Parhaat Kaiserschnitt Podcastit (2024)

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#22 Nicht stillen: Leitfaden für nicht-stillende Eltern 48:50

5d ago48:50

48:50

Natürlich ist Muttermilch das gesündeste für Babys, aber: Nicht alle Mütter können stillen - egal, ob aus gesundheitlichen, medizinischen oder persönlichen Gründen. Diese Folge ist also für alle Eltern und Mütter, die nicht stillen können oder möchten. Kareen und Sissi erklären in dieser Folge, worauf ihr achten sollt, wenn ihr euer Kind mit der Fl…

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Folge 24: Sag es mir schmutzig – wie dirty talk geht 24:57

9d ago24:57

24:57

Schon mal was von Dirty Talk gehört? Findest du es verlockend, hast aber gleichzeitig Angst, es kommt dir nicht über die Lippen? Keine Sorgen. Dirty Talk muss nicht vulgär sein! In dieser Folge erklären wir dir, wie Dirty Talk geht und wie du ganz easy den Einstieg meisterst. Doch warum solltest du es tun? Natürlich ist es kein MUSS, aber! Dirty Ta…

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#21 Stillen: Mehr als nur Ernährung 1:24:21

12d ago1:24:21

1:24:21

Ja, natürlich: Das Kind zu stillen bringt wahnsinnig viele Vorteile mit sich. Dennoch kündigen wir an dieser Stelle schon mal die Folge für nächste Woche an, in der Kareen und Sissi sich genauso intensiv dem Thema "Nicht Stillen" widmen, denn natürlich kann oder möchte nicht jede Frau ihr Kind stillen. Nun aber erstmal erstmal alles Wichtige zum Th…

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#20 Wochenbettdepression: Wenn das Wochenbett zur Belastung wird 1:00:30

19d ago1:00:30

1:00:30

Ja, etwa 10-20% aller Mütter sind davon betroffen - Wochenbettdepression. Wichtig an dieser Stelle: Eine Wochenbettdepression ist nicht zu verwechseln mit Babyblues. Zwar hatten wir neun Monate Zeit uns auf diese Zeit vorzubereiten und dennoch liegt da plötzlich ein bedürftiger, kleiner Mensch neben uns, der unsere gesamte Aufmerksamkeit verlangt u…

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Übung: (Doppelte) Beckenbodenschaukel 7:00

23d ago7:00

7:00

In dieser Übung trainierst du deinen Beckenboden - für besseres Empfinden und Spüren deiner Geschlechtsorgane. Hat dir diese Übung gefallen? Oder willst du uns einfach nur etwas mitteilen? Dann besuche uns auf unserer Instagram-Seiten https://www.instagram.com/gefuehlsecht_sexuellebildung/ oder https://www.instagram.com/zwischen_milf_milch_podcast/…

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Folge 23: Schlauheiten und Schaukeln für deinen Beckenboden 37:30

23d ago37:30

37:30

Was ist die kognitive Komponente unserer Sexualität? Und was die Beziehungskomponente und wie beeinflussen diese unser Sexualleben? Keine Sorgen, wir sind jetzt nicht zu einem Wissenschaftspodcast geworden. Wir befassen uns heute nur ein wenig tiefer mit unserem sexuellen Hintergrund und schauen, was wir alles verändern können, wenn wir wollen. Den…

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#19 Das Wochenbett: In der Klinik und Zuhause 1:09:14

26d ago1:09:14

1:09:14

Ja, diese Folge solltet ihr großzügig teilen. Mit euern Partner*innen, Nachbar*innen, Geschwistern, Freund*innen oder auch Eltern. Denn das Wochenbett ist eine sehr intensive Zeit, die nicht nur voller "Zauber" ist und bei der es vor allem auch um Unterstützung von Außen geht. Und es geht vor allem auch um eure Regeneration und die ersten Wochen mi…

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#18 Die Community-Folge: Eure Geburtserfahrungen 50:45

1M ago50:45

50:45

Jede Geburt ist wahnsinnig individuell und persönlich. Umso wertvoller, dass ihr eure intimen Erfahrungen, Gedanken und Sorgen - gute als auch schlechte - in dieser Folge mit uns teilt. Wie zum Beispiel auch Jana, deren erste Geburt durch eine "zu starke" PDA und fehlende Anweisungen der Hebamme sehr dramatisch war, deren zweite dann glücklicherwei…

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Folge 22: Mom Shaming – Was bist du nur für eine Mutter? 48:55

1M ago48:55

48:55

Stillst du? Stillst du nicht? Stillst du zu oft, zu lange, oder gibst du sogar ein Flaschi? Gehst du zu früh zurück in deinen Job, oder bleibst du zu lange zu Hause bei deinen Kindern? Gibst du deinem Baby selbstgemachten Brei oder kaufst du Fertigprodukte? Zucker? Zuckerfrei? Bio? Oder billig? Einwegwindeln? Stoffwindeln? Schnuller? Medienkonsum? …

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#17 Kaiserschnitt: Geplant und ungeplant 1:13:22

1M ago1:13:22

1:13:22

Knapp jedes dritte Kind kommt via Bauchgeburt zur Welt. Ungeplant, aber auch geplant. Daher widmen Kareen und Sissi sich in dieser Folge sehr ausführlich dem Thema "Kaiserschnitt". Dabei decken die beiden medizinische Gründe auf, die einen Kaiserschnitt erforderlich machen können - von Plazenta praevia, über Präeklampsie, bis hin zu hohem Geburtsge…

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#16 Die Geburt: Zwischen Wehen und Wundern 1:23:27

2M ago1:23:27

1:23:27

Die Geburt des eigenen Babys ist wahrscheinlich das intensivste und unberechenbarste, was eine Frau körperlich und emotional erleben kann. Sie zwingt uns dazu, uns gänzlich fallen zu lassen und vermeintlich schambehaftete Dinge wie lautes Stöhnen, ungewollten Stuhlgang oder Schreien einfach rauszulassen. Gleichzeitig ist sie das Natürlichste der We…

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#15 Geburtseinleitung: Wenn der Geburtszeitraum überschritten ist 1:21:19

2M ago1:21:19

1:21:19

Sobald der errechnete Geburtstermin erreicht ist, glauben so ziemlich alle werdenden Eltern, dass sie - nur einen Tag später - schon "drüber" sind. Dabei dient der ET nur einer zeitlichen Orientierung. Denn genau genommen gibt es einen Geburtszeitraum, in dem euer Baby zur Welt kommen kann. Das heißt, ab der 37. SSW bis zwei Wochen nach dem ET ist …

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Folge 21: Zwischen Connys Geburtsbericht und dem Wahnsinn mit 2 Kindern (Trigger-Warnung!) 44:54

2M ago44:54

44:54

TRIGGERWARNUNG! Kaum eine Folge behandelt so viele Themen wie diese. Wir beginnen mit Connys Geburtsbericht, reden über spritzendes Fruchtwasser, Entspannung während der Geburt, die Aufgaben der begleitenden Person – in diesem Fall über Connys Mann und sogar über unerwünschte Ausscheidungen während der Geburt. Tabus kennen wir noch immer nicht. 😉 D…

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#14 Wochenbett und Nestbau: Was brauche ich und wenn ja wie viel? 1:04:49

2M ago1:04:49

1:04:49

Wenn es um den Nestbau und das Wochenbett geht, sind viele "werdende" Eltern gerne mal überfordert. Und das ist auch völlig klar, denn das Sortiment von Baby-Pflegeprodukten, über Wickeltische, Badewannen und Babytragen bis hin zu Babyschalen für's Auto usw. ist riesig. Und natürlich ist da auch das Bedürfnis, sich kurz vor der Geburt eine gemütlic…

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#13 Schwangerschaftsendspurt: Die letzten Wochen vor der Geburt 1:05:54

2M ago1:05:54

1:05:54

Der Schwangerschaftsbauch dürfte inzwischen ziemlich rund sein, denn wir befinden uns ab dieser dritten Ministaffel auf dem Endspurt zur Geburt. In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über die letzten Vorbereitungen und natürlich gilt: Alles kann, nichts muss, denn eure Körper sind grundsätzlich natürlich darauf ausgelegt, Kinder zu gebären. Ja,…

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Folge 20: Bauchgeburt aka Kaiserschnitt – Geburtserfahrungen (Trigger-Warnung!) und Auswirkung auf die Sexualität 45:34

2M ago45:34

45:34

TRIGGERWARNUNG! “Ich hatte eine normale Geburt,” kommt uns oft über die Lippen, wenn es darum geht, ob wir vaginal oder per Bauchgeburt entbunden haben. Unter “normal” wird die vaginale Geburt verstanden. Viele Mamas fühlen sich dann als Versagerinnen, haben das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben oder haben viel damit zu kämpfen, dass das Baby au…

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#12 Die Community-Folge: Persönliche Belastungen und Sorgen in der Schwangerschaft 1:10:59

2M ago1:10:59

1:10:59

Jede werdende Mutter verspürt bestimmt die ein oder andere Belastung bis hin zu konkreter Angst während ihrer Schwangerschaft. Manchmal mehr, manchmal weniger. In dieser Community-Folge teilen verschiedene Hörer:innen ihre persönlichen Gedanken und Sorgen mit Kareen und Sissi. Ob nun Elena, die an besonders starker Schwangerschaftsübelkeit, also Hy…

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#11 Die Psyche in der Schwangerschaft: Zwischen Freude, Angst und Druck 50:44

3M ago50:44

50:44

Klar, man könnte meinen, dass eine Schwangerschaft - zumindest in den meisten Fällen - erst mal ein Grund zur Freude ist. Aber auch, wenn es das absolute Wunschkind ist, das da gerade in einem heranwächst, beeinflusst das nicht nur unseren Körper, sondern natürlich auch unsere Psyche.Viele von uns führen innere, nach außen hin meist unsichtbare Käm…

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#10 Frühgeburten: Zwischen Hoffnung und Herausforderung 1:28:47

3M ago1:28:47

1:28:47

Fast jede Schwangere kennt diese Angst - die Angst vor einer Frühgeburt. Ungefähr 50.000 Babys kommen jedes Jahr zu früh zur Welt, 8000 davon vor der 30. und etwa 1000 noch vor der 24-25 SSW. Viele Frauen machen sich deswegen Vorwürfe: Hatte ich zu viel Streit in der Beziehung? Hab ich zu viel Yoga gemacht? Eines muss an dieser Stelle also ganz deu…

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Folge 19: Sextase mit Sexologisch. Im Gespräch mit Sexualpädagogin und klinischer Sexologin Magdalena Heinzl 40:34

3M ago40:34

40:34

Was ist eigentlich Sex? Ja, auch ohne diese Frage beantwortet zu haben, kann man einen Podcast über Sex machen. ;) Oder gerade deshalb? Sex - oder noch genauer definiert - Sexualität versteckt hinter einem Wort so viele Facetten. Deshalb haben wir uns Verstärkung geholt, um sich mit allem, was dahintersteckt, gründlich auseinander zu setzen. Was be…

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#9 Körperliche Veränderungen: Von wachsenden Bäuchen, Dehnungsstreifen, Übelkeit und Rückenschmerzen 1:08:10

3M ago1:08:10

1:08:10

Ja, man könnte meinen, eine Schwangerschaft ist - zumindest körperlich - 'ne ziemlich runde Sache. Natürlich ist das nicht so, denn mit der Schwangerschaft und ja, auch allein schon durch den wachsenden Bauch, entstehen zahlreiche weitere Veränderungen. Und manchmal eben auch Beschwerden. Egal ob Dehnungsstreifen, Juckreiz, Nabelbruch, Symphysensch…

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#8 Vitalität in der Schwangerschaft: Die Kunst der ausgewogenen Ernährung 1:23:25

3M ago1:23:25

1:23:25

Eine ausgewogene Ernährung spielt gerade in der Schwangerschaft eine große und sehr wichtige Rolle. Aber das ist natürlich nicht immer ganz so einfach. Daher widmen sich Sissi und Kareen gleich am Anfang dieser 2. Ministaffel zum 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft diesem umfangreichen Thema - und zwar ganz behutsam und ohne Panikmache.Und dabe…

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Folge 18: Hand drauf! Alles über Solo-Sex aka Selbstbefriedigung aka Masturbation 41:29

4M ago41:29

41:29

Die meisten tun es, kaum eine(r) spricht davon! Masturbation, oder wie wir es so schön nennen: Solo-Sex ist aus unseren Schlafzimmern (oder Duschen) nicht wegzudenken. Doch was tun, wenn sich deine (bessere) Hälfte dadurch gekränkt, oder sogar bedroht fühlt? Und zählt ein Kopfkino als betrügen? Was heißt es überhaupt, wenn du selbst Hand anlegst un…

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#7 Die Community-Folge: Kinderplanung und unerfüllter Kinderwunsch 1:08:51

4M ago1:08:51

1:08:51

Mit dieser Folge beenden Kareen und Sissi die erste neue Ministaffel zum Thema Kinderplanung, (unerfüllter) Kinderwunsch und Frühschwangerschaft. Und das auf eine neue und ganz persönliche Art und Weise. Denn sie lassen euch und eure Sorgen, Fragen, Bedenken und Hoffnungen in Form von Sprachnachrichten zu Wort kommen: Ob nun Luise, die sich eigentl…

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#6 Neuer Lebenswandel: Do's and Don'ts und körperliche Veränderungen 1:21:41

4M ago1:21:41

1:21:41

Eine Schwangerschaft bringt definitiv vorübergehend einen neuen Lebenswandel mit sich, der sich auf unseren Alltag auswirken kann. Ob Salami, Sushi, Alkohol, Gartenarbeit oder Sit-ups - überall gibt's plötzlich kleinere oder größere Tabus, um uns - aber vor allem auch das Ungeborene - zu schützen. Aber auch körperliche Veränderungen - bspw. höheres…

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Folge 17: Neues Jahr – neues Lustempfinden? 99 positive Affirmation für dein Sexualleben. 14:26

4M ago14:26

14:26

Suchst du noch nach Neujahrsvorsätzen? Wir haben nur einen für dich – diese Affirmationen täglich anzuhören. Denn hier kannst du dich von jeglichen Schamgefühlen, Druck, Unwohlsein und Unsicherheiten in deinem Sexualleben befreien. Für mehr Lust, Genuss, intensives Empfinden und uneingeschränkte Orgasmen. Was will man im neuen Jahr mehr..? Wir wüns…

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#5 Pränataldiagnostik: Möglichkeiten, Grenzen und ethische Herausforderungen 1:20:57

4M ago1:20:57

1:20:57

An dieser Stelle gibt's vorab eine Triggerwarnung, denn in dieser Folge geht's um die Pränataldiagnostik oder auch Feindiagnostik, die Schwangeren die Möglichkeit bietet, genauere Untersuchungen am Ungeborenen vornehmen zu lassen und dadurch mit hoher Wahrscheinlichkeit bestimmte genetische Veränderungen wie Trisomie 21 auszuschließen. Aber die Prä…

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#4 Erste Schritte: Check-ups und Vorsorgeuntersuchungen in der Frühschwangerschaft 1:05:21

4M ago1:05:21

1:05:21

Antikörper oder keine Antikörper? Das ist hier die Frage! Die Liste der ersten Check-Ups und potenziellen Gefahren ist ziemlich lang - egal, ob Toxoplasmose, Cytomegalie oder auch Röteln. Und auch auf Clamydien und HIV wird man untersucht. Samt Blutabnahme, Urinuntersuchung, Blutdruckmessen und Ultraschall.Ja, das kann schon ziemlich viel Input auf…

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Folge 16: Entspannt durch die Weihnachtszeit – Entspannungsreise mit Lust auf mehr 16:32

5M ago16:32

16:32

Bevor du dich in die Küche stellst, um dein 5-Gänge-Menü zu kochen, nimm dir ein wenig Zeit für dich. Denn hier ist die ultimative Stress-weg-Folge! Gönne dir einen Augenblick für dich. Du hast es verdient. Entspanne dich, genieße deine Zeit in der Welt der Fantasie und komme gestärkt und zufrieden zurück. Nicht nur in der stressigen Vorweihnachtsz…

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#3 Schwangerschaftstest positiv: Die Frühschwangerschaft 1:10:00

5M ago1:10:00

1:10:00

Ab wann ist der Schwangerschaftstest positiv und macht es Sinn, schon in der 5. Schwangerschaftswoche seine Frauenärztin oder seinen Frauenarzt aufzusuchen? Denn die ersten zwölf Wochen einer Schwangerschaft sind die kritischsten und können nicht nur von vielen Symptomen, sondern meistens auch von jeder Menge ambivalenten Gefühlen begleitet sein.Ka…

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#2 Kinderplanung: Vom richtigen Zeitpunkt und unerfülltem Kinderwunsch 1:16:29

5M ago1:16:29

1:16:29

Gibt es den richtigen Zeitpunkt für ein Kind? Woher weiß man, ob man überhaupt ein Kind möchte? Und was ist, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt?Kareen und Sissi fangen in dieser Folge tatsächlich "ganz vorne" an - nämlich bei der Kinderplanung. Nachdem sie ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Kinderplanung teilen, besprechen sie, ob es den r…

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#1 Es geht wieder los: Der Hebammensalon ist zurück 29:39

5M ago29:39

29:39

Kareen und Sissi sind endlich wieder da: Interaktiv und mit einzelnen Staffel-Themen geht's von der Frühschwangerschaft bis hin zum ersten Jahr mit Baby.Innerhalb des letzten Jahres hat sich nicht nur bei Kareen und Sissi einiges getan, sondern natürlich auch in der Welt der Hebammen. Es gibt also genügend neuen Gesprächsstoff.In dieser ersten Folg…

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Trailer Hebammensalon 2023 0:53

5M ago0:53

0:53

Der Hebammensalon mit Kareen Dannhauer und Sissi Rasche kommt mit einer neuen Staffel - ab 5. Dezember, jeden Dienstag und überall, wo's Podcasts gibt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Kirjoittanut Kareen Dannhauer, Sissi Rasche | Studio Trill

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Folge 15: Gestresst durch die Weihnachtszeit – mit den besten Tipps zur völligen Erschöpfung 40:59

5M ago40:59

40:59

Hast du dich schon immer gefragt, wie du die Vorweihnachtszeit so richtig stressig gestalten könntest? Nein? Wahrscheinlich, weil du schon ein Profi darin bist... Oder? Wir sind es auf jeden Fall, oder waren es zumindest und teilen mit euch unsere Erfahrungen aus der Perfektionsfalle. Sextoys-Adventskalender für mehr Stress? Schaffen wir locker! Ba…

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Folge 14: Die Stimme der Väter - auf dem Weg vom “harten Kerl” zum “weichen Kern”? 41:24

6M ago41:24

41:24

Es ist so weit, wir haben einen Gast. Er heißt Dieter und weiß, wie sich viele Väter fühlen, welche Ängste sie haben und wie sie die Sexualität nach der Geburt erleben. Denn ganz ehrlich – wir reden zwar dauernd davon, aber irgendwie sind es nur unsere Vermutungen, denn wir sind nun mal keine Väter. Deshalb haben wir uns Dieter zu Hilfe gerufen. Un…

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Folge 13: Gebären wie in Hollywood - über die Darstellung von Geburten im TV 49:35

6M ago49:35

49:35

Perfekt geschminkt, ein wenig hysterisch und völlig übertrieben - so sehen die Bilder von Geburten im TV aus. Frauen mit frisch rasierten Beinen, gutaussehend, aggressiv, dazu schwallartig spritzende Fruchtblase und nach kurzer Zeit ist das Baby da: Wunderschön, sauber, gekleidet, zufrieden schauend. Die glückliche Familie genießt das Glück und paa…

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Folge 12: Der MILF-Mythos – Mittelfinger hoch gegen all die Erwartungen 54:13

7M ago54:13

54:13

Heiß, begehrenswert und sexy: Klingt auf den ersten Blick gar nicht so schlecht, oder? Auf den zweiten aber schon. Denn hinter dem Wort MILF versteckt sich nicht nur die perfekt aussehende und sexuell aktive Frau im “besten Alter”, sondern vor allem viel Druck, genau so eine werden zu müssen. Ansonsten kommt der Stempel “unfickbar” mitten auf deine…

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Gleichberechtigte Elternzeitplanung: Interview mit den ‚Beziehungsinvestor*innen‘ 50:27

7M ago50:27

50:27

In dieser Podcastfolge freue ich mich, Marielle & Mike von den ‚Beziehungsinvestor*innen‘ zu Gast zu haben. Du kannst dir dieses Interview auch als Video auf YouTube ansehen (klick).Marielle & Mike sind nicht nur ein Ehepaar, sondern auch Eltern und die Gründer der ‚Beziehungsinvestor*innen‘. Sie setzen sich dafür ein, Paaren zu helfen, ihre Eltern…

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Folge 11: Busen, Brüste, Boobies – Es lebe die Vielfalt und die Asymmetrie unserer (zwei) besten Freundinnen 49:13

7M ago49:13

49:13

Hängend, rund, prall, spitz, stehend, schmal, groß, oder mittel – keine wie die Andere. Wortwörtlich, denn die Vorstellung von schönen symmetrischen Brüsten entspricht nicht der Realität. Der perfekt stehende und volle Busen aus vielen Pornofilmen lässt uns glauben, etwas stimmt mit uns nicht. Wenn die Gravitation und eventuelle Schwangerschaften d…

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Folge 10: Gegen “heartbreak” in einer bestehenden Partner*innenschaft – was tun, wenn die heile (Eltern-)Welt zusammenbricht. 47:51

8M ago47:51

47:51

Und plötzlich ist hier dieses kleine “Ding” und es verlange unsere ganze Aufmerksamkeit. Wir werden zu Zombies, emotionalen Mülleimern und völlig überlastet sollen wir unsere Partner*innenschaft auch noch am Leben erhalten. Doch was passiert, wenn unser neues Familienglück nicht dem aus den Babywerbungen und Hollywoodfilmen gleicht? Was, wenn wir p…

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Folge 9: Hüte dich vor der Verhütung - nicht! Auf der Suche nach DER Verhütungsmethode 49:43

8M ago49:43

49:43

Ein Baby mit einer Kupferspirale in der Hand? Raschelnde Frauenkondomen? Oder ein Vasektomie-Bus? Nur drei der vielen Themen, die in dieser Folge besprochen werden. Außerdem verrät Conny, warum sie sich wegen einer Verhütung in die Hand schneiden ließ. Abgefahren? Noch abgefahrener finden wir, dass sogar im Jahr 2023 die Verhütung noch immer überwi…

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Folge 8: Was ist eigentlich Sex? - über die sexuelle Entwicklung & Aufklärung der Kinder von der Volksschule bis zur Pubertät 47:41

9M ago47:41

47:41

Ihr habt endlich mal Zeit gefunden, um Sex zu haben, seid mitten drin und plötzlich steht euer Kind in der Tür? Wie peinlich! Und was nun? In der heutigen Folge beantworten wir diese Frage und noch viele mehr – wir erklären, wie du deinem Kind im Volksschulalter und in der Pubertät das Wichtigste über Sexualität mitgeben , aber auch, wie du es auf …

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Organisatorische Aufgaben in der Schwangerschaft: Interview mit Orgamami Madlen 41:45

10M ago41:45

41:45

In dieser Podcastfolge freue ich mich, Madlen von Orgamami zu Gast zu haben: https://www.mamabynature.net/podcast/orgamamiMadlen hat es sich zur Aufgabe gemacht, Schwangeren dabei zu helfen, alle organisatorischen Aufgaben während der Schwangerschaft rechtzeitig & stressfrei zu erledigen. Wir erfahren u.a.:💫 Wie ihr Kurs "Schwanger mit Plan" werden…

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Folge 7: Ohne Bienchen und Blümchen - über die sexuelle Entwicklung & Aufklärung der Kinder bis zum Vorschulalter 44:24

10M ago44:24

44:24

Bienchen und Blümchen sollen lieber dort bleiben, wo sie hingehören - draußen in der Natur. Denn wenn es um die menschliche Sexualität geht, wollen wir die Dinge beim Namen nennen: Vulva/Vagina statt Schatzkiste, Penis statt Spatzi. Warum ist es wichtig, unseren Kindern richtige Begriffe für ihre Geschlechtsorgane beizubringen? Und wie reagierst du…

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Folge 6: Auf dem (Becken)Boden der Tatsachen – wie alles im Schritt wieder fit wird 40:48

11M ago40:48

40:48

Und? Alles fit im Schritt? Oder tropft es wie eine kaputte Leitung? Heute sprechen wir über den Beckenboden und wie du diesen wieder in Form bringen kannst. Nicht nur Inkontinenz und Hämorrhoiden, sondern auch weniger sexuelle Lust können als Folge eines untrainierten Beckenbodens auftreten. Deshalb - für stärkere Orgasmen und mehr Lebensqualität w…

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“Die Sichere Geburt”: Interview mit Carola Hauck 46:50

11M ago46:50

46:50

In dieser Podcastfolge habe ich die Freude, die Filmemacherin Carola Hauck zu Gast zu haben: https://www.mamabynature.net/podcast/die-sichere-geburt-carola-hauckCarola, die Regisseurin des eindringlichen Dokumentarfilms "Die sichere Geburt", teilt mit uns ihre Erfahrungen & Entdeckungen. Wir erfahren von ihr u.a.💫 Worum es im Film "Die sichere Gebu…

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Folge 5: “My body is my castle” - über körperliche Veränderungen, Selbstannahme, Selbstliebe und Bodypositivity 43:23

11M ago43:23

43:23

“So sollst du ausschauen,” schreit an jeder Ecke irgendeine vermeintlich perfekte Person in deine Richtung – sei es von einem Werbeplakat, von einem Insta-Account, oder aus Filmen, Serien und und und... Als wäre das Leben nicht schwer genug, musst du nun als Mama nicht nur den Alltag und die Work-Life-Balance meistern, sondern dabei auch noch eine …

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4 Tipps, um Schmerzen bei der Geburt zu reduzieren 26:48

11M ago26:48

26:48

In dieser Folge geht es um das Thema Schmerzen: https://www.mamabynature.de/podcast/schmerzenWir sprechen ausführlich darüber, aus welchen Gründen Schmerzen überhaupt entstehen können und wie du ihnen begegnen kannst. Außerdem verrate ich dir, was du bereits in deiner Schwangerschaft tun kannst, um unnötigen Schmerzen bei der Geburt vorzubeugen. Du…

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Bewusste Elternschaft: Interview mit Kinesiologin Simone Kollang 52:15

11M ago52:15

52:15

In dieser Podcastfolge freue ich mich, die Kinesiologin & Expertin für bewusste Elternschaft, Simone Kollang, zu Gast zu haben: https://www.mamabynature.net/podcast/bewusste-elternschaftWir erfahren von der leidenschaftlichen Coachin für bewusste Elternschaft u.a.:💫 Was genau "Bewusste Elternschaft" bedeutet & wie sie den Alltag mit Kindern beeinfl…

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Folge 4: Über das MUSS im OrgasMUSS – wir sagen den Orgasmus-Mythen den Kampf an! 38:53

12M ago38:53

38:53

Diesmal klappt es ganz sicher! Hand drauf! Aber wohin ganz genau mit der Hand und was soll ich da noch mal tun? Genau! Heute reden wir über den Orgasmus. Vor allem über all die Mythen, die rund um den Orgasmus kreisen und einfach nicht davonfliegen wollen. Aber auch die Klitoris bekommt fast schon eine Hauptrolle in dieser Folge, denn dieser vermei…

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