))
#24 Parhaat käytännöt: Laboratoriotestaus kestävyysurheilussa – Kimmo Lajunen (LitM)
Manage episode 418692770 series 2979929
Sisällön tarjoaa Petri Jalanko, LitM, FM, Petri Jalanko, and FM. Petri Jalanko, LitM, FM, Petri Jalanko, and FM tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Kynnystasot | VO2max | Taloudellisuus | Rasva-aineenvaihdunta|
Mitkä ovat parhaimmat laboratoriotestit kestävyysurheilijoille? Mitä lisäarvoa laboratoriotestit tuovat kenttätesteihin? Missä tilanteessa ja kenelle Lajunen suosittelisi juuri laboratoriotestejä?
Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta kiinnostuneille.
Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, kuntotestaajana, liikunnanohjaajana, kestävyysurheiluvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.
Podcastin kuulet blogissa, ITunesissa ja Spotifyssa
🎙️Sisältö:
(3:10) Kertoisitko vielä hieman itsestäsi?
Lehtonen, E. (2024). Kuntotestauspäivät.
(9:00) Mitä ovat kestävyyskunnon laboratoriotestit?
(13:00) Mitä on kuulunut liikuntafysiologin viikkoon?
(18:00) Mitä lisäarvoa laboratoriotestit tuovat kenttätesteihin kestävyysurheilussa?
(43:00) Miten yhdistää laboratorio-ja kenttätestaus?
(47:30) Mitkä ovat suurimmat myytit kestävyyskunnon testauksesta?
(59:20) Mitä liikunta-alan ammattilaisen tulisi napata tästä keskustelusta?
(1:03:10) Miten sinuun saa yhteyttä, jos kestävyyskunnon laboratoriotestit tai kokemuksesi kuntotestaajana kiinnostavat?
📱 Seuraa Lajusta sosiaalisessa mediassa:
📄Kurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu:
Jaa twiitti ja tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin haapalalab.com
🎧Kuuntele myös:
#3 Miten seurata palautumista kestävyysharjoittelusta? – Olli-Pekka Nuuttila (LitM)
#20 Väsymyksensietokyky kestävyysurheilussa – Pekka Matomäki (LitM, FT)
📱 Seuraa Liikuntalabraa somessa:
32 jaksoa
Jaa
