Fitness Ala podcastit

Fitness Ala julkinen

Lisää

show episodes

Maailmanpuu

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Maailmanpuu – joogaan ja maailman viisausperinteisiin keskittyvät podcast. Isäntinä joogaopettaja Miska Käppi ja tietokirjailija Matti Rautaniemi.

Pakkotoisto.com

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

Pakkotoiston virallinen Podcast

tarjaritari

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Hei, olen Tarja Ritari, innostunut ja omistautunut ammattilainen kahdella erikoisalalla: Vuonna 2023 valmistunut seksuaaliterapeutiksi, 2022 seksuaalineuvojaksi ja 2017 ravintoterapeutiksi. Yhdistän nämä kaksi intohimoani tarjotakseni kokonaisvaltaista tukea ja neuvontaa asiakkaille, jotka pyrkivät parantamaan sekä seksuaalista hyvinvointia että ravitsemustottumuksia. Olen uusi tällä Podcast matkalla, innolla odotan että pääsen tekemään jaksoja mielenkiintoisista aiheista!

1
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Joni Jaakkola

385

Unsubscribe

1d ago1d ago

Unsubscribe

Viikoittain

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi

1
Tiedettä Tunteella

Tiedettä tunteella

Unsubscribe

7d ago0w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Tiedettä Tunteella podcast pyrkii tarjoamaan ajantasaista ja tutkimukseen perustuvaa faktatietoa lääketieteestä ja suomalaisesta terveydenhuoltojärjestelmästä. Kotimaisten huippuammattilaisten siivittämä sarja tuo esiin merkittäviä suomalaisia tutkijoita ja terveydenhuoltojärjestelmämme muita ammattilaisia. Podcast-sarjan juontajana toimii syöpätutkija, dosentti Sauli Vuoti. Podcastin ovat mahdollistaneet Jyväskylän Yliopisto, ja jaksokohtaiset sponsorit.

1
Hyvinvoinnin Tulevaisuus

Kukunori

Unsubscribe

13d ago1w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Miltä näyttää hyvä elämä – tänään ja huomenna? Miten teknologia, yhteiskunnalliset ilmiöt ja innovaatiot muovaavat arkeamme? Hyvinvoinnin tulevaisuus -podcast tarjoaa inspiroivia näkökulmia hyvinvoinnin seuraaviin aaltoihin ja trendeihin. Jaksoissa syvennytään eri alojen asiantuntijoiden, tutkijoiden, kehittäjien ja vaikuttajien kanssa siihen, miten voimme luoda parempaa arkea ja kestävämpää tulevaisuutta. Lähde Kukunorin Markus Raivion johdolla matkalle, jossa tulevaisuus luodaan jo tänään!

1
Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

JP Jakonen

100

Unsubscribe

19d ago2w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.

1
Liikuntalabra

Petri Jalanko, LitM, FM

Unsubscribe

1M ago5w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Podcast tutkijoilta liikunta-alan ammattilaisille - liikuntatieteen puolesta, velitiedettä vastaan. Liikuntalabralla väitöskirjatutkija, liikuntafysiologi Petri Jalanko, LitM, FM, keskustelee liikunta-alan tutkijoiden ja parhaiden asiantuntijoiden kanssa uusimmista tiedejulkaisuista ja näyttöön pohjautuvasta fysiikkavalmennuksesta.

1
Mighty Finland Podcast

Mighty Finland

177

Unsubscribe

31m ago31m ago

Unsubscribe

Viikoittain

Modernia maanpuolustustahtoa sosiaalisen median etulinjassa. Mighty Finland on Suomen suurin maanpuolustukseen, reserviläisyteen ja kokonaisturvallisuuteen liittyvä someyhteisö, ja tää on meidän podcast! MightyPod on puhetta intistä, Puolustusvoimista, reserviläisyydestä ja kaikesta asiaan liittyvästä ja liittymättömästä. Muista seurata meitä Instagramissa @Mighty_Finland_ Lähetä palaute, jaksoideat ja yhteistyöehdotukset Instagramin directissä tai sähköpostilla osoitteeseen info @ mightyfin ...

1
Seuraava potilas

Tarmo-tuotanto & Duodecim

Unsubscribe

13d ago1w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Seuraava potilas tarjoaa foorumin, jossa puhutaan meidän kaikkien hyvinvointiin vaikuttavista asioista asiantuntevasti ja kiinnostavasti. Joka jaksossa kolme taitavaa sanankäyttäjää tuo keskusteluun ajankohtaisen tai pidempään mieltä askarruttaneen terveyteen liittyvän aiheen muiden pureskeltavaksi. Isäntänä lääkäri Kari Hevossaari, vakivieraina tehohoitolääkäri Heli Salmi ja kardiologi Jussi Naukkarinen, taloustieteilijät Janne Tukiainen ja Mika Kortelainen sekä kulttuurin ja paikallispolit ...

1
Psykopodiaa-podcast

Nina Lyytinen

206

Unsubscribe

2m ago2m ago

Unsubscribe

Kuukausittain+

Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...

1
Hengähdys

Helsingin tuomiokirkkoseurakunta

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Pieni matka paastoon

1
Diagnoosi: F50

Anna ja Linda

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Syömishäiriöpodcast

1
Tietoisuusakatemia

Johanna Remes-Koponen

Unsubscribe

7+ y ago7+ y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

Tietoisuusakatemiassa keskustellaan kuinka edetä kohti syvempää itsetuntemusta, sisäistä rauhaa ja tyytyväisyyttä!

1
Stressireaktio

Stressireaktio

Unsubscribe

7y ago7y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Nauruntäyteistä keskustelua elämästä; kauniista ja vähän sairaastakin.

1
Vinkistä vihiä

Duodecim-lehti

121

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

1
Rentotapaus

Saara Hyvönen

Unsubscribe

3M ago11w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Äänimatkalla elämänpoluilla. Rentotapaus podcastissa kuullaan vieraiden matka siihen, missä ovat urallaan tällä hetkellä. Sekä miten he huolehtivat omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnistaan. Tervetuloa mukaan äänimatkalle. @rentotapaus / Saara Hyvönen

1
Jarin terveyshöpinät

jari ahonen

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

Mieli,terveys,liikunta,ravinto Cover art photo provided by Christopher Burns on Unsplash: https://unsplash.com/@christopher__burns

1
Lepopäivä

Antti Akonniemi

100

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi a http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com

1
Avaimet onneen

Pirkko Louhelainen

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja erityislapsen äiti käsittelee aiheita erityisyyden ja jaksamisen monesta näkökulmasta. Me kaikki haluamme onnellisen elämän, miten sen saavutamme? Onko olemassa avaimia onnelliseen elämään?

1
Pekka Saurin Lohdullinen teoria elämästä

Apu360

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Pekka Sauri oleellisen äärellä. Pitkiä ja lohduttavia monologeja elämän ydinkysymyksistä ilman kiirettä. Julkaisija A-lehdet.

1
Lääkärin Blogi

Ilona Ritola

Unsubscribe

7+ y ago7+ y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

33-vuotiaan lääkärin kertomuksia perheestään, terveydestä, yrittämisestä kaikille, jotka haluavat olla tyytyväisempiä itseensä ja saada lisää voimka elämästä selviämiseen!

1
Paras hetki päivässä

Aalto-yliopiston psykologiryhmä

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Podcastissa juttelevat Aallon opintopsykologit sekä Aallon uraohjaus- ja jatko-opiskelijapsykologit. Podcast on suunnattu Aallon opiskelijoille ja työntekijöille.

1
Renne Korppila Podcast

Renne Korppila Podcast

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Renne Korppila Podcast. Toksisen maskuliinisuuden, misantrooppisen nihilismin ja itseriittoisen hedonismin viimeinen linnake.

1
Sivuvaikutuksia

Suomen Apteekkariliitto

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Sarjassa Apteekkariliiton yhteiskuntasuhdejohtaja Touko Aalto keskustelee lääkealan kiinnostavista ja ajankohtaisista teemoista vieraidensa kanssa. Tuotanto: Podcastory 2022

1
Kohti Pyhää viikkoa

Helsingin tuomiokirkkoseurakunta

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Tässä podcastissa tehdään matkaa kohti pääsiäistä. Matka kestää paastonajan ajan pääsiäiseen asti. Studiossa äänessä ovat Anna Pulli-Huomo, Joona Salminen ja vaihtuvat vieraat.

1
Laadukasta ensihoitoa

Paramedic.fi

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Ensihoidon ammattilaisille suunnattu podcast -sarja, jossa käsitellään alan ilmiöitä ja teemoja hieman pintaa syvemmältä. FOAMed -hengen mukaisesti podcastin tavoitteena on ensihoidon ammattilaisten ammatillisen osaamisen ja ajattelun syventäminen. Jokaisessa jakson teemoja käsitellään asiantuntijavieraiden kanssa. Podcastin on toimittanut Tapio Sovijärvi. Sarjan tuottaa Paramedic.fi.

1
Balanssi

Balanssiofficial

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi!

1
Herkkutrikoissa podcast

Ulrika Lillsunde

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Herkkutrikoissa podcast on liikunta- ja terveysalan moniammattilaisen Ulrika Lillsunden ylläpitämä podcastkanava. Podcastin aiheena on kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi, tutkittuun näyttöön perustuen. Vieraina terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia.

1
Turvasana

Ronja Huovinen

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Turvasana on kinkypodcast, joka kurkistaa seksuaalisuuden eri kulmiin. Joka jaksossa vierailee asiantuntija omine kokemuksineen, tarinoineen ja tietoineen. Vieraskatras sisältää kaikkea seksialan ammattilaisista aina mitä poikkeavimpiin mieltymyksiin ja fetisseihin. Ohjelman juontaa toimittaja Ronja Huovinen.

1
Joogaa. Nyt.

Joogaa. Nyt.

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Podcasteja mielenkiintoisista joogaihmisistä. Joogaa. Nyt. on podcast, joka syntyi halusta tietää ja ymmärtää.

1
BodausAnthem podcast

BodausAnthem podcast

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Kunnolla kesäkuntoon! Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.

1
Selviytyjät − Tarinoita elämästä

Podplay

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Monen suomalaisen elämän seisauttaa uutinen, joka muuttaa kaiken, ja jonka jälkeen mikään ei palaa ennalleen. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontama Selviytyjät – Tarinoita elämästä -haastattelusarja kertoo vastoinkäymisistä, joita tavalliset suomalaiset ovat kohdanneet. Vastoinkäymisistä, jotka tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, ja keinoista, joiden avulla elämää voi jatkaa, vaikka kaikki muuttui pysyvästi. Uusi jakso keskiviikkoisin.

1
NewtonFinland

Mika Poutala

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Podcast Newtonin silmin. Tietoa harrastajille, kuntoilijoille ja urheilijoille näyttöön perustuvasta harjoittelusta ja muutoksesta. Jos kaipaat inspiraatiota ja tietoa treenaamisesta, ota podast seurantaan. Isäntänä häärii entinen olympiapikaluistelija Mika Poutala. Facebook/Instagram: @newtonfinland, @mikapoutala Nettisivu: http://newtonfinland.fi/

1
Aivosumutorvi

Aivosumutorvi

Unsubscribe

10M ago43w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Aivosumutorvi - tieteen puolesta, huuhaata vastaan. Aivosumutorven tiedepodissa Essin ja Hennan vieraaksi saapuu ravitsemustieteen tutkijoita. Joka jaksossa perehdytään ajankohtaiseen tutkimukseen haastatellen sen tekijää sekä sukelletaan pintaa syvemmälle tutkimustiedon tulkinnassa. Tämä podi on suunnattu kaikille ravitsemustieteestä ja tutkimuksesta kiinnostuneille. Voit seurata Aiviksen juttuja myös Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa (@aivosumutorvi).

1
SAUNAVUORO Podcast

SAUNAVUORO Podcast

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

TUNNEÄIJÄ Podcast | 2021

1
Jussi Venäläinen Podcast

Jussi Venäläinen

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Aiheina elämänfilosofia, ajattelu, viisaus, hyvinvointi, luovuus ja oppiminen.

1
Iskävartalo

Iskävartalo

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Iskävartalo vaatii huoltamista ja tuunaamista. Länsi-Savon podcastissa keskustellaan miesten terveydestä, kuntoilusta ja urheilusta paikallisella otteella.

1
Addiktit

Podplay

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...

1
Ruokaa sydämellä

Sydänliitto

Unsubscribe

7y ago7y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Ruokaa sydämellä on podcast ruoasta ja syömisestä. Käymme mielenkiintoisia keskusteluja eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Sydänliitto on ihmisten voimavaroja ja hyvinvointia lisäävä sydänterveyden edistäjä. Haluamme olla elinikäinen kumppani ensimmäisestä sydämen sykkeestä lähtien.

1
Elämäntyönä terveytesi

Elämäntyönä terveytesi

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Elämäntyönä terveytesi -podcastissa Pauli Waroma keskustelee kiinnostavien asiantuntijoiden kanssa siitä, mistä asioista hyvä ja terve elämä koostuu. Tavoitteena on löytää ajattelemisen aihetta niin fyysiseen, henkiseen, kuin yhteiskunnalliseenkin hyvinvointiin. Tervetuloa kuuntelemaan!

1
Suorituskykyvalmentaja Podcast

Suorituskykyvalmentaja

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Suorituskykyvalmentaja Group on fyysisen harjoittelun ammattilainen - koulutus- ja valmennuspalvelu, joka yhdistää kotimaiset ja ulkomaiset asiantuntijat ja tavoitteelliset harjoittelijat. Tehtävämme on kehittää suomalaista fyysisen harjoittelun ja valmennuksen kulttuuria tutkitun tiedon ja parhaiden valmennuskokemusten avulla. Liity ammattilaisten joukkoon osoitteessa suorituskykyvalmentaja.fi.

1
Pauliina Unlimited

Pauliina Laitinen

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Filosofian tohtori Pauliina Laitisen oli tarkoitus tehdä vakavaa analyysiä taiteesta ja elämästä , mutta lähti vähän lapasesta ja lopputuloksena tulikin niin ultrakevyttä lifestylepodcastia että on välillä joutunut miettimään riittääkö oma pokka julkaista näitä. Jälkiruokana on mukana myös äänen ventilointia ASMR-podcasteilla. Voit myös tilata henkilökohtaisempia podcastejani seuraavasta linkistä. https://anchor.fm/pauliina-laitinen/subscribe

1
Tuntuuko pahalta?

Luka Järvinen & Nicholas Kaltala

Unsubscribe

5M ago21w ago

Unsubscribe

Viikoittain

Ohjelma elämän vahvimmista tunteista. Miksi tunteet ottavat vallan? Mikä on elämäsi vaikein hetki? Tässä video- ja äänipodcastissa ohjelman juontajat Luka Järvinen ja Nicholas Kaltala keskustelevat keskenään sekä kiinnostavien vieraiden kanssa avoimesti elämän vahvimmista ja vaikeimmista tunteista – asioista, joista puhutaan yhä liian harvoin. Uusi jakso aina torstaisin! Kaikki somet: @tuntuukopahalta Ohjelma on tehty kaupallisessa yhteistyössä Zonerin, Mutjuttimen ja ACCRØn kanssa.

1
Hanski & Jaska Show

Hanna-Kaisa Raninen ja Jaakko Savolahti

Unsubscribe

8+ y ago8+ y ago

Unsubscribe

Päivittäin+

Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta.

1
Suoraa puhetta menkoista🩸

Aleksandra Laurila, Anni Taipale.

Unsubscribe

12M ago51w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Suoraa puhetta menkoista by Vuokkoset! Täällä puhutaan suoraa menkoista. Mikään aihe ei ole liian tabu meille. Tule mukaan normaalisoimaan menkkapuhetta - onhan jo vuosi 2025! Hosteina toimivat tuttuun tapaan Aleksandra Laurila ja Anni Taipale. www.vuokkoset.fi

1
Armopäiväkirja - seitsemän päivää naisen ruumiissa

Mari Kanerva

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Podcast epätäydellisestä elämästä. Armopäiväkirja-Seitsemän päivää naisen elämässä on podcast elämän kipupisteistä lapsuudesta keski-ikään. Mari Kanerva osoittaa miten kipu ja häpeä voivat muuttua kiitollisuudeksi elämästä itsestään. Armon taju on sarjassa vahvasti läsnä. 7 osaa käsittelevät lasista lapsuutta, koulukiusaamista, vartaloa, vanhenemista, seksuaalisuutta ja kuolemaa.

1
SPESSU

Michał Podleśny

Unsubscribe

7M ago30w ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Mikä minusta tulee isona? Erikoisalan valinta ja elämän suunnittelu vei lääkisopiskelijan tämän kysymyksen äärelle. Yhä kiinnostavimpien erikoislääkäreiden ja muiden lääketieteen asiantuntijoiden kanssa Michał pyrkii vastaamaan tähän kysymykseen, jotta jokainen saisi tietoa ja työkaluja omalle urapolulleen. Support the show

1
Novus Aditus

Olli Haataja

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

Kuukausittain

Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.

show series

1
Matias Koistinen - Onnistuneen elämäntaparemontin rakennusaineet tuhansien valmennettavien kokemuksella 1:03:56

1d ago1:03:56

1:03:56

Tässä jaksossa mikrofonin ääreen istuu yksi eniten toivotuista vieraista keskustelemaan omista huomioistaan ja tutkimusnäytöstä liittyen onnistuneen elämäntaparemontin tekemiseen. Käymme läpi mm. mitkä ovat vieraan oman rautaisen fysiikan tärkeimmät kulmakivet? Miksi moni on niin huonossa kunnossa modernissa maailmassa vaikka mahdollisuuksia onnist…

1
Ampumataidon ja asekäsittelyn kouluttaminen - Varustelekan Antti vaittinen osa 2 58:30

1d ago58:30

58:30

Jatketaan siitä, mihin jäätiin Varustelekan Antti Vaittisen kanssa viime jaksossa! Antti pitkän linjan reserviläinen ja toimi usean vuoden ajan myös asekäsittelykouluttajana, eli koulutti työkseen ampumista, kunnes terveyssyistä joutui eläköitymään hommasta. Aiemmassa jaksossa puhuttiin Antin urasta reserviläisenä sekä reserviläisten kouluttamisest…

1
200. Työuupumus: tunnistaminen ja ehkäisy. Vieraana Anne Mäkikangas. 48:04

2d ago48:04

48:04

Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila, jossa palautuminen ei enää onnistu ja voimavarat ehtyvät. Vaikka työuupumuksesta puhutaan nykyään paljon, emme silti kykene ehkäisemään sitä riittävän tehokkaasti. Työuupumuksen keskeisiä oireita ovat krooninen väsymys, kyynistyminen, ammatillisen itsetunnon heikkeneminen sekä…

1
Mikä minä on, Tunna Milonoff? | Maailmanpuu podcast 90 1:15:34

15h ago1:15:34

1:15:34

Mitä jää jäljelle, kun ihmiseltä riisutaan kaikki roolit, asema ja omanarvontunto? Maailmanpuun vieraana on tällä kertaa Madventuresista tuttu Tunna Milonoff, jonka kirja Liekki kuvaa sitä, kun jaksamisen rajat tulevat vastaan. Keskustelemme Tunnan kanssa muun muassa siitä, mihin identiteettimme perustuu, miksi... Lue lisää → The post Mikä minä on,…

1
Susanna Juntunen - Hyvinvoinnin tasapaino elämänkriisien jälkeen, rutiinien rakentaminen, joustavuus ja lempeys itseä kohtaan 1:11:16

8d ago1:11:16

1:11:16

Tähän jaksoon sain vieraaksi monen tunteman online valmentajan keskustelemaan siitä, miten saavutetaan energinen ja tasapainoinen arki elämän myllerrysten ja rankkojen kokemusten jälkeen. Käymme läpi mm. miten keho viestii siitä, että on aika ottaa rennommin? Miten elää kunnianhimoisesti ilman, että se menee överiksi? Mitkä ovat parhaat rutiinit si…

1
Reserviläiskouluttaja ja aktiivireserviläinen vuodesta 2000 - Varustelekan Antti Vaittinen osa 1 1:13:50

8d ago1:13:50

1:13:50

Antti Vaittinen on paitsi Varustelekalla töissä, myös pitkän linjan reserviläinen ja reserviläiskouluttaja ja vaikuttanut paljon ampuma-asekouluttajana. Kahden jakson ensimmäisessä osassa käydään läpi Antin reittiä musahifitelijästä inttifiilistelijään, Uttiin inttiin ja erilaisiin reserviläishommiin. Mikä reserviläisyydessä on niin motivoivaa? Nyt…

1
199. Mitä työyksinäisyys on - ja miksi siitä pitäisi puhua? Vieraina Maria Lähteenmäki ja Pauliina Pudas. 37:03

9d ago37:03

37:03

Kaupallinen yhteistyö: HelsinkiMissio. Työyksinäisyys on yllättävän yleinen ja usein näkymättömäksi jäävä ilmiö, joka koskettaa monia työpaikoilla. Se voi näyttäytyä esimerkiksi niin, ettei työssä ole riittävästi merkityksellisiä ja myönteisiä sosiaalisia kontakteja. Pitkittyessään työyksinäisyys heikentää työhyvinvointia ja jopa työssä suoriutumis…

1
Maavoimien taistelutapa ja uudet kalustohankinnat - Maavoimien komentaja kenraaliluutnantti Pasi Välimäki 1:38:50

11d ago1:38:50

1:38:50

Hyvää itsenäisyyspäivää! Itsenäisyyspäivän erikoisjaksossa jutellaan maavoimien komentaja kenraaliluutnantti Pasi Välimäen kanssa maavoimista, tietenkin! Jutellaan kenraaliluutnantin urasta sekä maailman tilanteesta ja kysytään tietenkin, että kuinka maavoimat pahimmassa tapauksessa taistelisi ja miten maavoimien kalustoa uudistetaan seuraavan vuos…

1
#22 - Jan-Henry Stenberg - Työpaikkakiusaaminen 1:04:53

1d ago1:04:53

1:04:53

Jaksossa vieraana oikeuspsykologi, kouluttajapsykoterapeutti, HUS-psykiatrian linjajohtaja, Jan-Henry Stenberg. Jaksossa keskitytään työpaikkakiusaamiseen - mihin raja vedetään, mikä on kiusaamista, mistä kiusaaminen voi johtua, miten kiusaamiseen tulisi suhtautua. Työpaikkakiusaamista käydään läpi myös ihmisten lähettämien nimettömien esimerkkitar…

1
18. Elinluovutus, gynekologi vai yleislääkäri, ulkonäkö ennustaa kuolemanriskiä 41:05

7d ago41:05

41:05

-Miksi elinluovutus ei ole uhka vaan mahdollisuus, tarvitseeko elinluovuttajakortin ja onko vaara että joku tulee ovesta sisään ja hakee maksasi ilman lupaasi? -Tarvittaisiinko joka terveyskeskukseen gynekologi vai ajaisiko taitava yleislääkäri saman asian? Mistä on syntynyt ajatus ”gynekologisista määräaikaistarkastuksista”? -Lääkärille kehittyy t…

1
Riikka Pasanen - Miten saat mielesi avuksi huippusuorituksessa ja tavoitteiden saavuttamisessa? 58:25

15d ago58:25

58:25

Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa miten oma mieli ja ajattelumallit saadaan tukemaan onnistumista. Käydään läpi mm. mitä tarkoitetaan tarkkailijaminällä? Miksi on tärkeä erottaa havainto ja tulkinta toisistaan? Miksi mahdollisuuden asenne on monen onnistumisen taustalla? Mitä tarkoitetaan sillä, että mikään tunne tai ajatus ei ole uhka suorit…

1
Miltä näyttää tulevaisuuden sota? PV entinen tutkimusjohtaja Jyri Kosola 1:20:31

15d ago1:20:31

1:20:31

Miltä näyttää tulevaisuuden sota? Miten tulevaisuuden innovaatioita ja disruptioita voi edes yrittää ennustaa? Millä aikajänteellä sitä työtä voi tehdä, ja kuinka aikaisin sotaväessä oltiin hereillä dronejen suhteen? Jyri Kosola on Puolustusvoimien entinen tutkimusjohtaja, ja työskenteli nimenomaan innovaatioiden ja tulevaisuuden suorituskykyjen pa…

1
Keskustelu viisaan sisäisen minäsi kanssa 3:07

9d ago3:07

3:07

Keskustelu viisaan sisäisen minäsi kanssaKirjoittanut tarjaritari

1
Lihasrentoutus 5:20

15d ago5:20

5:20

Rentoutus lihaksiin kohdistettunaKirjoittanut tarjaritari

1
Rentoutusharjoitus 3:16

4d ago3:16

3:16

Kevyt nopea rentoutusharjoitusKirjoittanut tarjaritari

1
Mielenterveys ei ole yksilölaji – onko yhteisö työelämän seuraava innovaatio? 42:14

16d ago42:14

42:14

Työelämän mielenterveyshaasteita lähestytään usein yksilötasolla. Mitä tapahtuu, jos ratkaisuja ei lähdetä etsimään henkilökohtaisista ”korjaussarjoista” tai teknologiasta? Mitä jos siirrämme katseen sinne, missä mielen hyvinvointi tosiasiassa rakentuu – ihmisten välillä ja arjen vuorovaikutuksessa? Mielenturvaa-verkosto kokoaa suomalaiset työpaika…

1
198. Työelämä, joka tukee työkykyä. Vieraina Mirella Drushinin ja Maija Ikonen. 46:13

16d ago46:13

46:13

Kaupallinen yhteistyö: Palvelualojen työnantajat Palta. Helposti ajatellaan, että työkyky olisi joko on tai off. Näin ei kuitenkaan ole, vaan työkyky on jatkumo. Ihmisen työkyky voi vaihdella päivästä toiseen ja jopa saman päivän aikana. Jokaisella meistä on luontaista vaihtelua työkyvyssä. Siihen vaikuttavat ajan lisäksi myös ympäristö, työtehtävä…

1
SJ - Talking About Kerrostalomalli 21:25

7d ago21:25

21:25

Asuuko mummosi Pihtiputaalla? Ota hänetkin mukaan tänne: https://stressivapaajohtaja.fi/kerrostalomalli2026/ Tässä jaksossa juttelen toisella kotimaisella tekoälyn kanssa. Katso episodi YouTubesta: https://www.youtube.com/watch?v=QFodcrUs4n4

1
Karoliina Kruuna - Levollinen mieli apuna parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa 1:02:29

22d ago1:02:29

1:02:29

Tässä jaksossa paljon kiitosta kerännyt vieras tekee uusinta visiitin ja käymme läpi mikä on levollisen mielen apu parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa. Mitä ajatella mindfulnessista ja meditaatiosta jos tuntuu, että ne eivät ole oma juttu? Mikä on mindfulnessin ja hyväksyvän läsnäolon merkitys ihmisen hyvinvoinnille? …

1
Reserviläisenä Suomessa ja Saksassa - Saksa herää maanpuolustukseen - Jukka Weigel 1:37:27

22d ago1:37:27

1:37:27

Jukka on Suomen ja Saksan kansalainen. Hän on käynyt intin Suomessa, mutta kuuluu nyt Saksan Bundeswehrin reserviin. Välissä Suomi ja PV kadotti Jukan kansalaisuudenkin, mutta se kai löytyi. Miten Suomen ja Saksan koulutus ja koko maanpuolustuskulttuuri eroaa? Millaista on olla reserviläinen Saksassa ja mitä kaikkea tälle matkalle on osunut? Millai…

1
197. Miten vahvistaa työyhteisön oppimista ja sitoutumista? Vieraina Robin Gustafsson ja Susanna Ahvenniemi. 51:38

23d ago51:38

51:38

Useimmat yhteiset palaverit ja tapaamiset haihtuvat mielestä heti niiden päätyttyä. Hyvätkin ideat unohtuvat helposti, yhteys toisiin jää heikoksi ja tuloksia ei synny. Mutta mitä tapahtuisi, jos oppimisen ja yhteyden rakentamisen tukena käytettäisiin toiminnallisia menetelmiä? Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat Terveystalon työterveyspsykologi,…

1
17. Paha työterveys, tutkimukset varmuuden vuoksi, keskittäminen keskittymättä 46:48

16d ago46:48

46:48

-Asiantuntijat ovat vuosia sanoneet että nykyisen kaltainen työterveyshuolto ylläpitää eriarvoisuutta terveydenhuollossa ja estää järjestelmän todellisen uudistamisen. Kokoomus ilmoitti juuri että kyseessä on kotimainen menestystarina. Kumpi puoli on oikeassa? -Jos haluaa ja joku maksaa (oma lompakko tai vakuutus), voi otattaa itsestään labrakokeit…

1
Emilia Perkkola - 6 syytä elämäntaparemontin epäonnistumiseen modernissa maailmassa ja keinot selättää ongelmat 1:05:22

29d ago1:05:22

1:05:22

Tässä jaksossa istuin alas valmentajakollegan kanssa puimaan kahdeksaa yleistä syytä miksi elämäntaparemontti ei monelta onnistu modernin maailman melskeessä. Väkevä elämä -podcastille uskollisella tavalla mietimme myös ratkaisut miten ongelmat selätetään. Kahdeksan läpikäytävää ongelmaa ratkaisuineen ovat: 1. Syvempi yhteys itseen ja omiin tavoitt…

1
Sanat aseena: panttivankineuvottelijan vinkit vuorovaikutukseen - Totti Karpela 1:34:00

29d ago1:34:00

1:34:00

Mitä jokainen voi oppia panttivankineuvottelijan vuorovaikutustaidoista? Olipa kyse vaarallisen tilanteen de-eskaloinnista, stressaavista hetkistä intin vihreissä, arkisista työtilanteista tai vaikka treffeistä, on vuorovaikutustaidot avain edistykseen! Totti Karpela on entinen poliisi ja panttivankineuvottelija, joka puhuu hyvien vuorovaikutustait…

1
196. Tulevaisuuden tekijät. Vieraina Minna Ääri ja Veikka Ormio. 41:06

1M ago41:06

41:06

Kaupallinen yhteistyö: Palvelualojen työnantajat Palta Nuorten osallisuus työelämässä on tärkeää sekä yksilön, työnantajien että koko yhteiskunnan kannalta. Jokaisella nuorella on potentiaalia ja on yhteinen etumme huolehtia siitä ettei kukaan nuori syrjäydy. Kun nuori saa mahdollisuuden päästä kiinni työelämään, se vahvistaa hänen itsetuntoaan, ta…

1
SJ - Filosofi Vs. Tekoäly, Jakso 2: Sukupuoli, sukupuolisuus ja miten suhtautua niihin 42:54

28d ago42:54

42:54

Tässä jaksossa juttelen AI-Jaanan kanssa ilmiselvistä asioista ja miksi ne eivät aina ole ilmiselviä. www.stressivapaajohtaja.fi Ota yhteyttä: [email protected] Kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Musiikkiani: http://www.cliffbarnesband.com

1
Viinit paranevat vanhetessaan, joten mikseivät myös ihmiset? 33:21

1M ago33:21

33:21

Ikä tuo mukanaan viisautta, kokemusta ja perspektiiviä – ominaisuuksia, jotka helposti unohtuvat, kun ajattelemme ikäihmisiä. Monilla meistä on lähipiirissä varttuneita, mutta kuinka usein näemme heidät voimakkaina ja yhteisön rakentajina? Tässä jaksossa Markus Raivio, Miina Sillanpää säätiön ohjelmajohtaja Anu Jansson ja Y-säätiön kehittämisjohtaj…

1
Jaana Blom - Vaativa mieli elämäntapamuutoksessa, hyvinvoinnissa ja tavoitteiden saavuttamisessa 1:01:44

1M ago1:01:44

1:01:44

Tähän jaksoon sain vieraaksi tuoreen kirjailijan pohtimaan vaativan mielen ihmeellistä maailmaa. Käymme läpi mm. miten pidetään "paketti kasassa" vaativassa ja kiireisessä arjessa? Mihin tarpeeseen Vaativa mieli -kirja haluttiin kirjoittaa? Millaisia väärinymmärryksiä vaativaan mieleen usein liitetään? Mistä syntyy ihmisen tarve vaatia itseltään jo…

1
Suomalaistaistelijana Ukrainassa - Tilannekatsaus rintamalle 1:11:59

1M ago1:11:59

1:11:59

Suoraan Ukrainasta, meillä on etäyhteyden päässä suomalainen vapaaehtoistaistelija Hobitti. Miten rintamalla jaksetaan, eli mikä on joukkojen moraali? Mitä Ukrainassa ajatellaan rauhanneuvotteluista ja tilanteesta isommassa kuvassa? Entä mitä ajatuksia dronet herättävät taistelijoissa ja mitä taktiikoita venäläiset ovat käyttäneet viimeaikoina? Mil…

1
SJ - Filosofi Vs. Tekoäly 59:32

1M ago59:32

59:32

Tässä jaksossa keskustelen filosofiasta kahden tekoälyn kanssa: Jaanan ja Kentsun. Laita postia: [email protected] www.stressivapaajohtaja.fi

1
#39 Parhaat käytännöt: Kuormituksen seuranta joukkueurheilussa – Joel Wenning (LitM) 1:02:36

1M ago1:02:36

1:02:36

Firstbeat | Palautuminen | Yksilöllisyys | Miten huomioida harjoittelun yksilöllinen kuormittavuus joukkueurheilussa? Miten optimoida kuormitusta harjoitusvaikutusten saamiseksi? Miten seurata suorituskykyä ja sen muuttumista kauden aikana? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantunti…

1
16. Lupaus terveyspalveluista, hoitojonot ja tietojen kätkeminen Kannasta 50:47

1M ago50:47

50:47

Studiossa Kari, Heli ja Mika. -Oletamme saavamme tietyt terveyspalvelut korvaukseksi veroista joita yhteiskunnalle maksamme mutta saammeko me? Hyvinvointialueet tekevät varmasti parhaansa nämä tarjotakseen mutta kahden ministeriön puristuksessa on lähes mahdotonta toimia; STM vaatii lakisääteisten palvelujen tarjoamista, VM vaatii budjetissa pysymi…

1
Eeva Löfgren - Uniongelmien juurisyyt, niiden korjaaminen ja miten naisen uni eroaa miehen unesta? 1:06:35

1M ago1:06:35

1:06:35

Koska unijaksot ovat olleet supersuosittuja, päätettiin ottaa yksi lisää ja tuoda mukaan näkökulmaa, josta harvemmin puhutaan: naisen unen erityispiirteet. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miten naisen unentarpeet poikkeavat miehen unesta? Onko älylaitteiden suurempi haitta uneen liittyen kirkas valo vai informaatio, jota ruudusta tulee? Miten ruutu…

1
Sotilastiedustelu, kaukopartiot, Kuohun Pilke ja saksalainen takinkääntäjä - Toni Mononen 2:12:17

1M ago2:12:17

2:12:17

Puhutaan sotilastiedustelusta! Millaista oli sotilastiedustelun toiminta ja kehitys sotien aikana 1939-1945? Vastaperustettu sotilastiedustelu joutui oppimaan lennossa toimintatapoja, kun Suomi ajautui kohti sotaa. Millaisia olivat sotilastiedustelun alkuvuodet? Käydään läpi Talvisota, Välirauha, Jatkosota, Lapin sota ja aika sotien jälkeen ja refl…

1
Keskittymiskyky kateissa? Kohti mieliystävällistä työelämää 42:59

1M ago42:59

42:59

Digiteknologia on mullistanut tapamme tehdä työtä. Samalla aivoillamme on täysi työ pysyä mukana jatkuvien keskeytysten ja tietotulvan keskellä. Miten voimme rakentaa mieliystävällisempää työelämää, joka tukee keskittymistä, palautumista ja oppimista? Jaksossa Markuksen vieraana on aivotutkija ja Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori Minn…

1
195. Parisuhde kriisin keskellä – säilyykö yhteys? Vieraana Suvi Laru. 43:54

1M ago43:54

43:54

Parisuhteessa kohtaamme monenlaisia kriisejä, jotka voivat haastaa sekä vuorovaikutusta että yhteyttä toiseen ihmiseen. Parisuhteessa on aina mukana sekä sen yksilöt että yhteinen kokonaisuus – itse parisuhde. Ihmiset ja suhteet eivät ole pysyviä, vaan ne muuttuvat ja kehittyvät ajan myötä. Muutokset voivat olla suunniteltuja, yllättäviä, myönteisi…

1
#21 - Jaakko Laurila - Kohti eettisempää lääketeollisuutta 47:08

1M ago47:08

47:08

Mikä on Lääketeollisuus Ry ja mitkä sen tehtävät ovat? Miten lääketeollisuutta valvotaan Suomessa? Kuinka lääketehtaat voivat toimia eettisemmin? Miten laki seuraa lääkeyritysten toimintaa? Kuinka yhteistyötä lääketeollisuuden kanssa voidaan parantaa? Vieraana Lääketeollisuus Ry:n erityisasiantuntija, juristi Jaakko Laurila.…

1
Eero Haapala - Ongelmat lasten ja nuorten fyysisessä aktiivisuudessa ja miten ne korjataan 1:07:30

2M ago1:07:30

1:07:30

Moni on huolissaan lehtiotsikoissa ja somekeskusteluissa vastaantulevasta kehityksestä, jossa lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus on alamäessä ja tästä seuraavista ongelmista. Istuimme jakson vieraan kanssa puimaan aihetta tutkimusnäytön pohjalta ja mietimme myös millä ongelmaa voidaan korjata. Keskustelemme mm. onko tilanne lasten ja nuorten ko…

1
Q&A Mika Mäenpää, osa 2 - Sodankäynti, Ukraina, Tarkka-ammunta ja reserviläisyys 1:50:48

2M ago1:50:48

1:50:48

Jatketaan Mikan kanssa teidän kysymysten parissa! Kiitos kysymyksistä, joita laitoitte! Mika vastaili kaikkeen parhaalla mahdollisella tavalla. Tässä jaksossa puhutaan intistä ja reserviläisyydestä, modernista sodankäynnistä ja lopuksi on vielä sekalaiset kysymykset päästä päähän. Kysytään siis kertausmääristä, tarkka-ammunnan paikasta modernissa s…

1
194. Nuorten päihdeongelmat – mitä meidän tulisi tehdä paremmin? Vieraina Pasi Perkiö ja Heikki Turkka. 41:32

2M ago41:32

41:32

Kaupallinen yhteistyö: JHL. Kaikki nuoret eivät käytä päihteitä. Kun päihteet kuitenkin tulevat osaksi arkea ja ongelmia alkaa kasautua, jo kahden päivän odotus voi olla liian pitkä. Nopealla tuella ja oikea-aikaisilla palveluilla voi olla valtava vaikutus yksilön hyvinvointiin ja elämänkulkuun. Tällä hetkellä Suomessa päihdepalveluiden tilanne on …

1
15. Kobrat &kannustimet, vallattomat valtuustot, ADHD 41:46

2M ago41:46

41:46

Studiossa Kari, Jussi ja Janne. -Kauan sitten Intian kobra-ongelma päätettiin ratkaista maksamalla rahaa tapetuista kobrista. Joka johti siihen että kobria alettiin viljelemään että niitä pystyisi tappamaan enemmän. Kyseessä oli siis kannustin joka kääntyi itseään vastaan. Ei kai tällaista typeryyttää kuitenkaan terveydenhuollossa esiinny…? -Me ole…

1
Mira Potkonen - Oikeanlainen mindset, priorisointi ja usko omaan tekemiseen tavoitteiden saavuttamisen kulmakivinä 1:06:41

2M ago1:06:41

1:06:41

Tähän jaksoon oli suuri kunnia saada vieraaksi olympia- ja EM-mitalisti keskustelemaan mindsetistä, motivaatiosta ja pitkäjänteisestä tekemisestä tavoitteiden eteen. Käydään läpi mm. miltä näyttää arvokisoihin treenaavan urheilijan viikko? Miten rakentaa urheilu-ura 27-vuotiaana perheenäitinä? Millaista priorisointia vaaditaan tavoitteiden saavutta…

1
Q&A Mika Mäenpää, osa 1 - Dronet, panssariaselaji ja tulevaisuuden panssarivaunut 1:32:33

2M ago1:32:33

1:32:33

Pyydettiin teiltä Instagramissa kysymyksiä everstiluutnantti Mika Mäenpäälle, ja te laitoitte niitä aivan älyttömän ison pinon! Joten tässä ensimmäinen osa Mikalle suunnatusta kysymyksiä ja vastauksia setistä! Ekassa osassa käsitellään dronejen muodostamaa uhkaa, cope cageja, panssariaselajia, eri panssarimalleja ja tulevaisuuden panssarivaunun edi…

1
193. Mitä ahdistus on? Vieraana Kirsi Auro. 30:33

2M ago30:33

30:33

Jokainen meistä kokee ajoittain huolia, mutta milloin huolet muuttuvat ahdistukseksi ja milloin ahdistuksesta kehittyy ahdistuneisuushäiriö? Ahdistuksen tunteet ja keholliset reaktiot ovat osa normaalia elämää, mutta joskus ne voivat kasvaa niin suuriksi, että ne alkavat haitata arkea ja toimintakykyä. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Saraste kl…

1
#38 Parhaat käytännöt: Nopeusvoimaharjoittelu – Olli Koskinen (LitM) 1:17:35

2M ago1:17:35

1:17:35

Nopeus | Tehoharjoittelu | Voima-nopeusprofiili | Mitkä ovat nopeusvoimaharjoittelun perusperiaatteet? Miten määritetään voima-nopeusprofiili ja miten sitä hyödynnetään harjoittelussa? Milloin ja miksi tehdä tehoalueen nopeusvoimaharjoittelua? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet jaksossa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantunti…

1
Ikuinen paluu | Maailmanpuu #89 57:26

2M ago57:26

57:26

Syklisyys on joogan ytimessä. Intiassa syklisyydellä viitataan useimmiten jälleensyntymien kiertokulkuun, mutta sitä voidaan tarkastella myös muista näkökulmista. Tässä Maailmanpuun jaksossa Matti ja Miska pohtivat syklisyyden merkitystä joogassa, sen suhdetta lineaariseen aikakäsitykseen, sekä sitä, miten syklisyys ilmenee päivittäisessä elämässäm…

1
Laura Valli - Näin rakennat resilienssiäsi niin, että pääset tavoitteisiisi uupumatta 1:05:14

2M ago1:05:14

1:05:14

Tähän jaksoon sain kimmokkeen vieraan erinomaisista somepäivityksistä liittyen tavoitteiden saavuttamiseen, resilienssiin ja väkevän elämän elämiseen. Jaksossa keskustellaan mm. miksi niin moni tuntuu uupuvan kun pyrkii kohti tavoitteitaan, mistä se voisi johtua ja mitä ongelmalle voisi tehdä? Miksi omien rajojen vuotaminen on meille haitaksi ja mi…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Fitness Ala podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja