Artwork

Sisällön tarjoaa Lee Taft. Lee Taft tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode 102: Just Say No to Toes

6:22
 
Jaa
 

Manage episode 320923366 series 2658400
Sisällön tarjoaa Lee Taft. Lee Taft tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 320923366 series 2658400
Sisällön tarjoaa Lee Taft. Lee Taft tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 jaksoa

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas