Health and Well-Being julkinen
[super 932140]
×
Parhaat löytämämme podcastit aiheesta Health and Well-Being (päivitetty Heinäkuu 2020)
Parhaat löytämämme podcastit aiheesta Health and Well-Being
Päivitetty Heinäkuu 2020
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Liity miljooniin Player FM käyttäjiin tänään saadaksesi uutiset ja näkemykset milloin haluat, jopa kun olet offline-tilassa. Podcastaa fiksummin ilmaisen podcast sovelluksen kanssa, joka kieltäytyy kompromisseistä. Anna soida!
Liity maailman parhaaseen podcast-sovelluksen hallitaksesi suosikkiohjelmiasi online-tilassa ja toistaaksesi niitä offline-tilassa Android a iOS sovelluksillamme. Se on ilmaista ja helppoa!
More
show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa.
 
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
 
Loading …
show series
 
Tässä podissa keskustelemme lääkäri Olli Sovijärven kanssa aiheesta ketogeeninen ruokavalio ja urheilu.🔹 Onnistuuko kovaa treenaaminen ketolla? 🔹 Voiko elimistö palautua ilman hiilihydraatteja?🔹 Onko ketolla mahdollista kasvattaa lihasmassaa vai tarvitseeko siihen hiilihydraatteja?Mm. näihin kysymyksiin saat vastauksia tällä videolla kun puhumme ai…
 
Tässä jaksossa kerron maailman onnellisimmasta paikasta. Se on kotisaareni, länsirannikon merellinen aarre, Reposaari. Samalla ihmettelen millainen ihminen haluaa tuhota maailman onnellisimman paikan. Juttelen myös identiteetin ja systeemisen ajattelun merkityksestä ihmisen, organisaation ja paikkakunnan kestävän tulevaisuuden rakentamisessa. Jakso…
 
Tässä jaksossa juttelen psykologian tohtori Mona Moisalan kanssa. Mona on aivojen hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on kiinnostunut siitä, miten aivomme sopeutuvat informaatiotulvan ja kiiren tunnun kyllästämään nyky-ympäristöön. Jaksossa Mona antaa vinkkejä oman itsen ja työn johtamiseen. Juttelemme myös tietoisuuden olemuksesta, Buddhasta ja sen sel…
 
Vieraana koomikko Teemu Vesterinen! Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Kotisivut https://www.teemuvesterinen.com/ FB https://www.facebook.com/standupkoomikkoteemuvesterinen/ YouTube https://www.youtube.com/user/Teem…
 
Vieraana mm. stand up -lavoilta ja Noin Viikon Uutisista tuttu koomikko Jukka Lindström Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Kotisivut https://www.tuntematonkoomikko.com/ Jukan uutiskirje https://www.tuntematonkoomikk…
 
Vieraana painonnostaja Anni Vuohijoki. Juttelemme mm. siitä miten korona vaikuttaa ammattiurheilijan arkeen ja mieleen. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit IG https://www.instagram.com/annivuohijoki/ The Process http…
 
Moikka. Vastaan 10 kysymykseen ketogeenisestä ruokavaliosta.Kysymysten aiheet:1. Keto ja lisämunuaisten uupuminen, sopiiko yhteen?2. Kannattako ketoilla jos kuormittava elämäntilanne?3. Onko Skyr maitorahka ok ketolla?4. Eikö kalorit jää vajaaksi pahasti jos paastoaa ja on ketoosissa?5. Voiko keton toteuttaa ilman maitotuotteita?6. Kauanko ketoosii…
 
Motivaatiomiehen vieraana on tällä kertaa kamppailu-urheilija Samuel Muuronen! Podcastissa puhutaan mm. kamppailulajeista, kilpaurheilusta, tavoitteista ja siitä kurista mitä omien tavoitteiden saavuttaminen vaatii. ENJOY!Linkkejä jaksosta:instagram.com/samuchimp/facebook.com/samuchimp/Seuraa motivaatiomiestä:motivaatiomies.net/instagram.com/motiva…
 
✺ Kuinka vahvistaa immuniteettia lääkinnällisten sienien avulla?✺ Mistä vahva immuniteetti muodustuu?✺ Kuinka sinäkin voit nostaa immuniteettiäsi yksinkertaisin askelin?Tero Isokauppila on Four Sigmatic yrityksen perustaja, lääkinnällisten sienten asiantuntija ja unelmien jahtaaja. Hän on asunut 10:ssä maassa ja niittänyt mainetta & jahdannut unelm…
 
Yt-neuvotteluiden piirissä on tällä hetkellä yli 400 000 suomalaista ja lomautettuna yli 122 000 henkilöä. Taloudellinen turvattomuus koskettaa siis jollain tasolla melkein jokaista meistä. Emilia sekä psykologi ja traumapsykoterapeutti Hanna Markuksela keskustelevet miten taloudellinen epävarmuus vaikuttaa ihmisiin. Mitkä ovat varoitusmerkkejä, jo…
 
Vieraana koomikko Petri Hankonen! Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Jaksossa mainittu Hitler-video https://www.youtube.com/watch?v=FYUyFk25szw Jakossa mainittu Sanna Marin Iskee Tulta (Sata Salamaa cover) https://w…
 
Tämä podcast äänitetty 7.4.2020. Kehotamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita. Hanna ja Emilia keskustelevat kehon ja mielen yhteydestä ja miten yhteyttä voi hyödyntää arjessa sekä stressitilanteissa. Miten Hannalla ja Emilialla menee kun eristystä on takana jo melkein kuukausi? Millä keinoilla kumpik…
 
Podcastin jaksossa 46 on vuorossa motivaatiomiehen monologi liittyen poikkeustilaan. Jaksossa käydään läpi kiitollisuutta ja sitä miten suhtautua ulkopuolisiin rajoitteisiin.Tsemppiä ja voimia kaikille!Linkkejä jaksosta:Artikkeli liittyen aikaan vanhempien kanssa: https://waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.htmlMotivaatiomiehen Top podcastit ja IG …
 
Vieraana Pukkilan hauskin koomikko, Sakke Korhonen! Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Sakke FB:ssä https://www.facebook.com/SakkeKorhonen/ Seuraa Sivut https://avaraluonto.simplecast.com Facebook https://www.facebo…
 
Tämä podcast äänitetty 31.3.2020. Kehotamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita. Emilia ja psykologi Hanna Markuksela keskustelevat mitkä ovat tällä hetkellä pariskuntien sekä sinkkujen suurimpia haasteita ja antavat vinkkejä miten päästä niistä yli. Mitkä ovat pariskuntien tyypilliset haasteet eristyk…
 
Halusin ottaa Teemu Arinan haastatteluun, koska hänellä on AINA sellaista tietoa jota ei muualta löydy.Tämäkään keskustelu ei ollut siihen poikkeus!Kyselin Arinalta kysymyksiä liittyen pandemiaan ja miten hän näkee sen vaikuttavan meihin isommassa mittakaavassa niin Suomessa kuin muuallakin maailmassa.Todella mielenkiintoisia pointteja! Uskon, että…
 
Emilian ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan tiivis ja selkeä keskustelu mielen ja kehon hyvinvoinnin edistämisestä koronakriisin keskellä. Mitkä ovat mielen ja kehon tyypilliset reaktiot kriisitilanteessa? Miten eristäytyminen vaikuttaa meihin yksilöllisesti? Millä keinoilla on mahdollista vakauttaa hermoston vireystilaa ja loiventaa stressi…
 
Kävimme keskustelun aiheesta lääkäri Ville Pöntysen kanssa.Kyselin häneltä mm.- Miten ihmisten tulisi toimia tässä tilanteessa? Onko hallituksen linjaukset riittävät?- Kuinka kauan tämä tilanne tulee kestämään?- Miten hän itse suhtautuu asiaan perheensä kanssa?- Mitä puutoksia median uutisoinnista löytyy?- Kuinka välttää turhia pelkoja?- Mitä voimm…
 
Vieraana psykologi, valmentaja, yrittäjä Salla Reinikainen. Juttelemme mm. luonnossa liikkumisen hyödyistä. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Sallan kotisivut https://www.sallareinikainen.com/ Skutsista Suuntaa -va…
 
Emilian ja biokemian tohtori Timo Lehdon kattava ja kiinnostava keskustelu ravintolisistä. Miten hyvin saamme tänä päivänä vitamiineja ja hivenaineita ravinnosta? Mitkä kaikki asiat vaikuttavat ravintoaineiden imeytymiseen ja miten ravintoaineiden saamista ruuasta voi tehostaa? Mistä ravintolisistä on useimmiten hyötyä ja mistä tunnistaa hyvän valm…
 
Vieraana koomikko Tomi Haustola. Juttelemme mm. Tomin soolosta, sen nauhoituksista sekä yleisesti komiikan kirjoittamisesta. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Noin Viikon stand -up -kiertue 2020 liput: https://www.…
 
Podcastin jaksossa 45 keskustellaan löytöretkistä ja seikkailuista sekä siitä miten niiden oppeja voi hyöydyntää liike-elämässä ja arjessa. Vieraiksi oli kunnia saada Pata Degerman ja Tommi Juusela. Patrick ”Pata” Degerman on todennäköisesti Suomen ainut ammattimainen löytöretkeilijä. Pata on toteuttanut ja johtanut löytöretkiä ympäri maailmaa muka…
 
Emilia sekä työnkokemuksen asiantuntijat ja Ruuhkavuosiopas: Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä -kirjan kirjoittajat Linda Rautanen ja Laura Hannola keskustelevat ruuhkavuosien mahdollisuuksista. Miten kukoistaa ruuhkavuosina niin töissä kun kotona? Miten tunnistaa omat arvot ja valjastaa ne myös arkeen? Miksi sisäisen motivaation tärkeys korostu…
 
Terve, laitoin instagram stooriini kysymyksen, että onko kysymyksiä liittyen ketogeeniseen ruokavalioon ja inboxi räjähti. Tuli yli sata kysymystä. En niihin kaikkiin pysty vastaamaan, mutta aihe KETO JA TREENAAMINEN toistui useaan otteeseen joten tässä lyhyt podcasti aiheesta. Kuuntele, opi ja inspiroidu. Lisää kysymyksiä saa laittaa esim. instan …
 
Huomenta. Mukava olla takaisin sorvin ääressä ja uudessa vuodessa kiinni. Olen todella innoissani mitä tuleva vuosi tuokaan tullessaan ja tavoitteet ovat jälleen ruuvattu ylös.Tässä jaksossa puhutaankin tavoitteista ja haluan kysyä sinulta, että tiedätkö mitä haluat tänä vuonna tehdä ja saavuttaa? Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajille…
 
Kävimme läpi kulunutta vuotta Villen kanssa ja juttelimme mm. uusista Huumorihommia ja Setämieltä -kausista. Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Huumorihommia https://areena.yle.fi/1-50028877 Setämieltä kausi 2 https…
 
Emilia sekä lääketieteen tohtori ja geenitutkija Kirsi Auro keskustelevat geeneistä ja niiden tutkimisesta. Miksi geenejä kannattaisi lähteä tutkimaan ja mitä hyötyä tuloksista voi testin tekijälle olla? Mistä tunnistaa luotettavan geenitestin? Onko testaus riskitöntä ja pysyykö tieto varmasti turvassa? Miltä näyttää geenitestien tulevaisuus? See a…
 
Moro, Tällä viikolla saat tehokkaan menetelmäni käyttöön. Määritä tärkeimmät kolme asiaa itsellesi. Kuuntele jakso niin tiedät mitä tarkoitan...Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muillekin hyötyä. Tägää minut @tomikokko Instagramissa postauksiin/stooreihin niin nään mitä ajatuksia sinulla on her…
 
Emilia ja naistentautien erikoislääkäri ja Mehiläisen gynekologi Tuuli Soini keskustelevat naisten hormoneista elämän eri vaiheissa. Mistä PMS:ssä on kysymys ja miten lievittää oireita? Mitä perimenopaussilla tarkoitetaan, mitä muutoksia hormoneissa silloin tapahtuu? Entä vaihdevuodet? Miten viivästyttää niiden saapumista ja miten kääntää hormonien…
 
Huomenta. Tällä viikolla kysyn sinulta tunnetko rajasi? Tämä on tärkeä aihe. Moni ei ikinä mene lähellekään omia rajojaan vaan kirjaimellisesti neppailee elämää eteenpäin ja voivottelee kun ei saavuta mitään! Toiset taas painaa yli rajojensa liiankin usein.Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muil…
 
Jatko-osa paljon kiitosta saaneeseen aikaisempaan Henrik Härkösen jaksoon. Ei suositella perheen pienimmille, eikä äidilleni. Aiheina olivat mm. Postin lakko, ninjat ja Ruotsalainen Kansanpuolue. Henrik on jaksossa ihana oma itsensä ja fiilis oli sekava myös jakson jälkeen :D Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roas…
 
Marko Yrjövuori on Mehiläisen fysiikkavalmentaja, joka omaa myös pitkän uran NBA:ssa ja NHL:ssä maailman suurimpien tähtien luottomiehenä. Emilia ja Marko keskustelevat palautumisen tärkeydestä terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä. Miten löytää balanssi kuormituksen ja palautumisen välillä? Mistä tunnistaa uupumisen ensimmäiset merkit? Mitä tavalline…
 
Hyvää huomenta, tällä kertaa puhumme siitä kuinka tärkeää on suunnitella uusi viikko oikein. Ilman sitä, tulee viikostasi pelkkää suorittamista ja saatat mennä väärään suuntaan... vaikka kuinka kiireinen olisit. Vieraana Suomen yksi tunnetuimmista itsensä johtamisen valmentajista Ilkka Koppelomäki. Nauti jaksosta !! :)Laita jakso myös jakoon lähipi…
 
Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta. Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa? Mitä kaikkea unessa tapahtuu ja milloin on syytä epäillä unihäiriötä? Kannattaako unta monitoroida? Entä millä keinoilla voimme avittaa nukahtamista…
 
Tässä jaksossa vieraana yrittäjä Pieter Dreesen FuelMe -yrityksestä. Jakso on englanninkielinen. Alussa 5 min hieman mikrofoniongelmia, mutta loppu menee jo normaaliin tapaan :) Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä: https://lehmusroastery.com Linkit Fu…
 
Mukavaa uutta viikkoa!Tällä kertaa vieressä istuu super suosittujen miesten viikonloppujen vetäjä Teemu Syrjälä. Yhdessä puhumme tässä jaksossa muutamista perusujutuista miten saat uuden viikon parhaalla tavalla käyntiin. Nämä on tärkeitä ja usein unohtuu!!Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muil…
 
Huomenta. Uutta hienoa viikkoa kohti! Tällä viikolla mulla on sulle hyvin simppeli ja tärkeä teema. Pidä sanasi! Itsellesi ja muille. Kuuntele jakso ja laita mulle vaikka Instan kautta viestiä mitä keloja heräsi.Laita jakso myös jakoon lähipiirillesi, seuraajillesi yms. mikäli koet, että siitä olisi muillekin hyötyä. Tägää minut @tomikokko Instagra…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2020 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login