Health and Well-Being julkinen
[super 932140]
×
Parhaat löytämämme podcastit aiheesta Health and Well-Being (päivitetty Huhtikuu 2020)
Parhaat löytämämme podcastit aiheesta Health and Well-Being
Päivitetty Huhtikuu 2020
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Liity miljooniin Player FM käyttäjiin tänään saadaksesi uutiset ja näkemykset milloin haluat, jopa kun olet offline-tilassa. Podcastaa fiksummin ilmaisen podcast sovelluksen kanssa, joka kieltäytyy kompromisseistä. Anna soida!
Liity maailman parhaaseen podcast-sovelluksen hallitaksesi suosikkiohjelmiasi online-tilassa ja toistaaksesi niitä offline-tilassa Android a iOS sovelluksillamme. Se on ilmaista ja helppoa!
More
show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa.
 
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
 
Loading …
show series
 
Emilian ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan tiivis ja selkeä keskustelu mielen ja kehon hyvinvoinnin edistämisestä koronakriisin keskellä. Mitkä ovat mielen ja kehon tyypilliset reaktiot kriisitilanteessa? Miten eristäytyminen vaikuttaa meihin yksilöllisesti? Millä keinoilla on mahdollista vakauttaa hermoston vireystilaa ja loiventaa stressi…
 
Kävimme keskustelun aiheesta lääkäri Ville Pöntysen kanssa.Kyselin häneltä mm.- Miten ihmisten tulisi toimia tässä tilanteessa? Onko hallituksen linjaukset riittävät?- Kuinka kauan tämä tilanne tulee kestämään?- Miten hän itse suhtautuu asiaan perheensä kanssa?- Mitä puutoksia median uutisoinnista löytyy?- Kuinka välttää turhia pelkoja?- Mitä voimm…
 
Vieraana psykologi, valmentaja, yrittäjä Salla Reinikainen. Juttelemme mm. luonnossa liikkumisen hyödyistä. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Sallan kotisivut https://www.sallareinikainen.com/ Skutsista Suuntaa -va…
 
Emilian ja biokemian tohtori Timo Lehdon kattava ja kiinnostava keskustelu ravintolisistä. Miten hyvin saamme tänä päivänä vitamiineja ja hivenaineita ravinnosta? Mitkä kaikki asiat vaikuttavat ravintoaineiden imeytymiseen ja miten ravintoaineiden saamista ruuasta voi tehostaa? Mistä ravintolisistä on useimmiten hyötyä ja mistä tunnistaa hyvän valm…
 
Vieraana koomikko Tomi Haustola. Juttelemme mm. Tomin soolosta, sen nauhoituksista sekä yleisesti komiikan kirjoittamisesta. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Noin Viikon stand -up -kiertue 2020 liput: https://www.…
 
Podcastin jaksossa 45 keskustellaan löytöretkistä ja seikkailuista sekä siitä miten niiden oppeja voi hyöydyntää liike-elämässä ja arjessa. Vieraiksi oli kunnia saada Pata Degerman ja Tommi Juusela. Patrick ”Pata” Degerman on todennäköisesti Suomen ainut ammattimainen löytöretkeilijä. Pata on toteuttanut ja johtanut löytöretkiä ympäri maailmaa muka…
 
Emilia sekä työnkokemuksen asiantuntijat ja Ruuhkavuosiopas: Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä -kirjan kirjoittajat Linda Rautanen ja Laura Hannola keskustelevat ruuhkavuosien mahdollisuuksista. Miten kukoistaa ruuhkavuosina niin töissä kun kotona? Miten tunnistaa omat arvot ja valjastaa ne myös arkeen? Miksi sisäisen motivaation tärkeys korostu…
 
Terve, laitoin instagram stooriini kysymyksen, että onko kysymyksiä liittyen ketogeeniseen ruokavalioon ja inboxi räjähti. Tuli yli sata kysymystä. En niihin kaikkiin pysty vastaamaan, mutta aihe KETO JA TREENAAMINEN toistui useaan otteeseen joten tässä lyhyt podcasti aiheesta. Kuuntele, opi ja inspiroidu. Lisää kysymyksiä saa laittaa esim. instan …
 
Huomenta. Mukava olla takaisin sorvin ääressä ja uudessa vuodessa kiinni. Olen todella innoissani mitä tuleva vuosi tuokaan tullessaan ja tavoitteet ovat jälleen ruuvattu ylös.Tässä jaksossa puhutaankin tavoitteista ja haluan kysyä sinulta, että tiedätkö mitä haluat tänä vuonna tehdä ja saavuttaa? Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajille…
 
Kävimme läpi kulunutta vuotta Villen kanssa ja juttelimme mm. uusista Huumorihommia ja Setämieltä -kausista. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Huumorihommia https://areena.yle.fi/1-50028877 Setämieltä kausi 2 https…
 
Emilia sekä lääketieteen tohtori ja geenitutkija Kirsi Auro keskustelevat geeneistä ja niiden tutkimisesta. Miksi geenejä kannattaisi lähteä tutkimaan ja mitä hyötyä tuloksista voi testin tekijälle olla? Mistä tunnistaa luotettavan geenitestin? Onko testaus riskitöntä ja pysyykö tieto varmasti turvassa? Miltä näyttää geenitestien tulevaisuus? For i…
 
Moro, Tällä viikolla saat tehokkaan menetelmäni käyttöön. Määritä tärkeimmät kolme asiaa itsellesi. Kuuntele jakso niin tiedät mitä tarkoitan...Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muillekin hyötyä. Tägää minut @tomikokko Instagramissa postauksiin/stooreihin niin nään mitä ajatuksia sinulla on her…
 
Emilia ja naistentautien erikoislääkäri ja Mehiläisen gynekologi Tuuli Soini keskustelevat naisten hormoneista elämän eri vaiheissa. Mistä PMS:ssä on kysymys ja miten lievittää oireita? Mitä perimenopaussilla tarkoitetaan, mitä muutoksia hormoneissa silloin tapahtuu? Entä vaihdevuodet? Miten viivästyttää niiden saapumista ja miten kääntää hormonien…
 
Huomenta. Tällä viikolla kysyn sinulta tunnetko rajasi? Tämä on tärkeä aihe. Moni ei ikinä mene lähellekään omia rajojaan vaan kirjaimellisesti neppailee elämää eteenpäin ja voivottelee kun ei saavuta mitään! Toiset taas painaa yli rajojensa liiankin usein.Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muil…
 
Jatko-osa paljon kiitosta saaneeseen aikaisempaan Henrik Härkösen jaksoon. Ei suositella perheen pienimmille, eikä äidilleni. Aiheina olivat mm. Postin lakko, ninjat ja Ruotsalainen Kansanpuolue. Henrik on jaksossa ihana oma itsensä ja fiilis oli sekava myös jakson jälkeen :D Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roas…
 
Marko Yrjövuori on Mehiläisen fysiikkavalmentaja, joka omaa myös pitkän uran NBA:ssa ja NHL:ssä maailman suurimpien tähtien luottomiehenä. Emilia ja Marko keskustelevat palautumisen tärkeydestä terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä. Miten löytää balanssi kuormituksen ja palautumisen välillä? Mistä tunnistaa uupumisen ensimmäiset merkit? Mitä tavalline…
 
Hyvää huomenta, tällä kertaa puhumme siitä kuinka tärkeää on suunnitella uusi viikko oikein. Ilman sitä, tulee viikostasi pelkkää suorittamista ja saatat mennä väärään suuntaan... vaikka kuinka kiireinen olisit. Vieraana Suomen yksi tunnetuimmista itsensä johtamisen valmentajista Ilkka Koppelomäki. Nauti jaksosta !! :)Laita jakso myös jakoon lähipi…
 
Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta. Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa? Mitä kaikkea unessa tapahtuu ja milloin on syytä epäillä unihäiriötä? Kannattaako unta monitoroida? Entä millä keinoilla voimme avittaa nukahtamista…
 
Tässä jaksossa vieraana yrittäjä Pieter Dreesen FuelMe -yrityksestä. Jakso on englanninkielinen. Alussa 5 min hieman mikrofoniongelmia, mutta loppu menee jo normaaliin tapaan :) Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Fu…
 
Mukavaa uutta viikkoa!Tällä kertaa vieressä istuu super suosittujen miesten viikonloppujen vetäjä Teemu Syrjälä. Yhdessä puhumme tässä jaksossa muutamista perusujutuista miten saat uuden viikon parhaalla tavalla käyntiin. Nämä on tärkeitä ja usein unohtuu!!Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muil…
 
Huomenta. Uutta hienoa viikkoa kohti! Tällä viikolla mulla on sulle hyvin simppeli ja tärkeä teema. Pidä sanasi! Itsellesi ja muille. Kuuntele jakso ja laita mulle vaikka Instan kautta viestiä mitä keloja heräsi.Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muillekin hyötyä. Tägää minut @tomikokko Instagra…
 
Se on maanantai! Lets go. Tällä viikolla haluan puhua sinulle itsellekin hyvin ajankohtaisesta aiheesta, nimittäin unesta. Mitenköhän meidän motivaation käy, jos emme nuku tarpeeksi? Mitä käytännön asioita voisit tehdä tällä viikolla asian eteen? Luonto, unitavoite, sauna+uinti, meditaatio, hengitys yms. Tapoja on monia. Kuuntele ja laita sinulla t…
 
Vieraana Antti Akonniemi ja haastattelijana Ville Kormilainen. Tässä "hieman" egoistisessa jaksossa Antti vastaa kuuntelijoiden kysymyksiin. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Seuraa Sivut https://avaraluonto.simplecast.fm…
 
Tämän viikon Motivaatio maanantai jaksossa puhutaan avoimuudesta ja rehellisyydestä. Kysyppäs nyt saman tien itseltäsi, että kuinka avoin olet itseäsi kohtaan? Oletko rehellinen siitä mitä oikeasti haluat elämältä? Uskallatko tehdä muutoksia vai menetkö samalla autopilotilla millä olet aina mennyt? Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajill…
 
Vieraana näyttelijä, lausuja ja koomikko, Jussi Lankoski. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com/ Linkit Jussin kotisivut http://jussilankoski.wordpress.com Vuoden 2019 Stand Up Tulokas -finaali https://www.suomenstandupclub.f…
 
Tämän viikon MM jaksossa puhutaan siitä kuinka tärkeää on viettää aikaa oikeiden ihmisten kanssa. Voidaan melkein sanoa, että olemme keskiarvo viidestä ihmisestä kenen kanssa vietämme eniten aikaa... joten kannattaa valita tarkasti kenelle aikaansa antaa. Kuuntele jakso ja tee tarvittavat toimenpiteet tällä viikolla ja ala rohkeasti etsimään myös u…
 
Hyvää huomenta! Miten meni viime viikko? Onko jotain tiettyä missä haluat tällä viikolla petrata? Oli miten oli, tällä viikolla keskitytään rutiineihin, sillä vain niiden avulla pääsemme eteenpäin pitkässä juoksussa.Rutiinit ovat se voimavara kaikessa kehityksessä! Kun saat ne kuntoon huomaat kuinka pääset lähemmäksi tavoitteitasi kuin itsestään. K…
 
Uusi viikko - uudet kujeet!Tällä viikolla haluan että kysyt itseltäsi seuraavan kysymyksen. Teetkö kovaa duunia unelmiesi eteen? Vai etenetkö puolivaloilla toivoen että kyllä se siitä.Kovaa duunia ja työmoraalia ei yksinkertaisesti korvaa yhtikäs mikään. Ehkä sinullakin on vielä tankissa reserviä jonka myötä voit laittaa seuraavan vaihteen silmään!…
 
Huomenta ja mukavaa viikon alkua.Kolmannen Motivaatio maanantai jakson aiheena on... Kiitollisuus. Kiitollisuus. Kiitollisuus!!!Tämä niin tärkeä asia, mutta joka niin usein kiireen keskellä unohtuu. Mietimme, että sitten KUN saavutan XYZ niin voin olla kiitollinen, mutta me voimme kaikki tuntea kiitollisuutta NYT heti. Kun tunnet kiitollisuutta, et…
 
Mukavaa viikon alkua!Tällä viikolla puhutaan epäonnistumisista ja siitä miksi ne ovat niin tärkeitä meille kaikille! Puhutaan myös epäonnistumisen pelosta, ja kuinka se lamaannuttaa monet. Kerron miten suhtautua epäonnistumisiin joita tapahtuu meille kaikille.Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi m…
 
Motivaatiomiehen vieraana on tällä kertaa Jussi Venäläinen. Jussi on flow-tilan asiantuntija, kasvuyrittäjä ja intohimoinen itsensä kehittäjä. Tässä jaksossa puhutaan siitä mikä yhdistää tehokkaita työtapoja, extreme-urheilua, stand-up koomikkoja, artisteja ja tiedemiehiä sekä BDSM-seksiä. Puhumme siis flow-tilasta. ENJOY!Linkkejä episodista:jussiv…
 
**Uusi podcast sarja Motivaatio maanantai alkaa NYT! Missioni tämän avulla on tuoda sinulle joka uuden viikon akuun boostia, inspiraatiota ja motivaatiota. Ja sitä kautta tehdä kaikille meille maaantaista paras päivä koko viikosta.Jaksot ovat lyhyitä ja ytimekkäitä (n.5min per jakso), joten voit helposti kuunnella niitä esim. matkalla töihin. Uusi …
 
Episodissa 41 on vieraana aito moderni renessanssimies, filosofi, kauppatietelijä, ex-sotilas ja yrittäjä Juho Rautiainen. Luvassa keskustelua mm. rentoutuskellunasta, kuoleman meditoinnista, työn merkityksestä, eksistentiaalisista kriiseista ja filosofian hyödyistä käytännön elämässä. ENJOY!Linkkejä episodista: https://www.floatkallio.fi/…
 
Apulaisprofessori Christoffer Boström ja tohtori Emilia Röhr Åbo Akademin ympäristö- ja meribiologian laitokselta puhuvat Itämerestä. Paljon on ongelmia ja epäkohtia joiden korjaamiseen tarvitaan paljon tahtoa ja toimia. Itämeri on myös kaunis ja antaa paljon, eikä sitä pidä unohtaa.Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustu…
 
Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustuu ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta.Jasper Pääkkösen taistelu kohti parempia vaelluskalakantoja on ollut pitkä ja näkyvä. Näyttelijän työn syklisyydestä johtuen aikaa kalastusasioille on riittänyt. Tällä hetkellä työn all…
 
Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustuu ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta.Kari Kilpimaa on poromies Savukoskelta, jota harmittaa suuresti se, että lohi ei enää nouse Kemijoen latvoille. Kemijoen patoaminen on näivettänyt Itä-Lapin kalastusmatkailun kasvulta. …
 
Tässä jaksossa puhutaan pikadieeteistä ja mistä koko hullu kulttuuri on saanu alkunsa? Suomessa vallitsee vieläkin ideologia, jossa halutaan kaikki nyt ja heti ilman uhrauksia ja työn tekoa. Ihmiset etsivät sitä seuraavaa pikavoittoa, joka toisi parhaat tulokset samantien, etenkin ruokavalion kanssa. Tämä vie monet todella ikävään kierteeseen, joss…
 
Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustuu ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta.Tom Nylund on helsinkiläinen seikkailija ja TV-juontaja on viettänyt elämässään paljon aikaa Itämerellä, etenkin kajakissa.Tänä kesänä Tom on ollut kuvaamassa TV-sarjaa Itämeren suojeli…
 
Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustuu ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta.Juha Salonen on mies joka on toiminnallaan tehnyt helsinkiläisestä pikkuojasta elinvoimaisen ja kauniin taimenpuron. Longinoja laskee Vantaanjokeen ja syksyisin siellä kutee suuret meri…
 
Ihminen voi teoriassa olla riippuvainen mistä vain. Viime vuosikymmenien aikana tapahtunut digitaalinen vallankumous on tuonut mukanaan uusia addiktioiden muotoja ja entistä useampi meistä on koukussa esimerkiksi someen. Mehiläisen pariterapeutti Jouni Pölönen ja Emilia keskustelevat riippuvuuden uusista muodoista ja millä tavoin niitä voi ehkäistä…
 
Mikko "Peltsi" Peltola puhuu rakkaudesta Itämereen. Peltsi tutustuu ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta.Kari "Ruffe" Nurmi on elämäntapapurjehtija ja purjehduksen ilosanoman levittäjä. Tänä kesänä Ruffe on purjehtinut koko rannikon Vironlahdelta Tornioon mukanaan joka päivä vaihtuva miehi…
 
Tämän podcastin aiheena on ketogeeninen ruokavalio “työkaluna” elämässä! Vieraana lääkäri Olli Sovijärvi, jonka kanssa keskustelu työkaluista lähti hieman laukalle kuten podilla saattaa aistia. Sen vuoksi pidetään “työkalut” tässä vaiheessa lainausmerkeissä!! Hauskaa oli ja kyllä me päästiin itse aiheisiinkin käsiksi. Puhuttiin mm. ❥ Miten ketogeen…
 
Parisuhteen päättyminen voi olla elämän voimakkain kriisi. Eron hetkellä monet tunteet ovat vaikeita kestää ja joskus niiden voimakkuus on jopa pelottavaa. Pelon tunne kuuluu kuitenkin eroon ja kipeiden tunteiden läpikäyminen on yksi tärkeä osa erosta toipumisen kivikkoisella tiellä. Kivusta ja surusta huolimatta erosta voi lopulta seurata myös hyv…
 
Emilia ja evoluutiobiologian dosentti Markus Rantala keskustelevat sydänsuruista evoluutiobiologian näkökulmasta. Miksi sydänsurujen kuuluu sattua? Minkä vuoksi nykyään toipuminen kestää usein kauemmin kuinesi-isillämme ja miten pystymme nopeuttamaan toipumista? For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy…
 
Loading …
Google login Twitter login Classic login