#15 Delte mavemuskler del 1: hvad er det, og hvorfor fylder det så meget?

MORtion

I denne episode af podcasten MORtion tager Kristian og Emma hul på en miniserie om delte mavemuskler. Delte mavemuskler, også kendt som rectus diastase, er formentlig det begreb, der fylder allermest inden for graviditets- og efterfødselstræning. Men sådan har det ikke altid været. Så længe der har været mennesker, har kvinder født børn, og går vi blot 10 - 20 år tilbage fylder ´delte mavemuskler´ overraskende lidt. Hvad er der sket?

Delte mavemuskler er almindeligt forekommende i forbindelse med en graviditet og overvægt. Der er ingen generelle accepterede kriterier for hverken diagnose eller behandling af RD. Og spørgsmålet er om der overhovedet skal være det?

Miniserien indeholder tre episoder, hvor Kristian og Emma vil dykke ned i emnet og ud fra en evidensbaseret tilgang finde ud af, hvad delte mavemuskler er for noget, og hvad det betyder for din træning og din sundhed.