Fitness Ala julkinen
[search 0]
Lisää

Download the App!

show episodes
 
Liiku, syö hyvin, nuku hyvin ja elä omien arvojen mukaista elämää. Pidä huolta ihmissuhteista ja muista että useimpien onnellisten parisuhteiden taustalla on toimivaa seksiä. Tällä reseptillä meille luvataan pitkää, onnellista ja hyvinvoivaa elämää. Joogaa, akrobatiaa, salitreeniä, mindfullnessia, raakaruokaa tai vähähiílarista ruokavaliota sekä metsän ja musiikin positiivisia vaikutuksia. Tiesitkö että aivot ja suolisto toimivat yhdessä? Tai sen että pitkän matkan juoksu kehittää aivoja? Ja ...
 
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. —IG, FB: @psykopodiaa / WWW: psykopodiaa.fi / Anna palautetta -> http://psykopodiaa.fi/palaute
 
Tuleeko Afterwork opettamaan sinulle jotain uutta? Noh, ei välttämättä. Mutta takaamme, että sinulla tulee ainakin olemaan hauskaa. Tunnet olosi ehkä vähemmän eksyneeksi, tai jos olet vielä eksynyt, et ainakaan ole enää yksin! Lyhyesti sanottuna Afterwork on rentouttava “terapiahetki” hyvien ystävien seurassa, jossa parannetaan maailmaa. Aiheita maan ja taivaan väliltä, kepeistä jutuista, syvällisempiin keskusteluihin. Sarjan tekijät ovat huippusuosittua Pupulandia-blogia kirjoittava Jenni R ...
 
H-sana on sänkypuhetta sanan parhaassa merkityksessä: suoraa, analyyttista ja hersyvän hauskaa keskustelua seksuaalisuudesta älykkäiden alan ammattilaisten kanssa heidän inspiroivassa makuuhuoneessaan. Ei pimeässä peiton alla, vaan sekä valot että vaatteet päällä. Puhetta johdattelee suomalaisten jo hyvin tuntema espoolainen aviopari, Tiia ja Jouni Forsström. Ammattirakastajien aviovuoteella käy pötköttelemässä toinen toistaan kiinnostavampia kutsuvieraita. Kerrankin tässä sängyssä ehditään ...
 
Yksi Hyvinvointi on Liftedin Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustellaan työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Olit sitten vastuussa työyhteisösi kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, ja pysyt työelämän kehittämisen aallonharjalla.
 
Suomen ensimmäinen ihonhoidon podcast Twistben kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoilta, tervetuloa mukaan mullistamaan ihonhoitosi! Luvassa vinkkejä, haastatteluja ja mielenkiintoisia ajankohtaisia aiheita kauneuteen, ihonhoitoon, ravintoon, stressiin, palautumiseen ja hyvinvointiin liittyen. Kaikki ihonhoidosta -podcastistä saat konkreettista apua omaan ihonhoitoosi!
 
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
 
Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi!
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
Aivosumutorvi - tieteen puolesta, huuhaata vastaan. Aivosumutorven tiedepodissa Essin ja Hennan vieraaksi saapuu ravitsemustieteen tutkijoita. Joka jaksossa perehdytään ajankohtaiseen tutkimukseen haastatellen sen tekijää sekä sukelletaan pintaa syvemmälle tutkimustiedon tulkinnassa. Tämä podi on suunnattu kaikille ravitsemustieteestä ja tutkimuksesta kiinnostuneille. Voit seurata Aiviksen juttuja myös Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa (@aivosumutorvi).
 
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
 
Podcast näyttöön perustuvasta kuntoilijoiden ja urheilijoiden ravinto- ja fysiikkavalmennuksesta. Isäntänä liikuntafysiologi Petri Jalanko, LitM. Vieraina liikunta- ja ravitsemustieteen tutkijoita ja ammattivalmentajia. Facebook/Instagram: @newtonfinland, petri.jalanko@newtonfinland.fi.
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
 
Ruokaa sydämellä on podcast ruoasta ja syömisestä. Käymme mielenkiintoisia keskusteluja eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Sydänliitto on ihmisten voimavaroja ja hyvinvointia lisäävä sydänterveyden edistäjä. Haluamme olla elinikäinen kumppani ensimmäisestä sydämen sykkeestä lähtien.
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa.
 
Novus Aditus on näyttöön perustuva ravitsemus-, terveys- ja treeniblogi, jota isännöi valmentaja ja tietokirjailija Olli Haataja. Tältä kanavalta löydät blogikirjoitusten podcast-versiot ja itsenäiset jaksot, jotka liittyvät blogin teeman mukaisesti useimmiten kuntosaliharjoitteluun, ravitsemukseen ja terveyteen. Joissakin jaksoissa on lisäksi mukana vierailevia terveysalan tähtiä.
 
Loading …
show series
 
“En nosta asioita esiin, jotta itse saisin huomiota, vaan jotta ne ilmiöt saisivat”, painottaa somesta tuttu lääkäri Anni Saukkola, jonka instatilillä on kymmeniä tuhansia seuraajia.Anni tuo somessa esiin omia kokemuksiaan ja kertoo omasta arjestaan, mutta tahtoo samalla tuoda tieteellistä tietoa seuraajilleen terveyshuuhaan sijaan. Anni Saukkola k…
 
Paljon kiitosta keränneet valmentajavierailujaksot jatkuvat jälleen Väkevä elämä -podcastissa. Mitkä asiat koostavat päivän vieraan valmennusfilosofian ytimen? Mitä mieltä ravinnosta, treenistä ja palautumisesta? Entä mitä oppeja tarttui mukaan omasta ylikunnosta, joka johti useamman vuoden taukoon tavoitteellisesta treenistä? Mistä aloittaa jos lä…
 
Kun kilvoittelu vähenee eikä voi enää suunnitella elämäänsä vuosikymmeniä eteenpäin, saavuttaa rauhan. Saurin omakohtainen oivallus on, että vanheneminen on vapautustarina. Jaksossa pohditaan myös ikäluokkiin liittyneitä roolimalleja, jotka ovat kadonneet. Enää ei virkamies näytä virkamieheltä, eikä pappa pillitupakkaa polttavalta hiljaiselta pussi…
 
Tänä kesänä penkkiurheilijat saavat ihailla huippuunsa virittyneitä urheilijoita monessa lajissa. Jalkapallon EM-kisat tarjosivat omaa tunnelmaansa ja Tokion olympialaiset ovat alkamassa. Fyysiset ominaisuudet ova urheilijoilla toki äärimmilleen treenattuja, mutta mitä muuta tarvitaan jotta urheilija voi onnistua tärkeällä hetkellä? Mentaalivalment…
 
Jälleen kerran on täytetty useammankin kuulijan toive ja saatu rautaista osaamista studioon Väkevä elämä -podcastin vieraaksi. Kun halutaan hyvään kuntoon - lähtötilanteeseen katsomatta - niin mitä se vaatii sitoutumiselta, ravinnolta, treeniltä, palautumisesta ja muulta arjen pyörittämiseltä? Entä mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin innokkaa…
 
Haastattelussa Juha Sila. Vieraillaan Juhan surffikaupassa Offshoressa Tampereella, jossa pääsee testaamaan eri surfskeittejä vaneriaallolla. Puhutaan pääasiassa surfskeittauksesta, suomisurffista, Juhan historiasta ja surf-idoleista. Käy katsomassa Flättipäivien Instagramista surfskate videoita, joita tulee jakson julkaisuviikolla lisää!https://ww…
 
Pekka Saurilla ei ole kokemusta Jumalasta. Vanhuuden koittaessa hän miettii, kuinka uskonnoton ihminen voi saada armon pahoista teoistaan. Vai olisiko sittenkin paras yrittää uskoja Jumalaan. Puhuja: Pekka Sauri, musiikki: Arttu Silvast, tuottaja ja äänisuunnittelu: Sami KuuselaKirjoittanut Sami Kuusela, Arttu Silvast, Pekka Sauri
 
Emma Terho on jääkiekkoleijona numero 255. Oman uran jälkeen hän on keskittynyt työn ja perheen ohella toimimaan myös urheilun luottamustehtävissä niin jääkiekon taustavaikuttajana kuin laajemmissakin ympyröissä Kansainvälisessä olympiakomiteassa - hänet valittiin KOK:n urheilijajäseneksi vuonna 2018. Urheilu on antanut Emma Terholle paljon ja siks…
 
Tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa sukellamme jälleen uuden tematiikan syövereihin. Miltä tavallinen arki, paikasta toiseen siirtyminen ja asioiden hoitaminen näyttäytyy kun liikkuu pyörätuolissa tai kepeillä?Millaista urheilua on paraurheilu ja miten se onnistuu Suomessa kun tähtäin on korkealla? Miten treenata nousujohteisesti kun myös arjen ask…
 
Miksi ryhmäseksi on vallankumouksellista? Mitä kimppahommat opettavat meille heteroseksuaalisuuden kategoriasta? Millaiset ihmiset harrastavat orgioita, aistiövereitä ja alkukantaista nisäkäskäyttäytymistä? Oliko seksi vapaampaa 1970-luvulla? Kitti Suoranta on sosiologian tutkija, jonka väitöskirja käsittelee intiimielämän sääntelyn ja seksi- ja pa…
 
Vieraana Pauli Hakala Pinguino Surfboardsilta. Käymme Tampereella Paulin lautapajalla ja keskustelemme mm. surffilautojen suunnittelusta ja tekemisestä eli sheippauksesta, materiaalien ekologisuudesta, evistä ja stokesta. Laita jaksosta palautetta instagramissa @flattipaivat ja tsekkaa Pinguino Surfboards @pinguinosurfboards .…
 
Pekka Sauri muistaa tarkasti monta hetkeä lapsuudestaan. Yksi avainkokemuksista oli vanhempien riita, jossa kasvonsa peittäneen äidin hartiat tärähtelivät. Silloin parivuotiaana Sauri tajusi erillisyytensä äidistään ja isästään. Pääseekö lapsuuden kokemuksista koskaan eroon? Ja miksi korostamme varjoja ja traumoja, kun lapsuudessa on niin paljon my…
 
Koripallovalmentaja Pieti Poikola on kulkenut pitkän tien kohti mielenrauhaa. Rauha löytyi lopulta jooga- ja meditaatioretriittien kautta Lahdesta, omasta kodista, meditaatiosta ja luontoyhteydestä. Pieti toteaakin, että hyvinvointi lähtee läsnäolosta ja omasta itsestä. Se ei vaadi matkoja maailman ympäri tai reissuja eksoottisiin sademetsiin. Se o…
 
Monta teemaa on Väkevä elämä -podcastissa käsitelty, mutta häpeäkseni havaitsin eräänä päivänä, että juokseminen loistaa poissaolollaan! Otin välittömästi työn alle pyytää studioon vieraaksi erikoisosaajia sekä juoksijan lihaskuntoharjoittelua ajatellen, että myöskin itse juoksuharjoittelua ajatellen.Jaksossa pohditaan mm. mitkä ovat juoksijan tärk…
 
Miksi romaneihin kohdistuu Suomessa niin paljon ennakkoluuloja? Millaista syrjintää romanit kohtaavat arjessaan? Ja ennen kaikkea miksi katsomme tätä syrjintää aivan liian usein sormiemme läpi? Studiossa keskustellaan aiheesta yhdessä romani-aktivisti Leif Hagertin kanssa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Kuinka Pekka Saurin kaltainen vihreä maailmankansalainen ja siviilipalvelusmies voi olla isänmaallinen? Saurin mukaan ei ole ristiriitaista rakastaa Suomea ja tuntea kansallisylpeyttä, vaikka on koko ikänsä ollut globalisti. Isänmaallisuutta ei Saurin mukaan kannata hävetä tai pilkata vaan kotimaastaan saa olla ylpeä. Puhuja: Pekka Sauri, musiikki:…
 
Huoltamon kesävieraana tavataan näyttelijä ja Rosen-terapeutiksi kouluttautunut Lotta Lehtikari.“Oma kokemukseni on, että hyvinvointi ja merkitys ei löydy ulkoisesta menestyksestä - se on iso kupla,” hän toteaa. Lotta Lehtikarin omaa elämää ovat varjostaneet traumaattinen lapsuus mielenterveysongelmien kanssa kamppailleen äidin varjossa sekä myöhem…
 
Moni Väkevä elämä -podcastin jakso tarjoaa aimo kasan ajatuksia ja työkaluja uralle hyvinvoinnin parissa ravintoon, liikuntaan, palautumiseen, arjenhallintaan, yms. Näiden avulla moni valmentajan valmennusasiakas saa parempia tuloksia ja onnistuu useammin. Mutta miten rakennetaan sellainen valmennusura, että se on tekijälleen myös taloudellisesti k…
 
* Kaupallinen yhteistyö: TerveystaloKeitä sinun perheeseen kuuluu? Jokainen määrittelee perheensä itse. Perhesuhteita määrittävät emotionaaliset kiintymyssuhteet, tunnesiteet. Perheet ovat moninaisia. Suomessa joka kolmas perhe ei vastaa perinteistä käsitystä ydinperheestä. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen kanssa moninaisista perhesuhteista j…
 
Vieraana Juha "Jubu" Niiranen! Tämä päämäärätön Juhannus special -jakso on suunnattu pääosin kuuntelijoille, joille surffisanasto on hieman vierasta. Kerromme myös asioita ja vinkkejä, joita jokaisen aloittelevan surffarin olisi syytä tietää. Flättipäivät ei ota kuitenkaan vastuuta esitettyjen faktojen paikkansapitävyydestä. Lämpöhalvauksen ja kipu…
 
Mitä sosiaalinen media tekee meille? Tuhoaako some maailman? Vai tuoko vuorovaikutteisuus toivon ihmiskunnalle? Pekka Saurilla on 122 tuhatta seuraajaa Twitterissä. Miten internet on muuttanut Pekkaa? Puhuja: Pekka Sauri, musiikki: Arttu Silvast, tuottaja ja äänisuunnittelu: Sami KuuselaKirjoittanut A-lehdet
 
Moni haaveilee pääsevänsä pois oman jaksamisen ja hyvinvoinnin vuoristoradasta ja löytävänsä tasaisemman vireystilan arjen keskelle sekä joustavan suhteen ravintoon, liikuntaan, palautumiseen ja itsestään huolehtimiseen.Mutta riittääkö tämän saavuttamiseen pelkkä tiedon lisääminen ja vai tarvitaanko myös jotain muuta? Onko hyvinvointi ja hyvät eläm…
 
Tässä episodissa Kokkolan kaupungin liikunnanohjaaja Anne Raatikainen kertoo Kokkolan liikunnan edistämiseen tähtäävistä ohjelmista sekä siitä, kuinka he ovat löytäneet elämäntapaohjaukseen toimivan työkalun. Työkalun avulla he ovat saaneet ihmiset ymmärtämään istumis- ja aktiivisuuskäyttäytymistä paremmin ja uskovat sen tuovan hyviä tuloksia elämä…
 
Toiminnalliset häiriöt ovat laaja sateenvarjokäsite moninaiselle joukolle erilaisia oiretiloja. Pitkittyessään toiminnalliset oireet heikentävät elämänlaatua ja vaikuttavat myös työ- ja toimintakykyyn. Tässä jaksossa vieraanani on Työterveyslaitoksen tutkija, psykologi Sanna Selinheimo. Keskustelemme Sannan kanssa pitkittyneistä toiminnallisista oi…
 
Osa 2. Kirjailija Liikuntatieteiden Maisteri Sebastian Siukkonen -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvi…
 
Kaikki ihonhoidosta reunion jakso! Podcast on ollut nyt 6kk tauolla, mutta yleisön pyynnöstä lupasimme tehdä yhden jakson! Tässä jaksossa käymme läpi teitä askarruttavaa aihetta eli INCI-listan lukemista. Tekemämme kyselyn mukaan 82% teistä ei osaa lukea INCI-listoja, mutta 75% haluaisi osata! Tässä jaksossa käymme läpi voiko INCI-listaa edes oppia…
 
--- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittee…
 
Flättipäivät vierailee Reposaaren surffikommuunissa! Juttelemme Sointu Mäkelän ja Maria Mankisen kanssa elämästä kylillä. Aiheina naisten fiiliksiä miesvaltaisessa lajissa, mahdollinen epävarmuus ja käyttäytyminen lineupissa. Surf's up!!! Seuraa ja anna palautetta podcastista instagramissa @flattipaivat https://www.instagram.com/flattipaivat/…
 
Kaupallinen yhteistyö: Somersby. Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Mitä eroa on hyvällä ja huonolla positiivisuudella? Ja miksi positiiviset ihmiset ärsyttää? Tällä kertaa Afterworkin äärellä jaetaan kuulijoiden ajatuksia ja jutellaan muun muassa siitä, onko negatiivisuus rehellisempää ja aidompaa kuin positiivisuus. See acast.com/priva…
 
Mitä tapahtuu, kun Forsströmien aviovuoteelle kellahtaa mystinen oululainen renessanssimies lippis päässä? Kuuntele, kun koko Suomen suosikkivävypoika Sampo Marjomaa arvioi Tiian olevan ”käytännöllisen kuuma” ja kertoo, miksi esittelee nykyään pakaroitaan Instagramissa. Puheeksi nousevat julkisuus ja yksityisyys, kaupallisuus ja kaupallinen seksi, …
 
Jussin & Laurin tunnelmat kuluneesta kaudesta, sen punaisista langoista, sekä typeryyden ja viisauden momentumista. Jakson sivuille: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/kauden-jalkiloylyt-ja-viisauden-momentum Kuulijakyselyyn: http://bit.ly/kuulijakysely [00:00] Jakson avaus ja Laurin & Jussin boogiet [06:58] Tunnelmat kuluneesta kaudesta [11:33] …
 
Tässä jaksossa tyhjennetään jälleen kuulijoiden toivelistaa kun vieraaksi saapuu pitkän linjan valmentaja, kouluttaja ja voimankäytön ja itsepuolustuksen ammattilainen. Mikä vei päivän vierasta ympäri maailmaa kouluttamaan ammattilaisia itsepuolustuksen, voimankäytön ja toiminnallisen harjoittelun saloihin?Miten tullaan hyväksi valmentajaksi, miten…
 
Oma eletty elämä tuntuu lyhyeltä, mutta aika ennen omaa syntymää antiikkiselta. Silti ihminen on sama. Vain muoti ja teknologia muuttuu. Pekka Saurin monologisarjan ensimmäinen jakso. Puhuja: Pekka Sauri Musiikki: Arttu Silvast Tuottaja ja äänisuunnittelu: Sami KuuselaKirjoittanut Sami Kuusela, Arttu Silvast, Pekka Sauri
 
* Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Mielenterveyssyistä aiheutuvat sairauspoissaolot ja työkyvyttömyyseläkkeet ovat kasvussa. Työelämässä tarvitaan osaamisen lisäksi myös rohkeutta puhua työhyvinvoinnista ja mielenterveydestä. Mielenterveyttä ei voi erottaa muusta terveydestä. Se on osa ihmistä ja siten myös työelämää. Nuorilla vaikuttaisi olevan …
 
👍Tykkää jos pidät jaksosta, 📲 Kommentoi, 👉 Jaa jos näet sen tärkeäksi ja laita kanavani tilaukseen 👆 Mitä mieltä olet jaksosta? Tule keskustelemaan Https://t.me/kemppepodcast 🎤Vieraana juristi Jaana Kovenius, OTK, YVTS. Jaana on vuoden 1985 ylioppilas huippu arvosanoin. Jaanan arvosanat: https://www.virkamafia.fi/wp-content/uploads/2019/11/ylioppil…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login