Parhaat MIT Podcastit (2025)

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Spirituelles Bücherregal Ep 15 : Wie man mit Reden sein Leben meistert 14:56

4 päivää sitten14:56

14:56

Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche so? Habt ihr mitbekommen, was letzte Woche passiert ist und die ganze Welt geschockt hat? Am 28. Februar hatten der ukrainische Präsident Selenskyj und der amerikanische Präsident Trump ein Treffen im Weißen Haus – und es endete mit einem riesigen Streit. Kennt ihr das aus eurem Leben oder der Arbeit? Alles…

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專訪流氓阿德介紹新專輯『某乜人』

6 päivää sitten

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受訪者：流氓阿德／創作歌手上一次訪問流氓阿德已是五年前，這五年來，他經歷拿下金曲金鐘的人生高光時刻，也後來面臨胃食道逆流，聲帶手術的磨難，這段時間他懷疑過自己是否能繼續創作，而音樂之神並未放棄他，時候到了，一首又一首的歌曲就這樣產生了集結成這張新專輯，節目中挑出五首歌曲，深入介紹創作動機，編曲風格，錄音地點等製作細節，讓我們一起聆聽流氓阿德真摯深情的創作。

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Spiritual Bookshelf Episode 15 :How to Level Up Your Speaking Skills and Shape Your Life ? 11:44

5 päivää sitten11:44

11:44

Hey everyone! How was your week? Did you catch that wild thing that happened last week? On February 28th, Ukrainian President Zelenskyy and U.S. President Trump had a big blowout at the White House. It got so bad that Trump basically kicked the Ukrainian team out! The Russia-Ukraine war’s been dragging on for almost three years now—over 300,000 peo…

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スピリチュアルな本棚 # 15『人生の成否を決めるスピーキング力を高めるには？？』 15:06

5 päivää sitten15:06

15:06

みなさん、こんにちは！先週はどうでしたか？実は、先週、世界中がビックリする出来事があったの、気づきました？2月28日に、ウクライナの大統領ゼレンスキーさんとアメリカの大統領トランプさんがホワイトハウスで会ったんですけど、ケンカになっちゃって、結局ウクライナの代表団が追い出されるみたいになっちゃったんです。ロシアとウクライナの戦争ってもうすぐ3年で、死んだ人が30万人以上、ケガした人が40～50万人、650万人以上が国を逃げて、ものすごいお金とモノの被害が出てます。21世紀で一番ひどい「人道危機」の一つって言われてるんですよ。本当は、この戦争を終わらせて、もう誰も死なないようにするチャンスだったのに、トランプさんとゼレンスキーさんがホワイトハウスで大事な協定にサインする直前に、大ゲンカして…

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心靈書架 # 15『如何提升決定人生成敗的說話能力？』 27:44

7 päivää sitten27:44

27:44

您好，您上個禮拜過得好嗎？？大家有沒有留意到上禮拜發生的一件讓全世界錯愕的事情，2月28日，烏克蘭總統澤倫斯基與美國總統川普在白宮發生爭執，最後烏克蘭代表團直接被川普請出白宮。其實俄烏戰爭已經持續了快三年，據統計，雙方死亡人數超過30萬；約有40到50萬人受傷；超過650萬人逃離烏克蘭，並造成天文數字的破壞與財產損失。這場戰爭成為21世紀最嚴重的「人道災難」之一。本來在全世界矚目下終於有機會可以結束戰爭，不再有人犧牲生命，然而就在川普與澤連斯基在白宮會面準備簽訂協議的關鍵時刻，竟然發生了激烈爭吵，而不歡而散，幸好後來澤倫斯基表示他還是有意願跟川普簽訂協議。根據紐約時報的報導，當2月28日兩位領導人坐下來舉行閉門雙邊會談時，一開始的交流很融洽。隨著記者們的出現了，氣氛開始發生變化…..。…

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Spiritual Bookshelf Episode 14 : Ditch Worry and Fear, Live a Confident Life! 9:36

9 päivää sitten9:36

9:36

Hey everyone! How’s it going? Did you have a good time last week? Today, let’s talk about Vincent van Gogh, the genius of Post-Impressionism. This guy had insane talent, but he didn’t have enough confidence in his art. The world’s indifference got to him, messed with his head, and sadly, he ended up having a breakdown and taking his own life. But g…

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Spirituelles Bücherregal Ep 14 :Weg mit Sorgen und Ängsten – lebe ein selbstbewusstes Leben! 12:11

9 päivää sitten12:11

12:11

Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche – habt ihr sie genossen? Heute reden wir über Vincent van Gogh, den Meister des Post-Impressionismus. Er hatte enormes Talent, aber wenig Selbstbewusstsein. Die Kälte der Außenwelt hat ihn innerlich so sehr belastet, dass er schließlich psychisch zusammengebrochen ist und sich das Leben nahm. Trotzdem hat e…

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スピリチュアルな本棚 # 14『心配や恐怖から離れて、自信を持って生きよう！』 9:05

9 päivää sitten9:05

9:05

こんにちは、みなさん！先週は楽しく過ごせましたか？今日はね、後期印象派の巨匠、ビンセント・ファン・ゴッホ（Vincent van Gogh）の話をしようと思うよ。彼ってすごい才能の持ち主だったけど、自分の芸術に自信が持てなかったんだよね。周りの冷たい態度に心が不安になって、結局、精神が崩壊して自殺しちゃった。でも、たった10年で約2100もの作品を作り上げたんだから驚くよね！しかも生きてる間に売れた絵はたった1枚だけ。まさか自分の作品が後世で宝物みたいに扱われて、高値で争奪戦になるとは夢にも思わなかっただろうね。ゴッホの作品の価値、知ってる？去年の5月16日、1886年に描いた「草と蝶」（Grass and Butterflies）がニューヨークのクリスティーズで3320万ドル（約47億円…

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心靈書架 # 14 『遠離憂慮恐懼，活出自信的人生！』 24:32

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12 päivää sitten24:32

24:32

您好！您上禮拜過得開心嗎？不曉得您上禮拜有沒有時間看棒球比賽？中華隊（Team Taiwan）在這次經典賽資格賽首戰因原定的王牌投手身體不適，以5比12懸殊的比數不敵西班牙，在第三戰又以0比6被尼加拉瓜完封，所以二月25日對西班牙的比賽成為決定是否能夠參加明年經典賽的最關鍵比賽，當天我們也特別到台北大巨蛋球場去幫中華隊加油，在大巨蛋球場場內爆滿的觀眾、以及無數的人，透過轉播的加油打氣，大家聲嘶力竭，遇到關鍵時刻，全場都站起來摒棄凝神，每一球都牽動著大家的心跳，既緊張又扣人心弦，最後Team Taiwan終於發揮原本該有的實力，搶下勝利，中華隊確定取得明年三月參加棒球球經典賽的資格，很多人都說，這是他這一輩子看過最精彩的一場棒球賽，在現場坐在我們後面的爸爸，帶著讀小學的兒子一起來觀賽、也看…

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專訪田亞霍介紹最新專輯

13 päivää sitten

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受訪者:田亞霍/創作歌手田亞霍離開舊東家創業之作『Who's Gonna』，節目中介紹專輯創作歌曲，以及創業過程，獨力完成詞曲創作、編曲、混音的心得歡迎收聽!

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Spirituelles Bücherregal Ep 13 :Verstehen Sie Dopamin und leben Sie ein glückliches Leben! 12:17

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16 päivää sitten12:17

12:17

Hallo! Warst du letzte Woche glücklich? Der Philosoph Viktor Frankl sagte: “Glück ist wie ein Schmetterling; je mehr man ihm nachjagt, desto mehr fliegt er weg. Aber wenn man sich auf das konzentriert, was man tut, landet er vielleicht leise auf deiner Schulter.” Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Seit wir klein waren, haben wir uns Ziele geset…

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スピリチュアルな本棚 13『ドーパミンを理解して幸せな人生を送りましょう！』 12:45

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17 päivää sitten12:45

12:45

哲学者のビクター・フランクルは「幸福は蝶に似ている。追いかけるほど逃げる。だが、自分のしていることに集中していれば、静かに肩に降りてくるかもしれない」と言っています。みなさんには似たような経験がありますか？子供の頃から、目標を達成したらもっと幸せになれると信じてきたけど、実際には目標を達成しても想像していたほど幸せになれず、すぐに次の目標を夢見るようになるんですよね。幸せって、埋められない欲望の底なし沼みたいなものかもしれません。でも、19ヶ月の時に髄膜炎で視力と聴力を失ったヘレン・ケラーが、彼女は本当に幸せになるはずがないと思うでしょう？しかし、ヘレンは7歳の時に水道の水を感じ、先生のスリヴァンが彼女の手に「W-A-T-E-R」と綴りました。それで彼女は「言葉」の概念を理解しました。学…

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專訪李晉瑋介紹『薛弗力』專輯

20 päivää sitten

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受訪者:李晉瑋/創作歌手李晉瑋以騎士精神Chivalry帶來全新創作專輯,除了介紹歌曲也分享錄音過程,在美國LA MI音樂學院受扎實音樂訓練的他,這次全創作專輯,不再妥協,堅持自我,展現驚人音樂能量。在訪談中介紹錄音的L.M.S Studio,以及錄音,,混音,母帶後製的過程,分享製作錄音的信仰信念、外面的聲音太多，始終堅持自己內心價值，注重音樂聆聽當下的即時感受，這就是他要傳達的騎士精神。播出歌曲「泡泡」,李晉瑋建議聽這首歌可以閉上眼睛，但千萬不要在開車的這樣做。「有記憶的風」是一首可以帶入任何無私奉獻之愛而創作的歌曲。復古的英式搖滾編曲，是他在網路上找來音樂理念相同的樂手共同完成之作，默契之好，成品素質之高，讓人無法想像他們素未謀面。「巨大的安靜」是這張專輯最具宣洩感的歌曲，讓你深…

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Spiritual Bookshelf Episode 13 :Happiness and Dopamine: The Key to Well-being. 9:36

20 päivää sitten9:36

9:36

Hey there! Did you have a happy week last week? Philosopher Viktor Frankl once said, “Happiness is like a butterfly; the more you chase it, the more it will elude you. But if you focus on what you’re doing, it might just land softly on your shoulder.” Have you had similar experiences? From childhood, we set goals thinking that reaching them would m…

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心靈書架 # 13 『認識多巴胺，活出快樂的人生 ! 』 23:28

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21 päivää sitten23:28

23:28

您好，您在過去這個禮拜過得快樂嗎？根據2023年的蓋洛普全球情緒報告的調查，全球約70%的人每天都會經歷正向情緒（如微笑、學習新事物、享受樂趣），但同時約40%的人每天都會經歷焦慮與壓力。哲學家維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）説：「幸福快樂就像蝴蝶，你越是追逐它，它就越是逃離。但如果你專注於你所做的事情，它可能會悄悄落在你的肩上。」不曉得大家有沒有類似的經驗，從小到大，我們為自己設立過一些目標，我們也相信只要能完成目標之後，自己就會更快樂，但是當我們完成目標之後，我們並沒有想像中的快樂，可能只會快樂一下下，然後開始期待或夢想下一個目標。這樣聽起來快樂好像是一個永遠無法被填滿的慾望無底洞，但是令我們很難想像的是，在19月大的時候，因為得到腦膜炎而失去視力跟聽力的海倫·凱勒（…

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Spirituelles Bücherregal Ep 12: Die Bedeutung des Schlafs übersteigt unsere Vorstellungskraft 6:24

23 päivää sitten6:24

6:24

Hallo zusammen! Willkommen zu unserem heutigen Podcast. Ich bin euer Gastgeber, Phillip. Wusstet ihr, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen? Wenn wir 80 Jahre alt werden, sind das rund 26 Jahre Schlaf! Doch viele Menschen verzichten auf Schlaf für Arbeit, Studium oder Unterhaltung. Aber ist das wirklich klug? Heute sprechen …

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Spiritual Bookshelf Episode 12 :The importance of sleep is far beyond our imagination. 4:21

23 päivää sitten4:21

4:21

Hi everyone! Welcome to today’s podcast. I’m your host, Phillip. Did you know that we spend about one-third of our lives sleeping? If you live to 80, that’s around 26 years of sleep! But many people sacrifice sleep for work, study, or entertainment. Is it really worth it? Today, let's talk about why sleep is essential and how to improve your sleep …

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心靈書架 # 12 『睡眠的重要性，遠遠超乎我們的想像』 24:00

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24 päivää sitten24:00

24:00

您好，您在過去一個禮拜過得好嗎？人的一生中，大約有三分之一的時間都在睡眠。假設人的平均壽命為 80 年，那麼每天睡 8 小時 → 每年睡眠時間約2,920 小時，80 年的總睡眠時間233,600 小時，換算成年數： ≈ 26.7 年，如果一個人睡眠時間較少（如每天 6 小時），那這個數字會降到大約 20 年左右；如果每天睡9 小時，可能會超過 30 年。 1. 為什麼睡眠這麼重要？研究顯示，每天睡不到 6 小時，對專注力的影響等同於兩天完全沒睡！這代表長期睡眠不足，你的學習與工作效率會大幅下降，甚至影響健康。 • 睡眠不足的風險： • 癌症風險 6 倍 • 腦中風風險 4 倍 • 心肌梗塞風險 3 倍 • 死亡率比正常睡眠者高 5.6 倍！ 2. 睡眠是如何影響我們的大腦與身體…

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スピリチュアルな本棚 # 12『睡眠の重要性は私たちの想像をはるかに超えています』 6:32

24 päivää sitten6:32

6:32

みなさん、こんにちは！今日のポッドキャストへようこそ。ホストのXXXです。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしていることをご存知ですか？もし80歳まで生きるとすると、約26年間も眠っていることになります！しかし、多くの人が仕事や勉強、娯楽のために睡眠を犠牲にしています。それは本当に正しい選択でしょうか？今日は、睡眠の重要性と睡眠の質を向上させる方法についてお話しします！ 1. なぜ睡眠はそれほど重要なのか？研究によると、1日6時間未満の睡眠を2週間続けると、48時間徹夜したのと同じレベルで集中力が低下するそうです！睡眠不足は単に生産性を下げるだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。睡眠不足による健康リスク - がんのリスク 6倍 - 脳卒中のリスク 4倍 - 心筋梗塞のリ…

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專訪陳以恆介紹『罐頭塔』專輯

27 päivää sitten

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受訪者:陳以恆/創作歌手 2019年發行首張EP即大獲好評，也讓他入圍31金曲獎「最佳台語男歌手獎」，相隔5年推出最新專輯『罐頭塔』，記錄了他這些年面對生命中親人朋友離去的心情，『罐頭塔』是台灣民間習俗葬禮中的儀式意象，陳以恆藉以表達這張以三幕劇概念呈現的創作專輯，在訪談中他特別介紹專輯歌曲錄製地點，共同製作人陳君豪的錄音室BB Road，分享錄音的過程和故事。歡迎收聽!

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Spirituelles Bücherregal Ep 11 : Wie kann die Stressbewältigung verbessert werden? 5:49

29 päivää sitten5:49

5:49

Hallo und herzlich willkommen bei „ Spirituelles Bücherregal “! Unser Alltag ist oft von Stress geprägt – sei es durch Arbeit, Familie, Gesundheit oder finanzielle Sorgen. Chronischer Stress kann unser Immunsystem schwächen, zu Angstzuständen und Depressionen führen und sogar das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen erhöhen. Doch wie können wi…

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ピリチュアルな本棚 # 11 『ストレスに対処する能力を向上させるには？』 7:58

30 päivää sitten7:58

7:58

皆さん、こんにちは。『スピリチュアルな本棚』へようこそ。最近のニュースの中で、特に衝撃的だったのは、台湾の有名な女優・大Sさんが家族旅行中にインフルエンザを患い、肺炎を併発して亡くなられたことです。改めて、健康の大切さを考えさせられましたね。インフルエンザの流行期には、こまめな手洗いやマスクの着用だけでなく、十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが大切です。さて、私たちは日々、仕事や人間関係、家庭、健康、経済的な問題など、さまざまなストレスを抱えています。ストレスが蓄積すると、体の慢性的な炎症や脳の働きに影響を及ぼし、不安やうつ、さらには神経変性疾患を引き起こすこともあります。では、ストレスとうまく付き合いながら、もっと前向きに生活するにはどうすればいいのでしょ…

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心靈書架 # 11『如何提升我們的抗壓性？』 23:28

vuosi sitten23:28

23:28

您好，春節假期後開工的第一個禮拜您過得還好嗎？過去這個禮拜最令人震驚的消息，是大S與家人去日本旅遊，感染流感併發肺炎，不幸過世，聽到這樣的消息大家都很難過，也非常震驚的發現，原來人的生命是如此的脆弱，稍有不慎就隨時有可能發生意外。也提醒大家在流感盛行期間，除了要勤洗手、戴口罩、避免去人多的密閉空間，也要有充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動來增強自己的免疫力。其實，我們每一個人會因著處在不同的人生階段、環境而需要面對不同的壓力，包括：工作上、人際關係上、家庭上、健康、財務等。當我們長期承受壓力，身體就會發炎，並且處於需要被修復的狀態，當壓力沒有消失，身體的發炎就會變成慢性發炎。這種慢性發炎會攻擊身體的每個地方，甚至會進入大腦造成大腦發炎，導致產生神經退化、憂鬱和焦慮。根據脊椎外科醫師 K…

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Spiritual Bookshelf Ep11: How to Improve the Ability to Cope with Stress? 4:58

vuosi sitten4:58

4:58

Hello, and welcome to “Spiritual Bookshelf”! Recently, a heartbreaking news story caught my attention. The famous Taiwanese actress Barbie Hsu passed away due to pneumonia caused by the flu. This reminds us how crucial it is to take care of our health. During flu season, simple habits like washing hands frequently, wearing masks, getting enough sle…

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Spiritual Bookshelf Episode 10 :How to Rewire Your Brain's Autopilot (Reshaping the Subconscious) 4:17

vuosi sitten4:17

4:17

Hi everyone, I’m Philip. Today, we’re talking about how to rewire our subconscious autopilot to lead a more positive and proactive life. The Power of Autopilot NVIDIA’s CEO, Jensen Huang, predicts that autonomous driving will become a trillion-dollar industry. But did you know our brains already function like autopilot? Most of our daily actions—br…

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Spirituelles Bücherregal Ep 10 :Wie du das Autopilot-Programm deines Gehirns umprogrammierst ? 4:48

vuosi sitten4:48

4:48

Hallo zusammen, ich bin Philip. Heute sprechen wir darüber, wie wir unseren unbewussten Autopiloten neu programmieren können, um ein positiveres und aktiveres Leben zu führen. Der Autopilot unseres Gehirns NVIDIAs CEO Jensen Huang sagt voraus, dass autonomes Fahren eine Billionen-Dollar-Industrie wird. Doch unser Gehirn funktioniert längst wie ein …

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專訪陳昇介紹新寶島康樂隊專輯

vuosi sitten

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受訪者:陳昇/音樂創作人新寶島康樂隊發行第13張專輯「大波浪」,由陳昇、黃連煜、阿Van再度聯手打造,人生浮浮沉沉,大浪來時要憋得住氣,他們三位各自呈現,也互相合作,做出一張有別於三年前舊作的新專輯,陳昇在專訪中感嘆身處現世的無奈,也分享他對社會的觀察本集節目播出「魩仔魚」「Come fly with me」「我們都是快樂的原住民」「星仔知我心」等歌曲歡迎收聽!

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心靈書架 # 10 『如何調整我們大腦的自動駕駛（重組潛意識）? 』 20:23

vuosi sitten20:23

20:23

您好！九天的春節連續假期即將結束，不曉得您在假期中過得如何？春節期間有遇到塞車嗎？輝達執行長黄仁勳最近說，因為AI的持續發展，自動駕駛技術已經成熟，將成為第一個達到一兆美元的機器人產業，讓人充滿想像，如果不久的將來可以很安全地使用自動駕駛的話，那開車就會變得很輕鬆了。其實我們的大腦大部分都是用自動駕駛的方式運作，也就是在潛意識的層面運作，例如，我們不需要交代心臟每分鐘要跳幾下，也不用刻意的提醒自己要眨眼睛或是吞口水，也不用特別去想當我們在讀書或是準備考試的時候腳要怎麼擺，我們的大腦會根據我們過去的經驗，建造一個資料中心，當我們需要解決問題的時候，大腦會很快速地透過演算法，獲得答案，採取行動，這一切其實都是在我們的潛意識中運作的，如果不是透過潛意識在運作的話，每件事情都需要我們的大腦做判斷…

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スピリチュアルな本棚 # 10 『自動操縦モードの脳をリセットする方法（潜在意識の再構築）』 10:09

vuosi sitten10:09

10:09

みなさん、こんにちは！最近、NVIDIAのCEO、ジェンセン・ファン氏が「AIの進化により、自動運転技術が成熟し、1兆ドル規模の産業になる」と話題になりました。未来に安全な自動運転が実現すれば、運転がもっと楽になるなんて、ワクワクしますよね。でも、実は私たちの脳も普段「自動操縦モード」で動いているんです。つまり、潜在意識が働いている状態です。例えば、心臓が何回鼓動するかを意識して指示したり、まばたきや唾を飲み込むことを意識的に考える必要はありませんよね？脳は過去の経験をもとにデータを蓄積し、それを使って自動的に問題を解決します。これがなければ、すべての決断を一つ一つ意識的に行わなければならず、脳はすぐに疲れ果ててしまいます。新しいことを学ぶときには特にこの「自動操縦モード」が役立ちます。…

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大年初二歌手陪你回娘家

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受訪者:球球陳涵瑜、謝和弦、楊宜蓉/創作歌手大年初二邀請三組歌手來拜年,球球陳涵瑜來自台北大家族,要分享全家人過農曆新年的熱鬧盛況,還要分享她最新寫真EP的音樂,謝和弦帶著太太陳缃妮來拜年,獻上熱鬧的新年歌曲「Happy來過年」創作歌手楊宜蓉帶來喜氣正紅色號的創作歌曲#ff0000祝大家新年快樂★ 歡迎收聽!

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Spirituelles Bücherregal Ep 2 : Das Geschenk 5:21

vuosi sitten5:21

5:21

Hallo! Wie geht es dir heute? Heute sprechen wir über das Thema „Geschenk“. Wenn wir an Geschenke denken, fällt uns oft zuerst Geburtstagsgeschenke ein, und vielleicht auch Weihnachtsgeschenke. Ich möchte heute ein besonderes Buch mit euch teilen: Das Geschenk von Spencer Johnson (The Present im Original). Das Buch erzählt die Geschichte eines jung…

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Spirituelles Bücherregal Ep 3 : Wie du das Beste aus deinem Leben machst 5:52

vuosi sitten5:52

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Hallo, wie geht es dir heute? In den letzten Tagen habe ich gehört, dass einige bekannte Persönlichkeiten verstorben sind. Das hat mich nachdenklich gemacht: Das Leben jedes Einzelnen hat ein Ende. Steve Jobs hat sich seit seinem 17. Lebensjahr jeden Morgen im Spiegel gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen,…

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Spirituelles Bücherregal Ep 4 :Wie man das Beste aus seinem Tag macht 6:24

vuosi sitten6:24

6:24

Hallo, ich bin Philipp. Wenn du – wie ich – lernen möchtest, wie man die wertvollen 24 Stunden, die uns jeden Tag zur Verfügung stehen, bestmöglich nutzt, dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge teile ich Erkenntnisse aus dem Buch 「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた – auf Deutsch würde ich es als Die Essenz aus 100 Bestsellern zur Zeitma…

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潘信維的「查埔人一首歌」(二)

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受訪者:潘信維/音樂創作人潘信維17歲就離開家鄉台南來到台北打拼,開創流行音樂創作之路。18年的努力讓他成為台灣流行音樂界舉足輕重的音樂製作人,也是五月天,蔡依林等天團巨星音樂創作和演唱會的製作夥伴。這一路走來的辛酸,對人生的體悟、社會的觀察,完全展現在這張他自稱"沒有準備好不輕易出手"的首張創作專輯「查埔人一首歌」。專輯名稱來自他來到台北久居的南機場大埔街,這是一張正港男子漢送給樂迷的真誠創作。在訪談中有笑有淚,讓我們聽聽潘信維細說從頭。本集節目播出與恩師周佳佑和好友陳零九合作,描寫北漂生活的歌曲「漂流」,二合一的絕妙歌曲「南機場的麵攤仔」★「台北是在哭」, 買房成家的人生難解課題「房都買不起」回想起就讓他熱淚盈眶的「做你們不喜歡做的事」最後播出專輯同名歌曲「查埔人一首歌」。歡迎收聽…

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Spirituelles Bücherregal Ep 5 : Wie man seine Zeit sinnvoll nutzt ? 5:52

vuosi sitten5:52

5:52

Hallo zusammen, ich bin Philip, und heute beenden wir unsere Serie über die Zusammenfassung der 100 besten Zeitmanagement-Bücher. In dieser letzten Folge werden wir uns mit den wichtigsten Erkenntnissen darüber befassen, wie man die Zeit, die man mit Dingen verbringt, optimal nutzt. Damit du dir diese Prinzipien merken und im Alltag anwenden kannst…

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Spirituelles Bücherregal Ep 6 : Wie man sich gute Gewohnheiten aneignet ? 6:24

vuosi sitten6:24

6:24

"Hey Leute, wie geht's euch heute? Zuerst lasst uns kurz über das vergangene Jahr nachdenken. Ich bin sicher, es gibt viele Leute, bei denen ihr euch bedanken wollt. Ruft sie an oder schreibt ihnen eine Nachricht, um eure Wertschätzung zu zeigen. Laut Untersuchungen sind unsere Leben wie eine Reise, die sowohl von inneren als auch äußeren Faktoren …

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Spirituelles Bücherregal Ep 9 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 2 9:05

vuosi sitten9:05

9:05

Hallo zusammen! Willkommen zurück bei Spirituelles Bücherregal! Ich bin Philipp. In der letzten Folge haben wir über die ersten drei der „6B-Regeln“ gesprochen, um negative Emotionen zu überwinden: Den Kreislauf durchbrechen, Vorurteile blockieren und Gehirn stärken. Heute schauen wir uns die verbleibenden drei Prinzipien aus dem Buch Rewire von Ni…

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スピリチュアルな本棚 # 9『ネガティブな感情を手放す方法（パート2）』 8:32

vuosi sitten8:32

8:32

こんにちは！「スピリチュアルの本棚」へようこそ！フィリップです。前回のエピソードでは、ネガティブな感情を乗り越えるための「6Bルール」の最初の3つ、Break the Cycle「悪循環を断ち切る」, Block Bias「偏見を防ぐ」, Build Brainpower（脳力を高める）についてお話ししましたね。今回は、ニコール・ヴィニョーラさんの著書『Rewire（神経の可塑性）』から、残りの3つのルール、Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな流れに気づく）,Belief Brings Vision（信念が未来を創る）,Bounce Back（立ち直る）について詳しくお話しします！ 4. Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな…

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Spiritual Bookshelf Episode 9 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 2 8:01

vuosi sitten8:01

8:01

Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip. In the last episode, we shared the first three of the “6B Rules” for overcoming negative emotions: Break the Cycle, Block Bias, and Build Brainpower. Today, we’ll dive into the remaining three principles from the book Rewire by Nicole Vignola: Be Aware of Negative Drifts, Belief Brings Vis…

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心靈書架 # 9 『如何擺脫負面情緒（下）？』 21:21

vuosi sitten21:21

21:21

你好，過去這個禮拜，你過得好嗎？春節假期馬上就快要到了，今年的春節假期前後有九天，您已經安排好要如何過這個春節長假了嗎？因春節關係1/26 將暫停播出一次。不曉得你是否還記得小時候過年的場景嗎？一年當中，我小時候最期盼的就是農曆過年，除了過新年穿新衣，除舊布新，舊事已過，一切都變成新的，有新的盼望和新的開始以外，還有圍爐吃年夜飯、領紅包、擲骰子，全家人在歡樂聲、驚呼聲及鞭炮聲中一起守歲。但是隨著春節假期一天一天的流逝，我的心情也會跟著一天一天的沉重起來，心想：哇！怎麼那麼快春節假期就要過完了，而且越是倒數，心情就越沉重，原來人從小小的年紀就可能開始會有負面情緒了。大家好，我是飛利浦，讓我們繼續來討論，有什麼好方法可以幫助我們擺脫負面情緒，從容地應付生活上或工作上的各式各種壓力，活出喜樂…

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潘信維的「查埔人一首歌」(一)

vuosi sitten

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受訪者:潘信維/音樂創作人潘信維17歲就離開家鄉台南來到台北打拼,開創流行音樂創作之路。18年的努力讓他成為台灣流行音樂界舉足輕重的音樂製作人,也是五月天,蔡依林等天團巨星音樂創作和演唱會的製作夥伴。這一路走來的辛酸,對人生的體悟、社會的觀察,完全展現在這張他自稱"沒有準備好不輕易出手"的首張創作專輯「查埔人一首歌」。專輯名稱來自他來到台北久居的南機場大埔街,這是一張正港男子漢送給樂迷的真誠創作。在訪談中有笑有淚,讓我們聽聽潘信維細說從頭。本集節目播出展現他在跳蛋工作室練出的電子音樂功力的開門歌曲「出外人」,描寫女性友人真實故事的「不敢想起你」, 聯手好友Matzka的「找不到答案的愛情」以及與潘信維有極深淵源的冰球樂團王昭權的爽歌「失戀歐兜邁」。歡迎收聽!…

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心靈書架 # 8 『如何擺脫負面情緒（上）？』 23:18

vuosi sitten23:18

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Kirjoittanut 飛利浦 Phillip

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Spirituelles Bücherregal Ep 8 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 1 9:36

vuosi sitten9:36

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Hey! Schön, dass du wieder beim Spirituelles Bücherregal dabei bist! Ich bin Philip, und heute sprechen wir über etwas, das wir alle kennen: negative Emotionen. Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – Stress begegnet uns überall. Und dieser Stress zeigt sich oft in Form von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angst oder sogar Depressionen. Aber…

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スピリチュアルな本棚＃8『ネガティブな感情を手放す方法（パート1）』 9:36

vuosi sitten9:36

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みなさん、こんにちは！今日は、誰もが直面するテーマ――ネガティブな感情についてお話しします。仕事、人間関係、日々の生活…どこからともなくストレスはやってきますよね。そのストレスは、頭痛、不眠、不安、うつなど、心や体にさまざまな影響を与えます。では、引退してからではなく、今この瞬間から幸せで充実した人生を歩み始めるにはどうしたらいいのでしょうか？「人生は思い通りにいかないことが多い」とよく言われますが、本当にそうでしょうか？それとも、私たちが物事をネガティブな視点で見てしまっているだけなのでしょうか？もし、私と同じようにネガティブな感情から解放され、ストレスをもっと楽に、そして前向きに乗り越えたいと思っているなら、このエピソードはきっと役に立つはずです！今日ご紹介する本：ニコル・…

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Spiritual Bookshelf Episode 8 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 1 7:28

vuosi sitten7:28

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Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip, and today we’re diving into something we all deal with—negative emotions. Whether it’s work, relationships, or just everyday life, stress comes at us from all directions. And that stress can show up as headaches, insomnia, anxiety, or even depression. So, how can we start living a happy, f…

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Spirituelles Bücherregal Ep 7 : Die atomare Kraft der Dankbarkeit 4:48

vuosi sitten4:48

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Hallo zusammen, ich bin Phillip, und herzlich willkommen zum Spirituelles Bücherregal Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Neuroplastizität und wie eine einfache Handlung – nämlich Dankbarkeit – dein Gehirn buchstäblich umprogrammieren kann. Ihr habt sicher schon das Sprichwort gehört: ‚Man kann einem alten Hund keine neuen …

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專訪謝和弦介紹新專輯(二)

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受訪者:謝和弦,陳緗妮/音樂創作人謝和弦2024年推出新專輯2203扣人心弦(下)，收錄賀年新歌《Happy來過年》，融合搖滾與二胡，為華語地區帶來濃厚的過年氛圍,《做妳的靠山》送給大女兒謝音悅，《全都看得見》送給二女兒謝音芙。此外，專輯中還有《有你陪我走》，紀念故友阿瑞、《只欠一句我愛你》重生15年前的青春創作，《同病相憐》則是與與潘信維合作的好歌。專輯共收錄10首歌曲本集節目播出《隱形的翅膀》《我們都成了大人2.0》《做妳的靠山》《爸爸辛苦了》《只要有你和我》歡迎收聽!

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スピリチュアルな本棚 7『原子の力：感謝』 11:44

vuosi sitten11:44

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皆さん、こんにちは！元気ですか？前回のエピソードでは、習慣と性格が私たちの人生を大きく左右する、というお話をしました。性格は、私たちが世界をどう見ているか、他人とどう関わっているか、そして困難にどう立ち向かうか、など、あらゆる面に影響を与えます。しかし、性格は簡単には変えられないと多くの人が思っているため、具体的な行動に移すのが難しいかもしれません。でも、性格を変えて人生を変えた著名人もたくさんいます。例えば、デール・カーネギーは若い頃とても内気で、クラスで発言することもできなかったそうです。しかし、自分の性格の欠点に気づき、積極的にスピーチの練習を始めました。そして、世界的に有名な演説家、作家となり、『人を動かす』は58カ国語に翻訳され、9000万部以上売れるベストセラーとなりまし…

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Spiritual Bookshelf Episode 7 : Atomic Power: Gratitude 3:13

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"Hey everyone, it's Phillip and welcome back to the Spiritual Bookshelf podcast! Today, we're diving deep into the fascinating world of neuroplasticity and how a simple act of gratitude can literally rewire your brain. We've all heard that old saying, "You can't teach an old dog new tricks." But what if I told you that your brain is actually quite …

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心靈書架 # 7 『原子力量：感恩』 20:48

vuosi sitten20:48

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你好，你今天過得好嗎？上一集我們討論到，習慣和性格是影響我們一生際遇的兩個主要內在因素。雖然我們知道性格會影響我們如何看待世界、如何與他人互動，以及如何面對挑戰。但是我們似乎不容易找到著力點，因為大多數的人認為性格是不容易改變。然而我們也看到不少名人，透過改變自己的性格，而改變自己人生。例如戴爾·卡耐基年輕時極度害羞，甚至不敢在課堂上發言。當他意識到自己性格的缺陷，便決心開始積極學習演講技巧，並不斷練習。最後，他成為了一名世界知名的演講家和作家，他的著作《人性的弱點》，自問世以來，已被翻譯成58種語言，全球總銷量超過9,000萬冊，擁有超過4億讀者，成為人類出版史上最暢銷的書籍之一。而美國的林肯總統，年輕時脾氣暴躁，容易衝動。在政治生涯中，他意識到情緒管理的重要性，開始學習控制自己…

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