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#18 Yo no sabía vivir sin hacer dieta
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Hoy me acompaña Corine Schimith Carreira, autora de la novela gráfica En busca de la verdad desnuda, publicada por cierto en esta misma casa. En busca de la Verdad desnuda narra el viaje que hizo su autora para conocerse. Sus ilustraciones, en una combinación extraordinaria de ternura, realismo y guasa, nos muestran la vida de una mujer que lucha como una auténtica guerrera por descubrir su verdadera esencia, superar el bulling que sufrió de niña y liberarse de la idealización (errada) que ha creado de sí misma y de la vida. Conocer a Corine fue uno de los regalos que me trajo el confinamiento. Estoy seguro de que su rabiosa honestidad os va a deslumbrar también a vosotros. Disponible en: -Librerías: https://www.todostuslibros.com/libros/en-busca-de-la-verdad-desnuda_978-84-124767-8-1 -On line: https://www.amazon.es/En-busca-verdad-desnuda-YONKI/dp/8412476786/ref=sr_1_1 Ig de Corine: https://www.instagram.com/coticarreira/ Ig de Yonki Books: https://www.instagram.com/yonkibooks/
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Hoy me acompaña Corine Schimith Carreira, autora de la novela gráfica En busca de la verdad desnuda, publicada por cierto en esta misma casa. En busca de la Verdad desnuda narra el viaje que hizo su autora para conocerse. Sus ilustraciones, en una combinación extraordinaria de ternura, realismo y guasa, nos muestran la vida de una mujer que lucha como una auténtica guerrera por descubrir su verdadera esencia, superar el bulling que sufrió de niña y liberarse de la idealización (errada) que ha creado de sí misma y de la vida. Conocer a Corine fue uno de los regalos que me trajo el confinamiento. Estoy seguro de que su rabiosa honestidad os va a deslumbrar también a vosotros. Disponible en: -Librerías: https://www.todostuslibros.com/libros/en-busca-de-la-verdad-desnuda_978-84-124767-8-1 -On line: https://www.amazon.es/En-busca-verdad-desnuda-YONKI/dp/8412476786/ref=sr_1_1 Ig de Corine: https://www.instagram.com/coticarreira/ Ig de Yonki Books: https://www.instagram.com/yonkibooks/
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×1 #46 La industria del juego utiliza el conocimiento de la psicología clásica para refinar el producto 1:12:10
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1:12:10Hoy me acompañan Juan Francisco Navas y José César Perales, autores del libro Trampas, publicado por la editorial de divulgación científica, Next Door: https://www.nextdoorpublishers.com/libros/trampas/ Navas empezó su carrera como educador social en proyectos de prevención y atención integral de trastornos adictivos. Más tarde se doctoraría en Psicología con una tesis sobre la adicción a los juegos de azar. Por otro lado, Perales es catedrático de Psicología y ha dedicado su esfuerzo investigador a entender cómo utilizamos la información que el mundo nos ofrece para guiar y motivar nuestro comportamiento, y cómo esos procesos se pueden volver en nuestra contra en la adicción al juego de azar y otros trastornos. PRÓXIMAS FIRMAS Y PRESENTACIONES 25 de abril a las 18:00 h firma en la Feria del Libro de Granada, caseta de Tremenda Librería 9 de mayo a las 19:00 h mesa redonda en la Facultad de Psicología de la UCM. 17 de mayo presentación del libro en Tremeda Librería, Granada. -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/…
1 #45 Las parejas viven a la sombra del adicto 1:10:11
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1:10:11Hoy me acompaña Elena Benítez, terapeuta especializada en adicciones y codependencia. Elena es de origen uruguayo, lleva más de 20 años ejerciendo en Barcelona y, gracias a su propia experiencia y posterior formación, tiene una visión muy interesante y necesaria sobre cómo opera la adicción y coadicción en el sistema familiar. -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/ -- Algunos de los libros que recomienda Elena para las familias: Un adicto en casa: https://www.yonkibooks.com/libros/un-adicto-en-casa/ Yo te quiero más: https://www.yonkibooks.com/libros/yo-te-quiero-mas/ Hijo, eres un adicto: So Long, Marianne: https://www.yonkibooks.com/libros/so-long-marianne/ En busca de la Verdad desnuda: https://www.yonkibooks.com/libros/en-busca-de-la-verdad-desnuda/…
1 #44 Ser un yonki no es tu culpa 1:24:35
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1:24:35En la entrevista con Eneko hay que entrar armado hasta los dientes (abstente si estás dejando de consumir). Eneko Urizar sabe mucho de dopamina. Doctor en neurofarmacología, habla seis idiomas y ha traducido guiones de cine, documentales para la televisión y youtube, dos novelas y un tebeo. Además de publicar unos cuantos artículos científicos durante sus años en la Universidad de Columbia (Nueva York). -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/…
1 #43 Lo que hace que tu marido te pegue no es el alcohol 1:06:49
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1:06:49Hoy me acompaña Marta Escolano, trabajadora social de formación, lleva proyectos de investigación en género y consumo de drogas con la Asociación Progestión. Además, participa en la comisión de políticas globales de drogas de la UNAD y colabora con Energy Control en el asesoramiento y análisis de sustancias. Para descargar las guías: https://progestion.org/publicaciones/ Si necesitas ayuda: https://infoadicciones.org/ -- Para estar al día de todo lo que publico: yonki.substack.com…
En mis entrevistas no suelo poner el foco en las entidades sino en las personas. Sin embargo, en este caso el Centro Terapéutico GenA ofrece algo realmente novedoso y muy necesario: un tratamiento que tiene en cuenta las necesidades de la mujer y del colectivo LGTBIQ+. Hoy hablo con su directora Mónica Jiménez, psicóloga y terapeuta. Más info: https://www.gen-a.es/ -- Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno. Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete. https://yonki.substack.com/…
Luis Miguel Real habla muy claro sobre qué es —y qué no es— eficaz a la hora de abordar las adicciones. Él es psicólogo especialista en adicciones, master en investigación, tratamiento y patología asociadas a las drogodependencias, y lleva ya unos años trabajando 100% online, mayoritariamente con personas que quieren dejar el alcohol, el tabaco, el cannabis o las apuestas. Además, el año pasado publicó el libro ‘No pienses en un oso verde’ cuyo objetivo es que logremos vivir sin tratar de controlar todo lo que pensamos y sentimos. Aquí puedes comprarlo: https://amzn.eu/d/2ouIXdx En la entrevista hemos hablado sobre su vídeo “Los 5 pasos para superar una adicción”. Te lo dejo aquí: https://youtu.be/mbC-5jPyn1U?si=2C6CU1YAQ1sL1gO4 Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web: https://www.luismiguelreal.es/ https://www.youtube.com/@LuisMiguelRealPsicologo -- Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno. Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete. https://yonki.substack.com/…
Unai Garma es ludópata rehabilitado. Empezó a jugar con 16 años y diez años después trabaja por y para ayudar a otros adolescentes a superar su adicción a los juegos de azar. Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web https://a90grados.com/ Para estar al día de todo lo que publicamos en Yonki, suscríbete a nuestra lista de correo. Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno: https://yonki.substack.com/…
Jorge Matías ha escrito 'Vinagre', un libro donde cuenta su experiencia con el alcohol. Yo he querido publicarlo en Yonki Books. Aquí hablamos sobre cosas de alcohólicos que la gente no suele hablar. Cada semana te envío un email contra tus prejuicios aquí: https://yonki.substack.com/ Puedes hacerte con un ejemplar de 'Vinagre' aquí: https://www.yonkibooks.com/libros/vinagre/…
1 #38 ¿Hay alguna relación entre el TDAH y la adicción? Una peculiar experiencia personal 1:20:28
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Toista Myöhemmin
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1:20:28En esta entrevista he aprendido más que en ninguna. Hemos hablado de adicción a los juegos de azar, del exceso de tiempo invertido en los videojuegos, del trastorno por atracón y de la adicción en general. Y todo bajo el prisma de una persona con TDAH y altas capacidades. Denis Patiño es biólogo, químico y máster en Neurociencias. Dentro de sus planes de futuro está investigar sobre adicciones y trastornos del neurodesarrollo. En este momento, además, se dedica a divulgar sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, más conocido como TDAH -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
1 #37 A la familia de un adicto se le tiene que enseñar a poner límites, a decir no 1:05:39
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Toista Myöhemmin
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1:05:39Cuando ingresé en desintoxicación, no imaginé que parte del proceso de recuperación pasaría por aprender a ser honesto. Yo creía que sabía cuándo mentía pero allí descubrí que no tenía ni la más remota idea. Anais López lleva más de 25 años trabajando con adictos. Ella es diplomada en Educación Social por la Universidad Complutense de Madrid y una gran experta en identificar las pautas necesarias para que un adicto se recupere. La primera pauta, dice en la entrevista, pasa por ser honesto. Esta profesional ha trabajado durante más de una década en proyectos pioneros en Madrid y Barcelona. Hoy, y desde hace ya 16 años, combina su trabajo en un centro de tratamiento de adicciones con terapias individuales y grupales a nivel particular, y una intensa labor divulgativa en distintos medios de comunicación. Su último proyecto, el podcast “Sin recaídas: pautas imprescindibles para tu recuperación”. Más info sobre Anais López: - Web: https://anaislopez.es/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/6cNPIijIaK5aBxflsydRxS?si=9f203545d96945f6 -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
1 #36 Tu compulsión con la comida es igual que la mía con la cocaína 1:27:08
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1:27:08Las personas que sufren un trastorno por atracón experimentan cosas muy parecidas a las que vivía yo con la cocaína. La misma compulsión, los mismos remordimientos, la misma vergüenza y, por supuesto, la misma —o muy parecida— dificultad para superarlo. Hoy me acompaña Marina Montaraz. Marina dice que desde pequeña tuvo un fuerte apego a los productos ultraprocesados. Ella habla de adicción a este tipo de alimentos y cómo esta terminó por hacerse insostenible, convirtiéndose en el centro de su vida. En la actualidad, Marina comparte su historia y aporta información como un intento más para lograr acabar con el estigma de las personas a las que les ha tocado vivir esta realidad. SI NECESITAS AYUDA, PONTE EN CONTACTO CON MARINA EN: Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/asimerecupero Instagram: https://www.instagram.com/asimerecupero Newsletter: https://linktr.ee/asimerecupero -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
Aitana es hija de una alcohólica. Yo —además de adicto— soy hijo de otro alcohólico. Con quince años hubiera pagado por escuchar a Aitana. En esa época no sabía qué le pasaba a mi padre, pero sobre todo no sabía qué hacía mal yo para que él se comportara así conmigo. Con Aitana hubiera descubierto que yo no hacía nada malo, sencillamente él estaba enfermo. Aitana es graduada en Trabajo Social por la Universidad Complutense de Madrid, y Especialista en Técnicas y Métodos de Resolución de Conflictos. Además, es creadora del blog Lo que nadie me contó del alcohol. Lo abrió en el año 2013 con el objetivo de ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de su experiencia como hija de una persona alcohólica. Tras un parón por el fallecimiento de su madre y tras plantearse mucho qué hacer con el blog, decidió abrir un podcast. Ahora desde ambas plataformas, sigue intentando visibilizar la enfermedad y hacer reflexionar sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Más info: • Web: https://loquenadiemecontodelalcohol.es/ • Podcast: https://open.spotify.com/show/3iIj8xOM2X36tssHfX89xC?si=44c92ac7933b4f41 • Grupo de Telegram: https://t.me/loquenadiemecontodelalcohol -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
Mi padre era adicto, pero yo pensaba que simplemente consumía porque tenía problemas. Nunca imaginé que tuviera problemas porque consumía. Frente a la desesperación, un día fui con mi tía y mi hermana a una parroquia del barrio de Gràcia en Barcelona. Nos dijeron que allí había un grupo llamado Al-Anon que nos podría ayudar. Se estima que una persona alcohólica afecta en la vida de por lo menos cuatro personas de su alrededor. Y es que el alcoholismo definitivamente es una enfermedad familiar. Hoy me acompaña Cecilia para contarme su experiencia como familiar y qué papel jugaron y juegan en su vida los grupos de ayuda mutua de Al-Anon. SI NECESITAS AYUDA, PONTE EN CONTACTO CON AL-ANON: Web: www.al-anonespana.org Email: info@al-anonespana.org Teléfonos: 932 012 124 / 650 161 817 -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
1 #33 Éramos pocos y llegó la esclerosis múltiple 1:16:03
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Toista Myöhemmin
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1:16:03Cuando yo llevaba unos meses en desintoxicación fantaseaba con tener alguna enfermedad grave, una excusa que me sirviera para dejar el centro y salir a comprar droga. Un argumento con el que decirle a mi familia: “Ya nada vale la pena así que voy a drogarme hasta reventar”. Flo Sáez sabe de lo que hablo. Él fue uno de los creadores del famoso programa de radio, 'Es lo que hay'. Después publicó su primer libro, 'De aquí se sale', y finalmente fundó Dass Adicciones, una pequeña asociación sin ánimo de lucro que tiene como objetivo acompañar a personas con trastorno por uso de sustancias y a sus familiares. ➕ SOBRE FLO SÁEZ: https://www.youtube.com/@floismo4615 https://dassadicciones.com/ -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/…
David Cabús se inició en lo laboral nada menos que desde el estudio de diseño Morillas. Después montó su propio estudio, Cabús Comunicació, donde realizó la función de director creativo y coordinador durante 21 años. Justo cuando ganaba los mejores premios del sector sufrió, como él lo llama, un colapso mental. ¿Existe la adicción al trabajo? David hoy ayuda a diseñadores y perfiles creativos a sentirse bien con quienes son y con lo que hacen. Más info en https://davidcabus.com/ -- https://yonkibooks.com…
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