležité pro kvalitu potravin a ty údaje, které se týkají našich zdravotních omezení. Pro úplné rozuzlení tajemství informací na obale si poslechněte profesorku Janu Dostálová, specialistku na potraviny a výživu.
…
continue reading
Základní rada pro všechny ohledně jídla je: jíst. Když to budeme šidit, tak se pak "dokrmujeme" nevhodnými potravinami. Nešiďte se a jezte. Poslechněte si rozhovor o vyvážením jídelníčku s doktorkou a dietoložkou Karolínou Hlavatou.
…
continue reading
V české republice trpí nadváhou a obezitou 71 % mužů a 57 % žen. Obezita i nadváha patří mezi civilizační onemocnění, která se už dávno netýkají jen dospělých. Jsou tyto dvě nemoci pouhým strašákem nebo se s nimi dá bez problémů žít? O tom si budeme povídat s obezitologem a lékařem Petrem Hlavatým.
…
continue reading
