# 86 Näring i glutenfritt, D-vitamin och magproblem hos deprimerade

Älska din mage

Vi har alltid sagt att glutenfria ersättningsprodukter är sämre rent näringsmässigt än originalen. Det backar vi på nu. En ny studie visar nämligen att näringsvärdet på glutenfria produkter förbättrats. En god nyhet eftersom en del som följer FODMAP äter glutenfritt. Så lite mer vatten på D-vitaminkranen när det visar sig att D-vitamin skyddar mot luftvägsinfektioner. Ut med det bleka ansiktet i vårsolen! Vi tittar också närmare på en studie från Kina som visar att en mycket stor del av personer som är deprimerade också har magproblem.