Fitness Ala julkinen
[search 0]
Lisää
Download the App!
show episodes
 
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
  continue reading
 
Ensihoidon ammattilaisille suunnattu podcast -sarja, jossa käsitellään alan ilmiöitä ja teemoja hieman pintaa syvemmältä. FOAMed -hengen mukaisesti podcastin tavoitteena on ensihoidon ammattilaisten ammatillisen osaamisen ja ajattelun syventäminen. Jokaisessa jakson teemoja käsitellään asiantuntijavieraiden kanssa. Podcastin on toimittanut Tapio Sovijärvi. Sarjan tuottaa Paramedic.fi.
  continue reading
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...
  continue reading
 
H
H-sana
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
H-sana

H-sana

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
H-sana on rehellistä, älyllistä, lempeää ja intiimiä puhetta seksuaalisuudesta kaikessa sen laajuudessa ja kauneudessa. Kuulijasta ottaa kopin pitkän linjan seksityöntekijä ja seksuaaliterapeutti, tietokirjailija Tiia Forsström. Lähestymme aistillisuutta, suhteita, eroottisia kohtaamisia ja seksin tekemistä pelottomasti mutta aiheiden ansaitsemalla kunnioituksella. Tilaa maksullinen sisältö: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hsana/subscribe
  continue reading
 
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
  continue reading
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
  continue reading
 
Lepopäivä on podcast tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Juontajina Personal Trainer Jaakko Savolahti (https://tuottavaterveys.fi) ja CrossFit-valmentaja Antti Akonniemi (http://www.crossfitherttoniemi.com ja https://anttiakonniemi.com/)
  continue reading
 
Modernia maanpuolustustahtoa sosiaalisen median etulinjassa. Mighty Finland on Suomen suurin maanpuolustukseen, reserviläisyteen ja kokonaisturvallisuuteen liittyvä someyhteisö, ja tää on meidän podcast! MightyPod on puhetta intistä, Puolustusvoimista, reserviläisyydestä ja kaikesta asiaan liittyvästä ja liittymättömästä. Muista seurata meitä Instagramissa @Mighty_Finland_ Lähetä palaute, jaksoideat ja yhteistyöehdotukset Instagramin directissä tai sähköpostilla osoitteeseen mighty.finland19 ...
  continue reading
 
Tiedettä Tunteella podcast pyrkii tarjoamaan ajantasaista ja tutkimukseen perustuvaa faktatietoa lääketieteestä ja suomalaisesta terveydenhuoltojärjestelmästä. Kotimaisten huippuammattilaisten siivittämä sarja tuo esiin merkittäviä suomalaisia tutkijoita ja terveydenhuoltojärjestelmämme muita ammattilaisia. Podcast-sarjan juontajana toimii syöpätutkija, dosentti Sauli Vuoti. Podcastin ovat mahdollistaneet Jyväskylän Yliopisto, ja jaksokohtaiset sponsorit.
  continue reading
 
A
Avaimet onneen
Series avatar that links to series page

1
Avaimet onneen

Pirkko Louhelainen

Unsubscribe
Unsubscribe
Päivittäin+
 
Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja erityislapsen äiti käsittelee aiheita erityisyyden ja jaksamisen monesta näkökulmasta. Me kaikki haluamme onnellisen elämän, miten sen saavutamme? Onko olemassa avaimia onnelliseen elämään?
  continue reading
 
Äänimatkalla elämänpoluilla. Rentotapaus podcastissa kuullaan vieraiden matka siihen, missä ovat urallaan tällä hetkellä. Sekä miten he huolehtivat omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnistaan. Tervetuloa mukaan äänimatkalle.
  continue reading
 
B
Balanssi
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Balanssi

Balanssiofficial

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi!
  continue reading
 
L
Liikuntalabra
Series avatar that links to series page

1
Liikuntalabra

Petri Jalanko, LitM, FM

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Podcast tutkijoilta liikunta-alan ammattilaisille - liikuntatieteen puolesta, velitiedettä vastaan. Liikuntalabralla tutkijat keskustelevat uusimmista tutkimuksistaan, liikuntafysiologiasta, treenistä, aivoista ja näyttöön perustuvasta fysiikkavalmennuksesta. Isäntänä liikunta- ja neurotieteilijä, väitöskirjatutkija, Petri Jalanko, LitM, FM.
  continue reading
 
Monen suomalaisen elämän seisauttaa uutinen, joka muuttaa kaiken, ja jonka jälkeen mikään ei palaa ennalleen. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontama Selviytyjät – Tarinoita elämästä -haastattelusarja kertoo vastoinkäymisistä, joita tavalliset suomalaiset ovat kohdanneet. Vastoinkäymisistä, jotka tuntuvat ylitsepääsemättömiltä, ja keinoista, joiden avulla elämää voi jatkaa, vaikka kaikki muuttui pysyvästi. Uusi jakso keskiviikkoisin.
  continue reading
 
Podcast Newtonin silmin. Tietoa harrastajille, kuntoilijoille ja urheilijoille näyttöön perustuvasta harjoittelusta ja muutoksesta. Jos kaipaat inspiraatiota ja tietoa treenaamisesta, ota podast seurantaan. Isäntänä häärii entinen olympiapikaluistelija Mika Poutala. Facebook/Instagram: @newtonfinland, @mikapoutala Nettisivu: http://newtonfinland.fi/
  continue reading
 
T
Turvasana
Series avatar that links to series page

1
Turvasana

Ronja Huovinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain
 
Turvasana on kinkypodcast, joka kurkistaa seksuaalisuuden eri kulmiin. Joka jaksossa vierailee asiantuntija omine kokemuksineen, tarinoineen ja tietoineen. Vieraskatras sisältää kaikkea seksialan ammattilaisista aina mitä poikkeavimpiin mieltymyksiin ja fetisseihin. Ohjelman juontaa toimittaja Ronja Huovinen.
  continue reading
 
A
Aivosumutorvi
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Aivosumutorvi

Aivosumutorvi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Aivosumutorvi - tieteen puolesta, huuhaata vastaan. Aivosumutorven tiedepodissa Essin ja Hennan vieraaksi saapuu ravitsemustieteen tutkijoita. Joka jaksossa perehdytään ajankohtaiseen tutkimukseen haastatellen sen tekijää sekä sukelletaan pintaa syvemmälle tutkimustiedon tulkinnassa. Tämä podi on suunnattu kaikille ravitsemustieteestä ja tutkimuksesta kiinnostuneille. Voit seurata Aiviksen juttuja myös Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa (@aivosumutorvi).
  continue reading
 
A
Addiktit
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Addiktit

Podplay

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
  continue reading
 
Ruokaa sydämellä on podcast ruoasta ja syömisestä. Käymme mielenkiintoisia keskusteluja eri alojen asiantuntijoiden kanssa. Sydänliitto on ihmisten voimavaroja ja hyvinvointia lisäävä sydänterveyden edistäjä. Haluamme olla elinikäinen kumppani ensimmäisestä sydämen sykkeestä lähtien.
  continue reading
 
Suorituskykyvalmentaja Group on fyysisen harjoittelun ammattilainen - koulutus- ja valmennuspalvelu, joka yhdistää kotimaiset ja ulkomaiset asiantuntijat ja tavoitteelliset harjoittelijat. Tehtävämme on kehittää suomalaista fyysisen harjoittelun ja valmennuksen kulttuuria tutkitun tiedon ja parhaiden valmennuskokemusten avulla. Liity ammattilaisten joukkoon osoitteessa suorituskykyvalmentaja.fi.
  continue reading
 
T
Taikaelämää
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Taikaelämää

Katri Syvärinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
  continue reading
 
Filosofian tohtori Pauliina Laitisen oli tarkoitus tehdä vakavaa analyysiä taiteesta ja elämästä , mutta lähti vähän lapasesta ja lopputuloksena tulikin niin ultrakevyttä lifestylepodcastia että on välillä joutunut miettimään riittääkö oma pokka julkaista näitä. Jälkiruokana on mukana myös äänen ventilointia ASMR-podcasteilla. Voit myös tilata henkilökohtaisempia podcastejani seuraavasta linkistä. https://anchor.fm/pauliina-laitinen/subscribe
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tällä viikolla sukelletaan hyvän työssä jaksamisen syövereihin ja mietitään miksi monella on kaislaa potkurissa ja mitä ongelmille kannattaa tehdä. Minkälaisen työkalupakin tarvitsee yksilö, työnantaja ja työyhteisö, jotta kaikkien työhyvinvointi saadaan hyvälle mallille? Miten edistetään hyvinvointia kun työyhteisössä on tosi erilaisia ihmisiä? Ke…
  continue reading
 
Tässä jaksossa kerron 1600-luvulla kirjoitetusta elämäntaidon oppaasta. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
  continue reading
 
Traumat koskettavat monia meistä. Vanhemmuus tai sen pohtiminen voi virittää ajatukset siihen, millaista hoivaa on saanut lapsena. Se voi nostaa pintaan myös omia traumakokemuksia ja pelkoa ja huolta siitä, miten itse kykenee toimimaan vanhempana erilaisissa tilanteissa. Vanhemman traumahistoriasta ja sen vaikutuksesta vanhemmuuteen psykologi Nina …
  continue reading
 
Tänään otetaan selvää mitä uutta taannoinen Resuscitation 2023 -konferenssi Barcelonassa tarjosi elvytykseen liittyvien käytäntöjen ja suositusten osalta, mikä on Double Sequential Defibrillation (DSED) ja mitä tulisi huomioida hukuksissa olleiden elvytyksessä. Pohditaan myös miksi voisi olla tarkoituksenmukaista, että omaiset seuraavat läheisensä …
  continue reading
 
Onko lähitaistelu osa modernia sodankäyntiä ja miksi sen harjoittelusta on hyötyä? Mitä reserviläisen pitäisi lähitaistelusta ymmärtää? Ja mitä on Defendo? Jatketaan entisen ammattisotilaan, sotilaslentäjän ja voimankäyttökouluttaja Petteri Kantolan kanssa studiolla. Hyppää jousille ja lähetään kuuntelee! Edellinen jakso: https://open.spotify.com/e…
  continue reading
 
Onko meillä ihmisillä täysin vapaa tahto päättää, että laitamme itsemme hyvään kuntoon ja sen jälkeen yksinkertaisesti "vain tarttua toimeen"? Vai olemmeko täysin ympäristömme, geeniemme ja sattumusten ohjailemia? Näiden ja muiden suurten kysymysten äärelle sukelletaan tässä normaalia syvällisemmässä ja filosofisemmassa jaksossa. Kun puhutaan vapaa…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Koetko uupumusta työssäsi? Et ole yksin. Työuupumus on yleistä, mutta mikä meitä työelämässä oikein uuvuttaa? Löytyvätkö syyt työntekijästä vai työn määrästä tai laajemmista rakenteista? Työuupumuksesta, siihen liittyvistä ilmiöistä ja syistä näiden takana psykologi Nina Lyytisen kanssa keskustelemassa ovat Työterveyslai…
  continue reading
 
Muistelimme autossa kuvausmatkalta palatessamme, miltä tuntui käydä Sexhibition-messuilla Helsingin Kaapelitehtaalla jututtamassa jengiä mm. runkkaamisesta, deittailusta, seksileluista ja tietysti myös messumeiningeistä. Siinä ohessa Tiia ehti pyörähdellä halaamassa tuttuja, keksiä uusia yhteistyökuvioita, tehdä heräteostoksia sekä ottaa selkäänsä …
  continue reading
 
Tässä jaksossa kerron miten paricoachaus eroaa pariterapiasta ja mitkä yhdeksän tekijää tekevät yhdessäolemisesta "mielenkiintoista". Paricoachaus tavoitteellisille ihmisille: https://www.stressivapaajohtaja.fi/paricoachaus/ Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Ot…
  continue reading
 
Voiko täältä päästä pois? Monet joogit ovat aikojen kuluessa etsineet ulospääsyä ilmenneestä todellisuudesta. Joogaan ja moniin muihin viisausperinteisiin sisältyy pyrkimys valaistumiseen – perustavanlaatuiseen oivallukseen, joka vapauttaa ihmisen aineen, mielen ja minuuden rajallisuudesta. Tällä kertaa Maailmanpuun studiossa pohditaan, onko tämä k…
  continue reading
 
Jatketaan Your Finnish Friendsin kanssa! Your Finnish Friends tukee Ukrainassa taistelevia suomalaisia vapaaehtoisia. Jutellaan kommelluksista, auttamisesta ja reissusta, mutta erityisesti siitä tuesta, jota jotkut Ukrainasta palaavat saattaisivat tarvita. Studiossa Elmer Halonen ja Kasper Kannosto. https://www.yourfinnishfriends.org/ https://www.i…
  continue reading
 
Tänään tutustutaan lääkärihelikopteritoimintaan Lontoossa, jossa London's Air Ambulance Charity -järjestön lahjoitusvaroin pyörittämä pelkästään traumapotilaiden hoitoon keskittynyt yksikkö kohtaa päivittäin kaikkein vaikeimmin loukkaantuneita potilaita. Otetaan selvää miten brittiläinen HEMS-toiminta eroaa suomalaisesta, miten Lontoossa hyödynnetä…
  continue reading
 
Ketä ovat Ukrainan suomalaiset kaverit? Your Finnish Friends auttaa muun muassa varustamaan Ukrainassa taistelevia suomalaisia vapaaehtoisia. Käydään jakson aikana läpi, että mistä ajatus lähti liikkeelle, millaisia avustusreissut Ukrainaan ovat, millaisiin ongelmiin ja kommelluksiin kaverukset ovat törmänneet matkalla ja ketä auttajat ja autettava…
  continue reading
 
Olen aina ollut todella kiinnostunut ihmisistä, jotka onnistuvat saavuttamaan omia unelmiaan todennäköisyyksiä vastaan, pääsevät toivomalleen tielle vaikka lähtökortit elämässä ovat olleet todella huonot. Tässä metajaksossa pohdimme vieraan kanssa mitkä olivat ratkaisevat vaiheet, tapahtumat, ajattelumallit ja valinnat elämässä, jotka vastoin kaikk…
  continue reading
 
Tässä jaksossa kerron mitä tehdä kun hommat ei maistu, mikä ero on työtekoa uhkaavalla Lemmikillä ja Leijonalla, ja miten 8-vuotias tyttäreni valmensi minua tämän kaiken suhteen. Varaa Stressivapaa johtaja -katsastus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat Näin voin auttaa: https://www.stressivapaajohtaja.fi/ohjelmat/ Tässä kirjojani: https://…
  continue reading
 
Tämän viikon jaksossa paneudutaan ensihoidossa väistämättä kohdattavaan psyykkiseen stressiin, joka saattaa olla välillä voimakastakin. Käydään läpi keinoja, joilla stressin tunnetta voi hallita - parhaimmillaan jo ennakolta. Pohditaan myös millainen stressi on haitallista ja voiko stressistä sopivasti annosteltuna olla myös hyötyä. Jakson vieras o…
  continue reading
 
Millainen on sotilaslentäjän urapolku? Petteri Kantola palveli Puolustusvoimissa 27 vuotta ja siirtyi reserviin majurina. Millaista on lentää pitkin ja poikin Suomea, harjoitella ilmataistelua ja taistella G-voimia vastaan? Petteri kertoo meille omasta urastaan sotilaslentäjänä, eli kuinka siihen päätyi, mitä kaikkea uraan kuului, millaista on lent…
  continue reading
 
Turvallisuuden tunne ja turvan kokemus on perustarpeitamme. Parisuhteessa turvallisuuden kokemuksessa oleellista on tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenämme, kaikkien ominaisuuksiemme kanssa. Koemme olevamme merkityksellisiä ja tärkeitä, kun tunnemme, että meistä välitetään. Tämän jakson aiheena on turvallisuus parisuhteessa. Psykologi Nina Lyyt…
  continue reading
 
Mitä meidän tulisi ymmärtää tunteista? Ihmisen tunne-elämä on saanut viime aikoina kiitettävästi palstatilaa mediassa ja ääniaalloilla. Teema on tärkeä, joten tässä Väkevä elämä -jaksossa otetaan lisää syväsukellusta tunteiden syövereihin. Mitä tunteet ovat ja miten ne syntyvät? Onko meillä kerrallaan yksi vai useampia tunteita? Miksi tunteita on j…
  continue reading
 
Suomalaisen työelämän mielenterveyspoissaolot jatkavat kasvua – mikä neuvoksi? Mitä jos työnantajat ottaisivat laajempaa sosiaalista vastuuta työntekijöistään? Voisiko avain parempaan hyvinvointiin löytyä inhimillisten perusasioiden ääreltä? Jaksossa Baronan työkyky- ja hyvinvointiasioista vastaava Jenni Närvä ja Mielenturvaa-verkoston Soilikki Vil…
  continue reading
 
Tiian löytöretki burleskin maailmaan alkoi viitisentoista vuotta sitten eli jo ennen kuin hän alkoi itse riisuuntua työkseen. Voisiko burleskia kenties — edes vähän — syyttää siitä, että keski-ikäinen akateemisesti koulutettu feministi ryhtyi yhtäkkiä myymään seksiä? Ehkäpä voisikin! Löysimme töölöläistalon kellarikerroksesta viehättävän taikamaail…
  continue reading
 
Suoran vatsalihaksen, eli sen sikspäkin anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. Lopuksi nopea katsaus muidenkin vatsalihasten treeneihin.00:00 intro ja kaupalliset06:39 etureiden anatomia16:08 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä25:45 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.)31:11 treenitaktiikka (toistotekni…
  continue reading
 
Tämän viikon jakson aiheena on Prehospital Trauma Team (PTT), eli rakenteellinen traumapotilaan ensihoidon toimintamalli. Käydään läpi mistä PTT -toimintamallissa oikeastaan on kyse, minkälaiset toimenpiteet auttavat vaikeasti vammautunutta potilasta ennen sairaalaan saapumista, mihin traumapotilaat tyypillisesti kuolevat ja miten tämä toimintamall…
  continue reading
 
Jatketaan Jääkäriprikaatin Kapteeni Mikael Aikion kanssa vaikeiden olosuhteiden äärellä ja puhutaan SEREstä. Survival, Evasion, Resist, Extraction -koulutus on kansankielellä selviytymiskoulutusta, jota pyritään nykyään kouluttamaan ainakin jossain muodossa kautta linjan. Mutta mitä se SERE varsinaisesti on, mitä siellä koulutetaan ja mitä reservil…
  continue reading
 
Miten tulla oman hyvinvoinnin mestariksi? Siinä on tämän filosofia henkisen Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa pohdimme mm. miksi monella oman hyvinvoinnin tila on kaikkea muuta kuin mestaruustasolla ja mitä asialle voi tehdä? Onko mestaruus jokin pysyvä taso vai elinikäinen prosessi? Miten hyvinvoinnin mestaruuteen liittyy vastuu, koht…
  continue reading
 
Studiossa Antti Kaikkonen! Debriefataan entisen puolustusministerin kausi maanpuolustuksen piikkipaikalla ja ruoditaan siinä Ukrainan sota, Natoon liittyminen ja reserviläisyys. Millaista oli olla puolustusministeri tällaisena aikana, mitä ajatuksia maailmanpoliittiset tuulet ex-ministerissä herättää, ja mitä lonkeroa juotiin lentokoneessa Suomen l…
  continue reading
 
Tämän viikon jaksossa perehdytään ultraäänitutkimukseen ensihoidon näkökulmasta. Millaisiin tilanteisiin ultraäänitutkimus voisi ensihoidossa soveltua? Voiko siitä joskus olla jopa haittaa? Pohditaan myös kenen käsiin ultraäänianturi voisi kentällä luontevasti istua ja millainen koulutus on tarpeen ultraäänitutkimusten toteuttamiseksi. Jakson viera…
  continue reading
 
Taistelijapari Wille&Ville on taas täällä! Tällä kertaa laitetaan sukset jalkaan, hypätään avantoon ja syvennytään talvisodankäyntitaitojen äärelle! Vieraana meillä on Jääkäriprikaatin arktisen sektorin johtaja, Kapteeni Mikael Aikio. Onko suomi sellainen talvisodankäynnin mallimaa, jollaisena me sitä pidetään? Mitä kaikkea talvisodankäyntitaitoihi…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pohdimme miten päästä uupumisen ja pidemmän kovan kuormitusputken jälkeen takaisin energisen ja hyvän elämän pariin. Jakson molemmilla vierailla on kokemus uupumuksesta, mutta myös kokemus toipumisesta - miten se tapahtui ja miltä se tuntui? Onko uupumuksesta toipuminen lineaarinen prosessi vai ei? Miltä tuntuu, kun on uupunut? Mitkä…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Monikulttuurisuus tuo työpaikoille erilaista ja uutta ajattelua, joka rikastuttaa ideointia. Uuden ja tuntemattoman kohtaaminen voi herättää epävarmuutta, pelkoakin. Näin voi olla työntekijällä, joka saa ensimmäistä kertaa maahanmuuttajataustaisen työkaverin - ja myös maahanmuuttajalla, joka tulee uuteen työpaikkaan ja -…
  continue reading
 
H-sanan synnystä on pian neljä vuotta. Kaikki alkoi Karrin visiosta ja pikaisesta kohtaamisesta ravintola Oivassa. Nyt Tiia on saanut houkuteltua Karrin miksauspöydän takaa studion nojatuoliin, vieraaksi vieraan paikalle. Karrin lempeä radioääni pääsee vihdoinkin oikeuksiinsa, kun Tiia selvittää muun muassa, miten H-sanan tekeminen on vaikuttanut t…
  continue reading
 
Vieläkö henki pihisee? Henki on maailman viisausperinteille jotain niin keskeistä, että niitä usein jopa kutsutaan henkisiksi perinteiksi. Riippumatta siitä, pidämmekö itseämme henkisinä ihmisinä, henki on läsnä myös jokapäiväisessä elämässämme: jokainen meistä on henkilö, jokainen meistä hengittää, ja jonain päivänä jokainen... Lue lisää → The pos…
  continue reading
 
Tällä viikolla tarkastellaan kestävyysurheilua ensihoidon näkökulmasta. Mitkä ovat tyypillisimpiä esimerkiksi triathlonkisoissa kohdattavia potilasryhmiä, miten niitä tulisi hoitaa ja miten ensihoidon näkökulmasta tällaisiin urheilutapahtumiin olisi hyvä varautua? Käydään myös läpi minkälaisia vaikutuksia kestävyyslajien rääkki aiheuttaa ihmiskehos…
  continue reading
 
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: - Vieraana kokenut valmentaja ja yksi uuden Motivuksen ja Buli Jiu-Jitsun perustajista Joni Stenholm - Jonin matka valmentajaksi ja hyvinvointialan ammattilaiseksi - Poikien (setien?) n…
  continue reading
 
Tämänkertaisen vieraan kanssa pohditaan miltä tuntuu, kun väsyy ja uupuu (työ)elämän paineiden keskellä, miten sieltä pääsee ylös ja mitä oppeja tästä kokemuksesta tarttui matkaan. Käymme läpi mm. tilannetta missä oltiin ennen uupumusta, mitä kaikkea tehtiin, ei tehty ja oltiin. Miten väsymys hiljalleen eteni pisteeseen, jossa oli pakko keventää ar…
  continue reading
 
Tällä viikolla keskustellaan massiivisesti vuotavan potilaan verenvuodon korvaamisesta ja mitä hyötyä kokoveri voi tuoda ensihoitoympäristöön. Käydään myös läpi verituotteiden käytön historiaa ja nykytilaa suomalaisessa ensihoitoympäristössä. Lisäksi otetaan selvää millaisin kriteerein potilaille annetaan verituotteita kentällä, miksi kristalloidei…
  continue reading
 
Seksipalveluita ostavista ihmisistä puhutaan julkisuudessa usein vielä rumemmin kuin seksityöntekijöistä. Monien mielikuvat asiakkaista nojaavat lähinnä populaarikulttuurin kuvastoon, jossa vilisevät erilaiset ressukat ja rikolliset – kaikki miehiä. Paula Tiessalo tuli Tiialle tutuksi ensin harvinaisen skarppina toimittajana, jonka artikkelit käsit…
  continue reading
 
Mikä olisikaan sen hienompaa kuin saada omaan arkeen selkeyttä, johdonmukaisuutta ja ennen kaikkea tehtyä hyvällä fiiliksellä ja tuloksekkaasti ne asiat, jotka ovat itselle tärkeitä. Tässä jaksossa pohditaan miten viisas pääsee vähemmällä, saa enemmän ja parempaa. Entä miksi voi nykyään työelämässä niin huonosti? Miten kannattaa suunnitella hyvä ty…
  continue reading
 
Ystävyys on tärkeä ihmissuhde, jossa on luottamusta ja vastavuoroisuutta. Se on psykologisesti turvallinen ihmissuhde, missä on miellyttävä olla. Ystävän kanssa voi kokea olonsa turvalliseksi ja olla oma itsensä. Ystävyyssuhteet tukevat sekä somaattista että henkistä hyvinvointia. Tämän jakson aiheena on ystävyys ja ystävyyssuhteet aikuisena. Psyko…
  continue reading
 
Äkkiäkös siinä kauan meni, mutta HeKa on täällä taas. Ota pari kuppia kahvia (sillä tää on ptikä) ja pistäös teesit kuunteluun: Apple päivitykset - for real Golf asioiden päivittelyä Kesän kiekat Arccos Lyöntitutkat ja off-season treenit Muita treeniasioita Pyöräily - mitä se on? Zwift ja pelillistäminen treeneissä Trainingpeaks Oura / Whoop HeKan …
  continue reading
 
Tämän viikon jakson aiheena on alaamme liittyvä tutkimustoiminta nimenomaan ensihoitajien ja ensihoitajataustaisten henkilöiden toteuttamana. Pohditaan, miksi on tärkeää, että muutkin kuin lääkärit tekevät tutkimustyötä, minkälaiselle tutkimukselle olisi alallamme tilausta, minkälainen koulutustausta olisi tutkimustyön näkökulmasta tarpeen ja käydä…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas