Parhaat Running Podcastit (2025)

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#249　思ってたんと違う（前編） 1:29:08

2d ago1:29:08

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～249 ShowNote（1:29:08）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice：思ってたんと違う（前編）】ランニングを始める前に想像してたんとは違った…。そんなエピソードをお届けします。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：思ってたんと違う（中編）】 ◆2025年4月20日開催武左衛門マラソンにゲスト参加します　エントリーはランネットから ◆5月23日~5月25日開催女性のためのトレイルランニングレース『Round Girls 100』の40kmの部にゲストとして参加します。ランナー（女性のみ）、ボランティア（男性も可）募集中です！ https:/…

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166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025 1:04:44

5d ago1:04:44

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 166㎞目！週末にひかえた東京マラソンEXPOの話と皆さんから届いた「私の怪我歴史」を紹介。今年のEXPOはRuntripブースも登場！岡田も3日間ずっといます！最後までお聴きください。今回トピックは、、雪降る大阪マラソン、軽井沢トンボの湯がやっぱり最高だった、レベルアップして肥えました、さぁ集まれ！リリース！、大会MCとして目指すべき姿、3月16日板橋さいたま合同打ち上げ、フォームの改善と丁寧に走ること、東京マラソンEXPO2025、注目の出展、Runtripブースも初登場、RUNPAKU、みなさん…

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138 - sunny-side up eggs 1:11:09

1d ago1:11:09

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2025年シーズン開幕が近いです。F1合同マシン発表会「F1 75」がロンドンで開催され、バーレーンでは3日間24時間の合同テストが開催されました。2025年に向けた競技規則の変更も用意されていて、果たしてオーストラリアでどんな開幕を迎えるのか、楽しみになってきましたね……！そんな中、RBの新リバリー（カラーリング）がかっこいい、日の丸だ、目玉焼きだ、と妙なところで盛り上がる番組です。引き続き、番組宛のメッセージ受付中です。番組ホームページからお送りください。Blueskyでは #f1log をつけてポストしてください。よろしくお願いいたします。 ——— F1ファンになる方法　番組ホームページ https://unracer.com/f1/ F1ファンになる方法　YouTubeチャンネル …

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Run Lab Daily あ！っと言う間に逃げてった２月の振り返り 36:37

2d ago36:37

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#930 シューズブランド、アルトラを深掘りしてきた（後編） 18:36

3d ago18:36

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0mmドロップのアルトラから4mmシューズがラインナップされている理由がよくわかりました。シューズ選びをしている方にはお役に立つと思います。 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #トレランシューズ #altra #アルトラ #ストライドラボ…

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#929 シューズブランド、アルトラを深掘りしてきた（前編） 18:40

4d ago18:40

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東京の人形町駅から徒歩3分のストライドラボTOKYOでアルトラシューズの接客を受けてきました〜学びの多い時間になりました! ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #トレランシューズ #altra #アルトラ #ストライドラボ…

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#928 試写会メインクエスト2！をみてきました(^^) 10:00

5d ago10:00

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悪魔のランニングアドベンチャーといわれるアメリカのテネシー州を舞台に開催される「バークレーマラソンズ」に挑む井原知一さん、トモさんのチャレンジドキュメンタリー！心が動きます(^^) ●青梅マラソンレポート https://youtu.be/ZDUWWLhIaBc ●メインクエスト1 https://youtu.be/nQJhXKo4Xfs?si=0lbCpiKPsqRzMCPw ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachi…

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Run Lab Daily やったー！UESCA Ultrarunning Coach Certification取ったぞ〜！！ 30:32

5d ago30:32

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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日常は続くのか？（後編）〜ムラブリとしてみる「つづく」〜 25:46

6d ago25:46

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「つづく」のつづきです。言語学におけるテンスとアスペクト、それぞれの感覚で世界を捉えるとどんな世界観が展開されるのでしょうか。ムラブリ語のアスペクト体系から鬼滅の刃を交えて日常を読み解きます。この番組への感想やお便りは⁠こちらのフォーム⁠へお願いします。

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#927 厚木で3月開催！Almost April（by厚木大学）スタッフとペチャクチャ 12:23

6d ago12:23

12:23

昨年大好評だった厚木の山道を走るATGトレイル、今年さらにパワーアップしたイベントして3月29日と30日に厚木中央公園で開催！ガチオもPRゲストとして参加します♪ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #atgtrail #厚木大学 #高松山…

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2日で満員→今年は2割…なぜ？松永紘明が大会運営で本当に大事にしていることは？ 1:36:19

6d ago1:36:19

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【内容】岐阜のたけさんから以下の質問をいただきました。大会の主催について質問させてください。2025年の3月15日に岐阜の金華山ふもとで大会を行います。昨年は2日でエントリー満員になったのに、今年はまだ2割ほどしかありません。何か人が集まるよい方法を教えてください。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆MT.FUJI100 試走キャ…

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宮﨑喜美乃 Kimino MIYAZAKI・Tarawera Ultra-Trail 2025 100マイル優勝とニュージーランドの自然とカルチャー【ポッドキャスト Run the World 154】 42:45

9d ago42:45

42:45

ニュージーランドで開催された「Tarawera Ultra-Trail by UTMB」の100マイルレース「TMiler」で優勝した宮﨑喜美乃 Kimino MIYAZAKI さんにお話を聞きました。久しぶりの100マイルレースでの挑戦、リベンジを果たした背景、そしてレース中の戦略や課題について詳しくお話しいただきました。また、ニュージーランドの自然や大会の魅力、家族やコミュニティが支える特別な文化についても触れています。宮﨑さんの今後の目標であるUTMBへの意気込みも必見です！ #トレイルランニング #TaraweraUltraTrail #宮﨑喜美乃 00:00 イントロダクションとレースの背景 03:01 レースの戦略と心の準備 05:47 レース中の体調とサポート 08:59 レ…

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#248　最近買って良かったもの2025年冬（後編） 1:15:24

9d ago1:15:24

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～248 ShowNote（1:15:24）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice：最近買って良かったもの2025年冬（後編）】人気企画のお買い物回です！市民ランナーの皆さんが最近購入したもののうち、ランニングには関係ないけどおすすめしたいものを中心にご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：東京マラソンEXPO GARMINブースにてトークショーに登壇します】 2月28日(金)　第1回：15:00～15:30　第2回：18:00～18:30 登壇者：川内優輝選手 3月1日(土)　第1回：15:00～15:30 登壇者：高久龍選手、設楽…

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#926 レース中に突然おそってくる想定外の事態 10:01

10d ago10:01

10:01

何事も自分のコントロール下で事が進むとストレスを感じないですむ一方で、自分を鍛えるという意味では多少の荒波にいる方が適応能力は磨かれ走る時にも活きるはず(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #マラソン大会 #コンフォートゾーン #足攣り #腹痛…

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#925 マラソン大会のトイレ対策について 9:59

11d ago9:59

9:59

勝負のマラソン大会にむけてしっかりと練習を積んで、前日の睡眠もエネルギーチャージも万全！だけど・・・ヨーイドン！をしたらトイレに行きたくなってしまった(T_T) あるあるの話です ●グルランイベントの情報 https://www.gachio-ch.com/event/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/…

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Run Lab Daily 47歳になって、初マラソンを振り返る 39:19

11d ago39:19

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#924 走りのメンタルが活きた資格試験（雑談） 9:58

12d ago9:58

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3ヶ月前からずっとモヤモヤ・・・仕事をする上でとらなければならない資格w 走りながら仕事をしながら隙間時間で勉強。その試験日が昨日でした(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #走る練習 #メンタル #試験勉強 #資格試験 #メンタルトレーニング…

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165㎞：私の怪我歴史 1:07:05

12d ago1:07:05

1:07:05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 165㎞目！みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっとポジティブになれる回です。前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので最後までお聴きください。今回トピックは、、 38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、プレシジョンのスウェットテスト、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、です。 ★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史…

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#923 マラソン30キロの壁を作り出しているモノ 10:00

13d ago10:00

10:00

スタートとして最初10キロまでは調子良く走っているけど15キロぐらいから少しずつ動きが悪くなる。我慢して走っているとガクッと30キロでスピードダウンw またきた30キロの壁〜 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #走る練習 #マラソン大会 #30キロの壁…

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Run Lab Daily 恐怖！寒暖差アレルギー！！ 33:05

13d ago33:05

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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ITJの延々続くトレイル階段、登り、下り攻略法は？ 1:29:05

13d ago1:29:05

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【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。階段が多いトレイルについてです。ITJの延々と続く階段の下りで、ガニ股で降りてみたり、使う筋肉を分散させる作戦や、BCAAのサプリを積極的に摂ったりして騙し騙し進みました。松永さんの階段の多いトレイルの対処法、登り方、下り方などセオリーがあればぜひ教えていただきたいです。よろしくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevu…

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#922 青梅マラソンを4年ぶりに走ってきました！ 10:01

14d ago10:01

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起伏の多いロード30キロをガチ走り(^^) 3月の静岡マラソンに向けての刺激入れ、キツいけどココで走っておくとつながるはず！ ●テーピングの動画 https://youtu.be/Fs2oTmisBDk ●牛首えんでゅ〜ろモシコムサイト https://moshicom.com/120733/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.c…

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くれいじーかろこと甲斐大貴、Tarawera Ultra-Trail by UTMB 2位でウェスタンステイツ出場権獲得、100マイルへ挑戦へ【ポッドキャスト Run the World 153】 30:38

15d ago30:38

30:38

2025年2月15日、ニュージーランドで開催されたTarawera Ultra-Trail by UTMBのT102（102km）で、くれいじーかろこと甲斐大貴 Hiroki KAI さんが2位に入賞。この結果により、甲斐さんは今年6月にアメリカ・カリフォルニア州で開催される「ウェスタンステイツ」の出場権（ゴールデンチケット）を獲得しました。レース序盤から地元出身でこの大会で2度の優勝経験を持つダニエル・ジョーンズ Daniel JONES と中国のチョウ・フー Hu ZHAO との3人で先頭集団を形成。42kmまで4分/kmペースで進み、その後ダニエル・ジョーンズが単独で抜け出す展開となりました。甲斐選手は慎重にレースを進め、見事2位でフィニッシュ。今回の成功は、トレイルランニングを…

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137 - bricks for adults 1:10:44

16d ago1:10:44

1:10:44

ぼちぼちF1も2025年シーズン開幕が近づいてきました。来週2/19はロンドンで発表イベント、2/26からはバーレーンで公式テストです。今回のF1logは、2025年のF1をどう見るか、フジテレビNEXT、DAZNなど、色々な方法を整理して比べてみました。意外とDAZNを安くみられるんですね。個人的には日本で見るならDAZNかなと思いましたが……皆さんはどうですか？引き続き、番組宛のメッセージ受付中です。Googleフォームか、ソーシャルメディアでは #f1log をつけてポストしてください。よろしくお願いいたします。 ——— F1ファンになる方法　番組ホームページ https://unracer.com/f1/ F1ファンになる方法　YouTubeチャンネル https://www.yo…

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#247　最近買って良かったもの2025年冬（中編） 1:23:34

16d ago1:23:34

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～#247 ShowNote（1:23:35）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice：最近買って良かったもの2025年冬（中編）】人気企画のお買い物回です！市民ランナーの皆さんが最近購入したもののうち、シューズ、ギアなどを中心にご紹介します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：最近買って良かったもの2025年冬（後編）】【次々回予告：思ってたんと違う】ランニングを始める前に想像してたんとは違った…。というようなエピソードを大募集！ポジティブ、ネガティブどちらの観点でもOKです。＜コメント募集フォーム＞ https://forms.gle/LEi…

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#921 凸凹道を走って応用力を養っています(^^) 10:01

17d ago10:01

10:01

ロードを走る以上に、路面の状況を察知して体を反応させていくことが求められます。自然と全身を使い効率的に走る力が身についてくる感覚です。 ●愛知の新城トレランレース http://www.powersports.co.jp/osjtrail/25_shinshiro_11/ ●牛首えんでゅ〜ろモシコムサイト https://moshicom.com/120733/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_runni…

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#920 第2回牛首えんでゅ〜ろ、4月開催いたします！ 10:01

18d ago10:01

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5時間で9キロ、累積420メートルの1周コースをどれだけ周れるか? ガチにアタックしても自分のペースで走っても良し(^^) とにかく動き動き続ける練習の場として活用ください♪ ●牛首えんでゅ〜ろモシコムサイト https://moshicom.com/120733/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ …

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Run Lab Daily お便り、ありがとうございます！ 34:16

18d ago34:16

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#919 一日24時間、走る練習をどう捻出するかな〜［ガチオひとり言］ 9:58

19d ago9:58

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仕事で8時間、睡眠で7時間、食事と風呂で2時間・・・こうして引き算していくと走る時間は限られる(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #走る練習 #トレーニング #トレラン #トレイルランニング…

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164㎞：「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のこと 1:02:34

19d ago1:02:34

1:02:34

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 164㎞目！先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを話しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、自分にプレッシャーかけすぎてないですか？、走れないじゃなく休養をしている、みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして…

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藤田慎一郎 Shinichiro FUJITA - Hong Kong Four Trails Ultra Challenge の完走を振り返って【ポッドキャスト Run the World 152】 1:33:23

19d ago1:33:23

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藤田慎一郎 Shinichiro FUJITA さんは100kmや100マイルのトレイルランニングレースからPTL、バックヤードウルトラや200km超えのウルトラマラソンまで、自分の限界を積極的に押し広げてきたウルトラランナーです。 2025年1月に藤田さんが挑戦したのが「香港4トレイルズウルトラチャレンジ Hong Kong Four Trails Ultra Challenge」です。香港の主要な4つのトレイルをつなぎ、合計298km・累積標高14,500mを72時間以内で完走するという過酷な挑戦です。トレッキングポールの使用禁止、音楽などを聴くのも禁止、今年はスマートウォッチを持つことも禁じられました。このエピソードでは藤田さんが完走者「サバイバー」として得た経験や準備のポイント、現…

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#918 宮城仙台のトレランショップ店長とペチャクチャ② 18:11

20d ago18:11

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仙台トレランショップのマウスオントレイル店内に並んでいるアイテムをご紹介！一式揃えるならコレがオススメ(^^) ●くだまつ笠戸島トレイルの動画 https://youtu.be/VHAMVygmYF0 ●マウスオントレイルのサイト https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/…

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Run Lab Daily 氷瀑！！ 33:39

20d ago33:39

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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プロテインの真実：松永紘明が実践する摂取法と選び方 1:24:39

20d ago1:24:39

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【内容】青が好きなおっさんから以下の質問をいただきました。プロテインの摂取方法について、松永さんの考えをお聞きしたいです。筋力の回復やリカバリー、筋力強化などを目的とした摂取パターンや、その考え方について教えてください。また、ホエイプロテインやソイプロテインなどの種類、さらには粉末・バー・ドリンクなどの形状について、どのように考えているかもお伺いできれば幸いです。よろしくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://…

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#917 宮城仙台のトレランショップ店長とペチャクチャ① 17:17

21d ago17:17

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マウスオントレイルの宮澤さんが手作りするザックに対する熱い想い。もっともっと良いものを目指したいという気持ちに感激です！ ●マウスオントレイルのサイト https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #仙台 #トレラン…

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大瀬和文 Kazufumi OSE - 仕事とランニング、6年ぶりの香港、日本のトレイルランニング界に物申す！【ポッドキャスト Run the World 151】 1:15:49

22d ago1:15:49

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今回のエピソードでは、トレイルランニング界で活躍する大瀬和文さんをゲストに迎え、近況やトレイルランニングの未来について語っていただきました。長野県中野市での生活や看護師としてのキャリア、そしてアスリートとしての挑戦を両立させる日々について伺います。また、香港100や9ドラゴンズといった海外レースでの経験、そして日本のトレイルランニング文化を広めるために始めた「ODOプロジェクト」の活動についても深堀りしました。さらに、若手選手への提言やトレイルランニング界の課題についても率直な意見を展開。最後にはゲーマーとしての大瀬さんにゲームとランニングの相性についても聞きました。大瀬さんの多面的な魅力と情熱が詰まった内容をお楽しみください！ - 大瀬和文さんのThreadsアカウントhttps://…

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#246　最近買って良かったもの2025年冬（前編） 1:21:05

23d ago1:21:05

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～#246 ShowNote（1:21:06）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice：最近買って良かったもの2025年冬（前編）】こちらも恒例企画！人気企画のお買い物回です！市民ランナーの皆さんが最近購入したもののうち、定番品、ウェアなどを中心にご紹介します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：最近買って良かったもの2025年冬（中編）】 ◆2025年2月9日開催福島県いわき市『いわきサンシャインマラソン公式プレイベントクリーンアップラン』にゲスト参加します ◆2025年2月11日（祝）『Shokz Plogging Event Vol.3』を開催…

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Run Lab Daily ストローラン始めました！＆今さらやけど１月振り返り 33:41

23d ago33:41

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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#916 ［後編］レース前日のトークイベント収録 17:29

24d ago17:29

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第10回くだまつ笠戸島アイランドトレイルができるまでの苦労話や大会の魅力を奥宮さん、喜美乃さん、ナミさんと語り合う(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…

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#915［前編］レース前日のトークイベント収録 16:01

25d ago16:01

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第10回くだまつ笠戸島アイランドトレイルができるまでの苦労話や大会の魅力を奥宮さん、喜美乃さん、ナミさんと語り合う(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…

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日常は続くのか？（前編）〜ムラブリとしてみる「つづく」〜 40:23

26d ago40:23

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映画『パーフェクトデイズ』をみた小澤が感じたのは、日常が続きながらも非日常によって崩壊していくような感覚。そして、それでもなんとか持ち堪える世界と自分。ムラブリはつづくという概念をどのように捉えているのでしょうか。この番組への感想やお便りは⁠こちらのフォーム⁠へお願いします。

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#914 トレランレース30キロで使ったアイテムはコレ 9:59

26d ago9:59

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くだまつ笠戸島アイランドトレイルで使ったトレランのギアやウェアをご紹介(^^) ●帰宅ラン動画 https://youtu.be/rB6uzCeKkpk ●マウスオントレイル https://www.mouseontrail.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラ…

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163㎞：初めての別大！初めてのギター！ 1:09:41

26d ago1:09:41

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と週末に応援参加してきた「別大」の話です。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、来年はカテ2で走りたい、みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」のご投稿を紹介します…

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#913 トレランレース30キロで気をつけたのは心拍数 10:01

27d ago10:01

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ロードレースの30キロとトレイル30キロは距離は同じでも体の負荷は違う(^^) 上って下りて繰り返しは心拍数の変動も大きいことを知っておくことがポイント。 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…

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Run Lab Daily 暦の上では春やけど、週末の六甲山は雪積もってたで 31:30

27d ago31:30

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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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冬でも鍛え続ける！下りの筋力アップトレーニング方法は？ 1:16:22

27d ago1:16:22

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【内容】ライ麦パンさんから以下の質問をいただきました。私は松永さんと同じ雪国に住んでおりますが、これから寒くなるとロードの坂道も凍結して思いっきり走れなくて下り坂の着地の耐久の筋肉(主に前ももでしょうか？)がどんどん落ちてきそうで勿体ないと思っています。冬の間に出来るオススメトレーニングを教えてください！ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベ…

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#912 山口県下松市で行われたトレランレースを走ってきた！ 9:54

28d ago9:54

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2025年2月2日（日）に行われた「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」の30キロの部に出走！海と山と空のハーモニーは素晴らしかった(^^) ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #山口県 #下松市 #トレラン #トレイルランニング #笠戸島…

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HURT100 と HK100、最近の中国トレイルランニング事情 - ナミネム＆岩佐【ポッドキャスト Run the World 150】 1:16:36

28d ago1:16:36

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ナミネムさんと岩佐のレギュラーメンバーによるエピソード。1月に開催され、ナミネムさんが参加したハワイの「HURT 100」と岩佐が取材した「Hong Kong 100」の振り返りを中心にお届けします。ナミネムさんが挑んだHURT100での経験や課題、そして香港100での取材を通じて岩佐が感じた中国トレイルランニング界の成長について語ります。また、日本と中国のトレイルランニング市場や文化の違い、さらに今後の展望についても深掘り。トレイルランナーやファン必見の内容です！ポッドキャスト「タイマーが大好き」のエピソード「84 HURT100 2025」 HURT 100 ANTA Guanjun Hong Kong 100 【リザルト】モン・ガンフー Guangfu Meng とスンマヤ・ブッダ …

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136 - f-star fans 1:16:34

30d ago1:16:34

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オフシーズンを楽しむためのF1ポッドキャスト、今回も鈴鹿CO2削減問題、サーキットが儲からない問題、フジテレビの人権問題がF1中継に波及する問題、など、ゆるくにぎやかにお送りします。サウナでオルゴールのドイツ国家が流れてくるだけで、そこはF1シーンになりますよね……？引き続き、番組宛のメッセージ受付中です。Googleフォームか、ソーシャルメディアでは #f1log をつけてポストしてください。よろしくお願いいたします。 ——— F1ファンになる方法　番組ホームページ https://unracer.com/f1/ F1ファンになる方法　YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@f1log キリノート（ブログ） https://fognote.hatena…

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#245　2025年の目標・抱負（後編） 1:13:58

30d ago1:13:58

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～#245 ShowNote（1:13:58）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice：2025年の目標・抱負（後編）】みなさんから大募集した2025年の目標・抱負をご紹介します。その後編です。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ】 5月23日~5月25日開催女性のためのトレイルランニングレース『Round Girls 100』の40kmの部にゲストとして参加します。ランナー（女性のみ）、ボランティア（男性も可）募集中です！ https://www.rh-track.com/roundgirls100/ 【次回予告：最近買って良かったもの2025…

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