Jooga podcastit

"Elämme kukin omanlaisissamme kuplissa, jotka ovat värittyneet kulttuurillisesti, kielellisesti, perheen ja yhteisön mukana. Hahmotamme maailman oman kuplamme kautta, mikä näkyy nyt järkyttävällä tavalla esimerkiksi Ukrainassa.Tämä on jo tuhansia vuosia sitten tiedostettu ilmiö. Jooga on yksi keino murtautua sieltä kuoren sisältä pois tietoisesti. …

Nykyihmisen suhde luontoon on kaksijakoinen: toisaalta luonto on resurssivarasto, jota riistetään pidäkkeettä. Toisaalta se on rauhan, puhtauden ja hyvinvoinnin täyttämä onnela, jota halutaan suojella kaikin tavoin. Entä, jos molemmat näistä näkemyksistä menevät väärällä tavalla metsään? Maailmanpuun vieraana on tällä kertaa... Lue lisää → The post…

Annelilla on kokemusta siitä, miten joogaharjoitus muuttuu iän myötä. Pian 70-vuotias iyengarjoogaopettaja kuljettaa joogaa ja hengitysharjoituksia mukana arjessaan, mutta myös asanaharjoitus pysyy. Säännöllisyys vaikuttaa mieleen ja kehoon, jolloin yhteys säilyy."Keho on viisaampi kuin päänuppi, kun sitä kuuntelee, se kyllä kertoo mitä kannattaa t…

"Gnoothi seauton", eli "Tunne itsesi", lukee Apollon temppelin edessä Delfoissa. Kaikkien maailman viisausperinteiden lähtöajatus on, että jokaisella meistä on väärä käsitys itsestään. Tieto todellisesta olemuksestamme voi valjeta välähdyksenomaisena ilmestyksenä, se voi kuoriutua esiin spiraalimaisesti tai se voi rakentua asteittain – mussa... Lue…

Jokaisessa maailman viisausperinteesessä ajatellaan, että ihmisellä on yhteys johonkin itseään suurempaan. Korkeampi minuus, luonto, haltia, suojelusenkeli, fylgja ja genius ovat erilaisia nimityksiä tälle "sisäiselle oppaalle". Aikojen kuluessa monet filosofit, taiteilijat ja tieteilijät ovat kertoneet kokevansa, että aivan kuin jokin muu... Lue l…

Kuka minä olen? Tämä kysymys on askarruttanut ihmismieliä aikojen alusta asti – vai onko? Jokainen meistä tietää, mihin sana "itse" viittaa. Harva kuitenkaan osaa selittää sitä tyhjentävästi. "Itse" on jotain niin itsestäänselvää, että sitä on lähes mahdotonta määritellä. Maailmanpuun suomalaista... Lue lisää → The post Jakso 75: Itse first appeare…

Joogafilosofiassa maailma on syklisesti ilmenevä, synnyttävä, hoivaava, puolustava ja lopulta myös tuhoava suuri äiti, joka kantaa itsessään kaikkea olevaa. Maailmanpuun vieraana on tällä kertaa tutkija, kouluttaja ja kirjoittaja Kaisa Kuurne, jonka kanssa paneudumme feminiinisyyden arkkityyppeihin. Tutustumme esimerkiksi villinaiseen, suureen äiti…

Maailmanpuusta ei ole kuulunut ääntäkään moneen kuukauteen. Mistä oikein on kyse? Kaikki elävät olennot käyvät läpi siirtymiä ja muutoksia. Myös podcastit – ja niiden tekijät – ovat muutoksille alttiita. Tässä Maailmanpuun jaksossa Miska ja Matti keskustelevat siitä, miksi Maailmanpuu meni... Lue lisää → The post Jakso 73: Maailmanpuu vaihtaa vaatt…

Jooga ja muut viisausperinteet kumpuavat traditionaalisesta maailmasta, joka on modernille mielelle vieras. Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa tarkastelemme joogaa kolmesta näkökulmasta. Paneudumme traditionaaliseen, moderniin ja postmoderniin joogaan. Pohdimme myös, miltä joogan tulevaisuus näyttää. Onko joogafilosofian näkemyksiä mahdollista …

Vuodenkierron pimeimmällä hetkellä Maailmanpuun studioon syttyy valo. Sydäntalvi on pysähtymisen, hengähtämisen ja mielikuvituksen leikin aikaa... ainakin parhaassa tapauksessa. Joskus tämän vuodenajan viisaus pääsee hautautumaan arjen askareisiin. Vaikka myös Matti ja Miska olivat tämän jakson nauhoitushetkellä maallisten kiireidensä johdosta eri …

Keitä me olemme ja millaisessa todellisuudessa me elämme? Olemmeko olosuhteiden uhreja vai oman elämämme arkkitehteja? Ovatko ajatuksemme tulkintoja kokemuksistamme vai väline todellisuuden luomiseen? Maailmanpuun studioon palaa tällä kertaa fyysikko, yrittäjä ja itsenäinen tutkija Johanna Blomqvist, jonka uusi kirja Hypertodellisuus käsittelee... …

Mistä tunnistaa vaarallisen kultin? Karismaattisten gurujen johtamien uskonnollisten yhteisöjen vaaroista on puhuttu jo vuosikymmeniä. Silti kulttien suosio ei osoita laantumisen merkkejä. Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa pohdimme, mitä kultit oikeastaan ovat ja mikä saa ihmiset liittymään niihin. Käsittelemme myös sitä, mistä tunnistaa... Lu…

“Pakko ei ole kuin kuolla ja maksaa verot”, sanotaan. Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa katsomme elämän virran tuolle puolen. Vastarannalta meille vilkuttaa tumma hahmo. Kaiken, mikä on joskus syntynyt, täytyy joskus myös kuolla. Kuoleman viikate tasoittaa lopulta kaikki ne erot, joista elämä... Lue lisää → The post Jakso 68: Kuolema first app…

Mikä yhdistää Vanhan Uppsalan kuningaskumpuja, vanhaa saksalaista maailmanpuuperinnettä, eteläranskalaisia kataareja, Portugalilaista alkemistista puutarhaa ja Ritvalan Helkajuhlaa? Maailmanpuun vieraaksi palaa jälleen kerran vanha tuttumme, kirjailija Aki Cederberg, jonka kanssa keskustelemme hänen matkastaan kohti Euroopan salattua sielunmaisemaa…

Kun on ymmärtänyt asioita syvällisellä tasolla, on vaikea nähdä miksi enää haluaisi sulkea silmänsä ja käydä uudelleen nukkumaan. Näen joogaharjoitukset työkaluna tilaan, jossa mieli on täydellisesti hallinnassa ja jossa ihminen tietää kuka on.Kirjoittanut Joogaa. Nyt.

Jokainen olemassa oleva asia on joskus syntynyt. Jokainen ihminen, jokainen eläin, jokainen hyönteinen, jokainen kasvi, jokainen mineraali on joskus ilmestynyt maailmaan ensimmäisen kerran. Syntymä on ihmiselämän mahdollisesti tärkein tapahtuma. Biologinen syntymä on pitkälti medikalisoitu tapahtuma, mutta onko se kaikki, mitä... Lue lisää → The po…

Joogafilosofiasta on tapana puhua, kuin se olisi yksi ja selkeästi määritelty asia. Joogan takaa löytyy kuitenkin koko joukko erilaisia tapoja hahmottaa maailmaa. Maailmanpuun studioon saapuu Joogaopettaja Marko Mikkilä, jonka kanssa keskustelemme siitä, miten joogan maailmankuvallista moninaisuutta tulisi lähestyä. Mitä merkitystä... Lue lisää → T…

Joogeilla voi olla monia päämääriä; joku haluaa olla tasapainoisempi, terveempi, toinen oppia päällä seisonnan tai koskettaa varpaita eteenpäin taivutuksessa. On myös syvempiä päämääriä, kuten kaivalya, jossa vapaudutaan karman taakasta. Joogassa mennään välillä syviin rentoutumisen ja keskittymisen tiloihin, joissa aistit herkistyy. Voi tulla tunn…

Maailmanpuu on täyttänyt viisi vuotta! Näihin vuosiin on mahtunut paitsi paljon puhetta joogasta ja sitä sivuavista aiheista, myös monia mieleenpainuvia sattumuksia. Tässä jaksossa Matti ja Miska istuvat juhlistamaan Maailmanpuun tähänastista taivalta ja pohtimaan, millaiset metodit ja millainen hulluus tämän podcastin... Lue lisää → The post Maail…

“Kultaisen keskitien” ihanne löytyy useimmista maailman viisausperinteistä. Äärimmäisyyksien välttämistä on pidetty niin filosofisena, moraalisena kuin henkisenäkin hyveenä kautta aikojen. Myös nykyjoogan kentällä puhutaan paljon tasapainosta. Samaan aikaan elämme aikoja, joita määrittää yhä kasvava polarisaatio, kahtiajakautuminen ja rajojen vetäm…

Oletko ensisijaisesti yksilö vai ryhmäsi edustaja? Onko ihmisarvosi seurausta saavutuksistasi, onko se sisäsyntyinen ominaisuutesi vai kumpuaako se kohtaamistasi vaikeuksista? Näkyvätkö etuoikeutesi päällepäin? Tässä jaksossa Maailmanpuu matkustaa tapaamaan kirjailija Daniel Nylundia ja psykoterapeutti Soile Lehteä. Danielin mukaan länsimainen kult…

Jos joogi kohtaa metsässä nälkäisen karhun, yrittääkö hän pelastaa itsensä vai antautuuko hän suosiolla ateriaksi? Ihmisen identiteetti perustuu ajatukseen erillisyydestä. Jokainen luontokappale pyrkii kaikin tavoin säilyttämään oman yksilöllisen olemassaolonsa, oman erillisyytensä. Joogan päämäärä on kuitenkin erillisyydestä vapautuminen – yhtymin…

Millainen päivä sinulla on ollut? Vastaus tähän kysymykseen ei kerro välttämättä niinkään kohtaamistamme tapahtumista sinänsä kuin siitä, miltä meistä päivän päättyessä tuntuu. Vaikka useimmat ihmiset pitävät itseään järkevinä olentoina, toimiamme ohjailevat tunteiksi kutsutut sanattomat voimat. Maailmanpuun studioon saapuu tällä kertaa... Lue lisä…

Kuuluvatko jumalat joogaan? Kaikista maailman kulttuureista löytyy käsitys ihmistä korkeammista voimista. Moderni länsimainen kulttuurimme kuuluu häviävän pieneen historialliseen vähemmistöön kyseenalaistaessaan laajalti korkeamman olennon olemassaolon. Joogan maailmankuvassa jumalilla on tärkeä rooli ja niihin viitataan kaikissa joogaperinteen kes…

Pranayama on joogan ydin. Tuskin mihinkään joogaharjoitukseen kuitenkaan liittyy yhtä paljon väärinkäsityksiä. Usein pranayamasta puhutaan varoittavaan sävyyn tai sen vaikutuksia kuvaillaan mielikuvituksellisesti. Tämänkertainen Maailmanpuu hengittää raitista ilmaa pranayamaa koskevaan keskusteluun. Tarkastelemme, millaiseen käsitykseen todellisuud…

Kaikki tietävät, että harjoitus tekee mestarin. Myös joogassa harjoitus on kaiken A ja O. Harva joogi kuitenkaan pysähtyy pohtimaan, mitä harjoitus oikeastaan on. Mitä harjoittelemme, kun harjoitamme joogaa? Mikä on se taito, jossa haluamme harjaantua astuessamme joogamatolle? Voiko harjoitusta erottaa... Lue lisää → The post Jakso 57: Harjoitus fi…

”Maan tomua sinä olet, maan tomuun sinä palaat.” Maailmanpuun klassisia elementtejä käsittelevä sarja huipentuu maan elementtiin. Tämä ”elementtiperheen ottolapsi” poikkeaa monin tavoin muista elementeistä, mutta on samalla meille ihmisille monin tavoin läheisin ja helposti ymmärrettävin. Mytologioissa maa on kaiken elollisen... Lue lisää → The pos…

Sanotaan, että ”joka tietoa lisää, se tuskaa lisää”. Monille viisausperinteille kuitenkin juuri tieto on ihmiselämän korkein päämäärä. Oikeanlainen tieto vapauttaa ihmisen rajallisesta, muuttuvasta ja kärsimyksenalaisesta olemassaolosta. Tällaista vapauttavaa tietoa kutsutaan länsimaissa gnosikseksi. Gnosis liitetään usein ajanlaskun ensimmäisinä v…

Vesi on elämän perusta. Kaikki elävät olennot ovat riippuvaisia vedestä. Vesi peittää yli 70% maapallon pinta-alasta. Suurin piirtein sama osuus vettä on ihmiskehossa. Tuskin löytyy kulttuuria tai viisausperinnettä, jossa vesi ei näyttelisi tärkeää osaa. Maailmanpuun klassisia elementtejä käsittelevässä sarjassa sukellamme... Lue lisää → The post J…

Tarot-kortit ovat yksi modernin okkultuurin kulmakivistä. Kortteja on käytetty niin ennustamiseen, itsetutkiskeluun kuin esoteerisen maailmankuvan opettamiseen. Erilaisiin tarotista innoituksensa ammentaviin oraakkeleihin saattaa nykyisin törmätä jopa joogasaleilla. Mutta mitä tarot-kortit oikeastaan ovat? Asiaa valottaa Maailmanpuun tämänkertaises…

Kirjoittanut Joogaa. Nyt.

Tuli valaisee ja lämmittää. Se myös polttaa, sulattaa ja täyttää ilman savulla. Ihmiset ovat kautta aikain kerääntyneet tulen ympärille kertomaan tarinoita, laulamaan lauluja, välittämään tietoa sukupolvelta toiselle. Tulen tärkeydestä kertoo siihen liittyvä rikas mytologia ja symboliikka. Tuli on läsnä maailman... Lue lisää → The post Jakso 52: Tu…

Kaikki elävä hengittää. Joogisen käsityksen mukaan koko ilmentynyt todellisuus on hengitystä. Se laajenee ja supistuu. Monissa mytologioissa ilma erottaa maan ja taivaan, luo maa-ilman. Toisaalta ilma samastuu myös ”ylimaalliseen”, korkeimpien voimien asuinsijoihin. Maailmanpuun klassisia elementtejä käsittelevä sarja jatkuu tällä kertaa... Lue lis…

Janne Kontala on opettanut joogaa 20 vuotta, joista 15 vuotta myös kouluttanut jooganopettajia. Hän on yksi Ananda-lehden perustajista ja Joogan Sydän -kirjan kirjoittaja. Jannen erikoisalaa ovat joogan filosofia ja mantrameditaatio.Jututimme Jannea, kun hän kävi Jyväskylässä opettamassa Kriya-joogaa. Mutta mitä on Kriya-jooga? Siihen saat vastauks…

Eetteri on ilmaa, jota jumalat hengittävät. Näin uskoivat antiikin kreikkalaiset. Eetteri on klassisen elementtiopin viides osa. Tämän äärimmäisen hienojakoisen aineen katsottiin olevan se muuttumaton perusta, josta ilmentyneen todellisuuden karkeat elementit syntyivät. Joskus eetteri samastetaan avaruuteen, joskus henkeen. Joogan filosofiassa eett…

Itä on itä ja länsi on länsi, eivätkä ne kaksi koskaan kohtaa, kirjoitti Rudyard Kipling. Silti ”idän” ja ”lännen” kohtaaminen on yksi modernin ajan tärkeimpiä teemoja. Itä on peili, johon on heijastettu toiveita, kuvitelmia ja pelkoja. Idästä on pyritty erottautumaan,... Lue lisää → The post Jakso 49: Mikko Väänänen idän ja lännen välissä first ap…

Rituaalit ovat osa jokaisen ihmisen elämää. Tiedostimmepa sitä tai emme, jokainen meistä toimii rituaalisesti monissa elämänsä tilanteissa. Kaikissa inhimillisissä kulttuureissa ilmenee symbolista käyttäytymistä, joka on rajattu erilleen arkielämän konkretiasta. Rituaalit merkitsevät yksilön elämän taitekohtia, muutoksia, sopimuksia, tavoitteita ja…

Mitä oikeastaan tiedämme ihmisestä, historiasta ja maailmasta? Kuinka kauas ihmissivilisaation juuret ulottuvatkaan? Mitkä myytit ohjaavat elämäämme? Maailmanpuun vieraana on tällä kertaa Thomas Wirén, jonka Youtube-kanava Myytinkertojat katsoo kauas muinaishistoriaan ja haastaa vallitsevia käsityksiämme maailmasta. Keskustelemme muinaisten sivilis…

Mikä on ”joogista” ja mikä ”epäjoogista”? Vaikka tavat harjoittaa joogaa ovat monet, ovat joogan harjoittajia koskevat mielikuvat ovat varsin yhteneviä: hyvä joogi on itsestään huolta pitävä, suvaitsevainen, eettisiä ja ekologisia valintoja tekevä, tiedostavan modernin ihmisen ihannekuva. Mutta onko tässä koko... Lue lisää → The post Jakso 46: Hyvä…

Kaikilla viisausperinteillä on omat pyhät paikkansa. Ne voivat olla ihmisen rakentamia temppeleitä tai erityislaatuisia luonnonpaikkoja. Kaikki pyhiä paikkoja yhdistää se, että niissä ihminen voi olla vuorovaikutuksessa jumalallisen, rajallinen rajattoman kanssa. Maailmanpuun tämänkertaisessa jaksossa keskustellaan siitä, miten pyhä ilmenee tilassa…

Mikkeliläisen joogaopettaja Susanna Jordanin mukaan miesten on turha ujostella joogatunnille tulemista. Jooga muun muassa lisää kehon liikkuvuutta, mikä voi esimerkiksi parantaa tuloksia voimaharjoittelussa. Jakson lopussa Susannan pieni rentoutusharjoitus, jonka kuuntelun jälkeen mieli lepää.Kirjoittanut Iskävartalo

Tuskin mihinkään luontokappaleeseen liittyy niin monitahoisia merkityksiä kuin käärmeeseen. Käärmeet on nähty niin viisauden, valheiden, kuoleman, kuolemattomuuden, maanalaisuuden kuin koko kosmoksen symboleina. Useissa mytologioissa käärme liittyy läheisesti myös maailmanpuuhun. Myös Joogan perinteessä käärmeet ovat läsnä monin tavoin. Joogan herr…

Avaruustähtitieteen professori Esko Valtaoja on ihmetellyt maailmankaikkeutta lapsesta asti. Hänet tunnetaan paitsi tieteellisistä saavutuksistaan, myös kosmologian saloja avaavista suosituista kirjoistaan. Maailmanpuun pöydän ääressä pohditaan tällä kertaa, millaisessa maailmankaikkeudessa me oikeastaan elämme. Mikä on tietoisuus ja mikä on sen ro…

Älä istu, kun kuuntelet tätä podcastia! Liikuntatieteiden tohtorit Arto Pesola ja Susanne Kumpulainen Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulusta (Xamk)kertovat, miksi passiivinen istuminen on niin vaarallista ja mitä voi tehdä istumisen haittojen ehkäisemiseksi.Kirjoittanut Iskävartalo

Guruja ja henkisiä mestareita pidetään hyvyyden ruumiillistumina. Joogan perinteessä ajatellaan, että guru ilmentää korkeinta tietoisuutta. Mutta entä, kun guruina pidetyt henkilöt käyttäytyvät sopimattomasti, jopa rikollisesti oppilaitaan kohtaan? Joogan historia tuntee lukemattomia tapauksia, joissa gurut toimivat kaikkea muuta kuin pyhimysmäises…

Iskävartalon 5. jaksossa pohditaan muun muassa sitä, miten miehen kannattaa syödä pitääkseen yllä terveellistä testosteronitasoa. Vieraana on Essoten ravitsemusterapeutti Seija Kohvakka.Kirjoittanut Iskävartalo

Rendel-ohjaaja Jesse Haaja ei lähde salille fiilistelemään. Osin Los Angelesissa, osin Mikkelissä asuvasta Haajasta putosi ensimmäisen ohjauksen aikana parikymmentä kiloa elopainoa. Kokemus herätti pitämään parempaa huolta omasta terveydestä.Kirjoittanut Iskävartalo

Olli Lindholmin kuolema oli hänen ikätovereilleen kova paikka. Traaginen tapaus sai monet huolestumaan omasta terveydestään. Toimittaja Anssi Mehtälä muistuttaa, että välillä pitää osata löysätä.Kirjoittanut Iskävartalo

Jooga on erottamaton osa intialaista mytologiaa. Joogin hahmo ja joogan menetelmät näyttelevät tärkeää osaa Intian muinaisissa tarinoissa. Suuressa osassa joogan muinaishistoriaa myytin ja historian rajaa on vaikea erottaa. Monien harjoitusten nimet ja niihin liitetyt merkitykset niin ikään kumpuavat Intian myyttisestä... Lue lisää → The post Jakso…

”Bring Your Ass to Your Mat”Taylor Hunt on astangajoogaopettaja, jonka tie päihderiippuvuudesta joogan maailmaan ja tuosta matkasta kertova kirja A Way From Darkness inspiroi ja tuo toivoa sekä addiktioiden kanssa kamppaileville kuin kenelle tahansa elämän karikoissa navigoiville. Tapasimme Taylorin helmikuussa Oxfordissa ja juttelimme hänen ohjaam…