Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
…
continue reading
Maailmanpuu – joogaan ja maailman viisausperinteisiin keskittyvät podcast. Isäntinä joogaopettaja Miska Käppi ja tietokirjailija Matti Rautaniemi.
…
continue reading
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Pakkotoiston virallinen Podcast
…
continue reading
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
…
continue reading
FAST Sports Nutrition
…
continue reading
Himocast on podcast seksistä ja seksuaalisuudesta, ja siinä sivussa niin paljon muustakin. Jokainen jakso käsittelee yhtä aihetta ja sen äärellä tekijät sekä mahdolliset vieraat tutkailevat elämää. Miten lähestyä kiinnostaa ihmistä? Mitä on suostumus? Miten ehdottaa uusia juttuja kumppanille? Mikä kaikki on kuumaa? Noloja seksikertomuksia. Tiedettä popularisoituna. Tekijöiden ja heidän tuttujen tarinointeja ihanasta hikoilusta. Kaudesta 4. alkaen tekijöinä kirjailija Jenni Janakka ja näyttel ...
…
continue reading
Suosittu podcast, joka on kuin stand up -komediaa, muttei niin hauskaa. Kasper Strömman ja Mikko Pykäri käyvät joka jaksossa uudessa paikassa ja juovat samalla viikon juoman. Lisää jaksoja sekä Kasper ja Mikko Sport löytyvät Podme Premiumista!
…
continue reading
Koukussa esittelee addiktioita laidasta laitaan ja avaa niiden syntyä. Kyseessä on laajin addiktioita käsittelevä kokonaisuus, mitä Suomessa on tehty.
…
continue reading
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
…
continue reading
Podcastiä pitelee Janne, kaikenlaisesta läpikahlannut ja pintaan pompannut normiukkeli jolla ei tietenkään ole minkäänlaista Oikeaa Koulutusta aiheisiin. Kokemusasiantuntijuuskulmasta huokaillaan. Aiheina pääsääntöisesti väkivaltaisen lapsuuden, koulukiusaamisen, vaikea-asteisen masennuksen, burnoutin, itsetuhoisuuden ja muun semmoisen kepeän opettamat ajattelu- ja toimintamallit. Joskus sitten tietysti jotain ihan muutakin. Täyttä tajunnanvirtaa sen kummemin suunnittelematta ja tuottamatta. ...
…
continue reading
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiinty ...
…
continue reading
Keskustelua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, ihmissuhteista ja taloudesta.
…
continue reading
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
…
continue reading
Kuuntele uusi Afterowork -jakso tuttuun tapaan keskiviikkoisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/afterwork Afterwork on viikon odotetuin hetki hyvien ystävien seurassa ja monenlaisten aiheiden parissa, jotka juuri nyt askarruttavat mieltä. Afterworkin äärellä parannetaan maailmaa, jaetaan kokemuksia, itketään ja nauretaan, haastetaan omaa ja muiden ajattelua ja välillä opitaan jotain ihan uuttakin. Viikoittaisen ystävien “terapiatuokion” aiheet vaihtelevat maan ja taivaan väliltä, ...
…
continue reading
Liftcast on Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustelemme organisaatioiden ja työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden ja -tekijöiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Jokaisessa jaksossa pyrimme tarjoamaan sinulle inspiraatiota, uusia näkemyksiä ja oppeja sekä sylikaupalla ratkaisuja. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Jos siis haluat nostaa itsesi ja organisaatiosi seuraavalle tasolle - olet ...
…
continue reading
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
…
continue reading
Anna apinoille Freudin Ahdistava kulttuurimme ja The Curen Disintegration ja saat tämän jakson, joka on ehkä synkin tähän asti. Lopuksi Kasper ja Mikko Bisnes puhuttelee sinua, lahjakas mediamyyjä: Oletko kuulolla?
…
continue reading
1
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?
1:07:57
1:07:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:07:57
Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…
…
continue reading
1
Yrittäjyyden salaisuudet | Johannes Laine | Timantit podcast #12
1:06:18
1:06:18
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:18
Johannes Laine inspiroi yrittäjiä löytämään oman, yksilöllisen polkunsa menestykseen. Johannes on sarjainnostuja ja kokenut bisnesvalmentaja, jolla on taustallaan vaikuttava kokemus: hän on ollut mukana 25 yrityksessä yhteensä. Hän puhuu myös avoimesti neljästä konkurssista, joita on kohdannut urallaan – rohkeasti purkaen niihin liittyviä pelkoja j…
…
continue reading
1
262. Lakritsi & salmiakkifestivaalit
48:03
48:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
48:03
Suomen suolaisin podcast maistaa maailman suolaisinta lakua ja tutustuu Katajanokalla Wanhassa satamassa järjestettyyn Lakritsi- ja salmiakkifestivaaliin. Jakso on omistettu Journalistiliiton 100-vuotiskilpailulle, jossa uudelleensanoitettiin Maija Vilkkumaan kappale. Onneksi olkoon!
…
continue reading
1
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?
1:09:23
1:09:23
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:23
Kaupallinen yhteistyö: Firstbeat Technologies OyTässä jaksossa sukelletaan Firstbeat-mittausteknologian tuottaman datan syövereihin ja keskustellaan mitä meidän suomalaisten kuormitukselle ja palautumiselle kuuluu ja mitä meidän kannattaa tehdä ja mitä välttää, jotta voimme hyvin niin arjessa kuin työssä. Pureskellaan mm. miten Firstbeat-mittaus ta…
…
continue reading
1
Kun läheinen satuttaa | Vieraana lähisuhdeväkivaltatyön asiantuntija Katja Kytölä
40:03
40:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
40:03
Joka kolmas nainen ja joka kuudes mies Suomessa on kokenut elämänsä aikana fyysistä parisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa. Miten vahingollisesta suhteesta voi päästä irti ja miten lähisuhdeväkivaltaan voi puuttua? Kuinka jokainen meistä voi rikkoa vaikenemisen kulttuuria? Lähisuhdeväkivalta on yhä vaiettu ongelma, jonka vaikutukset ovat vakavia ja ulot…
…
continue reading
1
#36: Menestyvän johtajan 7 kyvykkyyttä │ Taneli Rantala & Jukka Joutsiniemi
1:00:04
1:00:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:04
Mikä on menestyvän johtajan resepti 2020-luvulla? Tämä selviää kun määritämme millaisia kyvykkyyksiä menestyvällä johtajalla tulisi olla. Studiossa johtamisen ja työyhteisöjen kehittäjät Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi listaavat 7 tärkeimmäksi havaittua kyvykkyyttä, joiden kehittämisestä jokainen johtaja hyötyy. Toki painotus voi vaihdella tila…
…
continue reading
Kuulija loukkasi Mikon tunteita Malmitalon keikalla. Mitä tapahtui? Ja miksi Kasper tuntee olevansa kotona vain Ranskassa? Kasvamisesta, matkustamisesta ja kauhusta koostuva jakso on ehkä haikein tähän asti.
…
continue reading
1
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
1:01:40
1:01:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:40
Miten tulla oman mielen mestariksi? Tätä pureskellaan jaksossa aiheesta kirjan kirjoittaneen vieraan kanssa. Mitä ylipäätään on mielen mestaruus? Vaatiiko mielen mestariksi tuleminen pysähtymistä elämän keskeisten kysymysten äärelle? Miten radikaali asioiden hyväksyminen liittyy mielen mestaruuden saavuttamiseen? Mitkä kolme kokemusta muuttaa ihmis…
…
continue reading
1
Pysy tyynenä elämän myrskyissä | Jouni Puhakka | Timantit podcast #11
1:21:27
1:21:27
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:27
Jouni Puhakan valmennustyylissä yhdistyy miehinen voimakkuus ja herkkyyden voima. Jouni auttaa ihmisiä ottamaan vastuun omasta kehityksestään, tavoitteenaan vahvempi itsetunto ja parempi toimintakyky. Keskustelemme vapaudesta, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten stoalainen elämänasenne auttaa kohtaamaan arjen raakana, mutta rehellisenä. Tämä on …
…
continue reading
1
260. Silakkamarkkinat 2024
55:50
55:50
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:50
Varmin syksyn merkki, Kasper ja Mikko silakkamarkkinoilla, on nähty viimeksi vuonna 2017. Paketoi tämä jakso kahden silakan väliin kumilangalla ja saat nostalgisen risainilla maustetun kids menu-podcastin.
…
continue reading
1
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
1:06:08
1:06:08
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:08
Moni on tyytymätön omaan hyvinvointiinsa: väsyttää, kolottaa, jumittaa, paino nousee ja veto on pois. Miten tästä pääsee hyvään kuntoon: kroppa on kunnossa ja sillä voi tehdä mitä haluaa, aamulla herää virkeänä ja jaksaa elää elämää hyvällä energialla? Tässä monologijaksossa käydään läpi alusta loppuun miten saada elämäntapamuutos käyntiin, saavutt…
…
continue reading
1
#35: Tulevaisuuskyvykäs yritys │ Panu Luukka
1:04:50
1:04:50
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:50
Millainen on tulevaisuuskyvykäs yritys? Siis sellainen yritys, joka menestyy vaikka tulevaisuutemme sisältäisi viime vuosien kaltaisia tai isompiakin mullistuksia? Tätähän meidän jokaisen yritysjohtajan tulisi miettiä. Aiheesta keskustelemassa Taneli Rantalan seurassa yrityskulttuurin ja tulevaisuuskyvykkyyden asiantuntija ja tietokirjailija Panu L…
…
continue reading
1
259. Viheltelevä helsinkiläinen
51:40
51:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:40
Ensi-iltansa saa kolmiosainen loukkaantumistrilogia, jossa on kolme osaa: I, II ja III. Lisäksi keskustellaan käymälöistä ja lopuksi juodaan viikon juoma.
…
continue reading
1
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
1:02:01
1:02:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:01
Tässä jaksossa pureudumme elämäntapojen pysyvään muuttamiseen, miten päästä ylipäätään alkuun, ponnistella pitkäjänteisesti omien tavoitteiden eteen ja mikä saavutettujen tuloksien vaikutus on kehon ja mielen terveyteen. Pohdimme vieraan kanssa mm. mikä saa hänet itse urheilemaan ja liikkumaan säännöllisesti? Miksi ponnistelu tärkeiden asioiden ete…
…
continue reading
Malmitalolla Malmi Mayhem -tapahtumassa äänitetty LIVE-jakso saa yllättävän käänteen kun Kasper meinaa tukehtua lavalla. Kiitos paikalla olleelle upealle yleisölle!
…
continue reading
1
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
1:00:42
1:00:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:42
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen mielly…
…
continue reading
1
Pelissä hyvinvoinnin tulevaisuus? | Vieraana Jaakko Kemppainen
45:39
45:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
45:39
Pelaamisen haittavaikutuksista puhutaan paljon, mutta mitä positiivisia vaikutuksia pelaamisella on ihmisen hyvinvointiin? Entä miten pelit, pelisuunnittelu ja pelitaide voivat edistää yhteiskunnallista osallisuutta ja kulttuurista hyvinvointia? Jaksossa koodataan uusiksi käsityksiä pelimaailmasta ja sukelletaan syvälle pelaamisen ja hyvinvoinnin v…
…
continue reading
1
#34: Jenkkien opit Suomen yritysjohtajille │ Mårten Mickos
1:06:42
1:06:42
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:42
Suomi & Eurooppa ovat jäämässä jalkoihin kun Yhdysvaltojen talous porskuttaa. Meidän onkin suunnattava katseemme länteen! Mitä me voimme oppia amerikkalaisilta kollegoiltamme? Studiossa asiasta keskustelemassa Taneli Rantalan seurassa vuosikymmeniä Yhdysvalloissa liiketoimintaa pyörittänyt HackerOne:n toimitusjohtaja, sarjayrittäjä, sijoittaja, kun…
…
continue reading
Ei ole salaisuus, että 257. Salainen ranta on taas uusi jakso Suomen suosituinta podcastia. Kasper ja Mikko istuvat rannalla ja juovat lopuksi viikon juoman. Jakso on herkkua äänitetyn puheen ystäville.
…
continue reading
1
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
1:02:01
1:02:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:01
Työn kautta olen saanut tutustua useampaan ihmiseen, joka on vasta aikuisiällä hurahtanut liikuntaan ja urheiluun. Liian moni ihminen ei tietenkään voi hurahtaa, joten tässä jaksossa otetaan selvää miten hurahtamisesta tehdään koko kansan huvi. Vieraan kanssa jutellaan mm. mikä on somen rooli liikuntainnostuksen sytyttämisessä ja sammuttamisessa? M…
…
continue reading
Kasper ja Mikko äänittävät jaksonsa Yrittäjäveistoksen edessä ja hämmästyvät yhtäläisyyksistä. Niin kuin Kasper ja Mikkokin, myös veistos kuvastaa niitä ominaisuuksia, joita hyvällä yrittäjällä tulee olla: peräänantamattomuutta, kestävää perustaa, toiminnan läpinäkyvyyttä ja hyviä verkostoja.
…
continue reading
1
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
1:03:30
1:03:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:03:30
Tässä jaksossa valmentajatriolla pohditaan hyvinvoinnin, painonhallinnan, hyvinvointikeskustelun ja modernin maailman terveysmeininkiä. Käymme läpi mm. mistä asioista johtuu se, että niin moni on nykyään huonossa kunnossa? Mitä näille asioille pitäisi tehdä? Kenen vastuulla yksilön hyvinvointi on: yksilön, yhteiskunnan vai jonkun muun? Mitä tehdä k…
…
continue reading
1
255. Aleksis Kiven patsas
43:43
43:43
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
43:43
Kasper ja Mikko rikkovat symboliikan suomen ennätyksen poddaamalla Aleksis Kiven jalkojen juuressa. Kasper on tuonut matkoiltaan pienen pussin ja suomalainen julkkis ottaa kantaa ajankohtaiseen asiaan.
…
continue reading
1
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
1:02:06
1:02:06
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:06
Uniongelmat ja hyvä uni kiinnostavat kaikkia, joten näitä pureskellaan tämän viikon jaksossa. Pohdimme mm. mitä uusia löydöksiä unesta on tehty viimeisimpien vuosien aikana, mihin suuntaan suomalaisen uni on mennyt? Miten uni ja ylipaino, painon kertyminen ja sen pudottaminen ovat kytköksissä toisiinsa? Onko modernissa maailmassa jotain, joka sotke…
…
continue reading
Rautatieaseman metroaseman paloturvallisuusuudistus valmistuu vihdoin, kun sitä saapuu todistamaan uudistunut podcast-ohjelma. Kasper kostopoddailee vääryyksistä joita on kokenut Saksassa, ja Mikko on tutustunut syksyisiin verkkovalmennuskursseihin.
…
continue reading
1
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
1:06:26
1:06:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:26
Säännöllisin väliajoin on Väkevä elämä -podcastissa tapana sukeltaa jalkakyykkyä ja ateriarytmiä syvempiin vesiin tutkimaan ihmiselon eri puolia. Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan useampia eksistentiaalisia kysymyksiä, jotka herättävät meitä syvempään todellisuuteen: mitä on vapaus, totuus, kuolema ja rakkaus? Mitä on herääminen / awakening, …
…
continue reading
1
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
1:00:35
1:00:35
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:35
Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa miten toiminnallisesta treenistä tehdään hauska, kuntoa kohottava harrastus ja kaikki se arjessa, jossa riittää tohinaa yrittäjyyden, perhe-elämän ja arjen vastuiden kanssa. Keskustelemme mm. miten onnistuu perhearki, oma hyvinvointi, yrittäjyys ja kilpaurheilu ilman, että vuorokaudesta loppuu tunnit kesken? …
…
continue reading
1
Kiitollisuuden ydintä etsimässä | Vieraana Johanna Huhtamäki
38:11
38:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:11
Mitä kiitollisuus oikeastaan on? Tarvitseeko kiitollisuutta kokea hetkinä, jolloin elämä tuntuu olevan pelkkää alamäkeä? Onko kiitollisuus vain pinnallista positiivisuushöttöä, vai voiko siitä olla meille aitoa hyötyä? Jaksossa sukelletaan syvälle kiitollisuuden maailmaan yhdessä motivaatio- ja menestysvalmentaja Johanna Huhtamäen kanssa. Johanna a…
…
continue reading
Jos sitä oikein pysähtyy ajattelemaan, on uskomatonta, miten helposti ihmissilmää pystyy huijaamaan. Kun kauppakeskus naamioi tyhjenevät liikehuoneistot optisiksi harhoiksi, luotto omiin aisteihin on koetuksella. Mihin voi enää uskoa?
…
continue reading
1
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
1:01:20
1:01:20
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:20
Tässä jaksossa vieraaksi saapuu kuulijoiden toivoma aktiiviliikkuja, joka tunnetaan somessa ennen kaikkea liikunnasta koko perheen kanssa. Pohdimme mm. miten ehtii ja jaksaa liikkua paljon vaikka on lapsia, töitä ja muita arjen kiireitä? Mikä merkitys on vanhempien omalla esimerkillä ja vaatiiko se valtavasti aikaa, vaivaa, rahaa ja osaamista? Mitk…
…
continue reading
1
Joogasutra | Maailmanpuu podcast #85
1:06:02
1:06:02
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:02
Millaista on klassinen jooga? Joogasutra on epäilemättä maailman tunnetuin joogateksti, jota monet pitävät luotettavimpana yhteenvetona joogan perinteisestä ajatusmaailmasta. Pahamaineisen vaikeaselkoisesta Joogasutrasta on historian aikana kirjoitettu lukuisia selitysteoksia, ja sen oppeja on tulkittu monista näkökulmista. Tässä Maailmanpuun jakso…
…
continue reading
1
Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?
59:41
59:41
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:41
Tässä Väkevä elämä -jaksossa ratkotaan mielessämme ja ajatuksissamme olevia esteitä, jotka estävät meitä onnistumasta elämäntapamuutoksessa ja itselle tärkeiden tavoitteiden saavuttamisessa. Pohdimme mm. mistä johtuu se, että usein ei saa edes aloitettua projektia, jonka tiedämme tekevän meille hyvää? Kun arjen kuormitus on kovaa ja moni roikkuu uu…
…
continue reading
Kasper ja Mikko taistelevat kyynisyyttä vastaan ja voittavat sen helposti 1-0; he poddaavat kokonaisen jakson kuin se olisi heidän ensimmäisensä. Tuntiin mahtuu paljon puhetta mm. Kasperin polvivaivasta ja Mikon keskitason rohkeudesta.
…
continue reading
1
Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?
1:00:51
1:00:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:51
Tuoreessa Väkevä elämä -jaksossa syvennytään suorittamisen, riittämättömyyden, häpeän ja kehityksellisen trauman ihmeellisiin maailmoihin. Mitä tarkoittaa kehityksellinen trauma? Miten se syntyy ja eroaako se siitä, jos ihminen vaikka traumatisoituu onnettomuudesta? Miten nämä voivat ilmetä ihmisen käyttäytymisessä myös aikuisena? Millainen on riit…
…
continue reading
1
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
1:12:26
1:12:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:12:26
Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan mitä hänen kohdallaan edellyttää vahvan ja lihaksikkaan fysiikan rakentaminen sekä korvien väliltä että arjen valintojen osalta. Pohdimme mm. mikä motivoi valitsemaan lajiksi Wellness Fitness -urheilun, mikä saa tekemään töitä tuloksien eteen ympäri vuoden vaikka tuloksia tulee lopulta aika hitaasti? Miten ja…
…
continue reading
1
Outsider Art Festival haastaa kulttuurin valtarakenteita ja tekee näkymätöntä näkyväksi
38:44
38:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
38:44
Yhdenvertaisuutta juhlistava Outsider Art Festival antaa vuosittain kasvot suomalaisen outsider-taiteen koko kirjolle musiikista kuvataiteisiin, kirjallisuuteen ja elokuviin. Mutta mistä outsider-taiteessa on lopulta kyse ja kuinka genre eroaa perinteisistä taiteen muodoista? Kuka onkaan lopulta in, kuka out – ja onko rajanveto edes tarpeen taitees…
…
continue reading
1
Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?
1:04:54
1:04:54
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:54
Tässä jaksossa vieras viime kesältä tekee uusintavisiitin, sillä aiheet ovat vaikeita ja tarvitaan moniulotteista ymmärrystä. Jaksossa käytiin läpi mm. onko meillä ihmisillä vapaa tahto tehdä mitä haluamme vai onko kaikki lähtöisin ulkoisista ärsykkeistä? Onko motivoituminen yksilöllistä, onko kaikilla ihmisillä jotain yhteisiä tekijöitä siihen min…
…
continue reading
1
Jakso 84: Kannatteleeko universumi meitä?
1:06:15
1:06:15
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:15
Nyt on luvassa jotain erityistä! Elävän yleisön edessä nauhoitetussa Maailmanpuun uudessa jaksossa teemme podcast-historiaa vieraiden määrän ja ikäjakauman osalta. Vieraita on kaikkiaan 10, ja nuorin heistä on alle 1-vuotias! Kannatteleeko universumi meitä? Nykymaailma opettaa, että jokainen meistä on oman onnensa... Lue lisää → The post Jakso 84: …
…
continue reading
1
Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta
1:02:19
1:02:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:19
Tässä jaksossa oli ilo ja kunnia saada mikin ääreen valmentaja- ja saliyrittäjäkollega, jonka kanssa jutustella treenistä, yrittämisestä, valmennusfilosofiasta ja omien tavoitteiden saavuttamisesta. Mikä saa meidän ihmiset liikkeelle, treenaamaan tai hyötyliikkumaan: onko se terveys, liikunnan ilo vai joku muu? Kannattaako liikkua tavoitteellisesti…
…
continue reading
1
Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?
1:02:14
1:02:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:14
Mitä kaikkea kannattaa ottaa huomioon, jotta palautuu hyvin silloin kun siihen on tarjolla hyvä mahdollisuus: pidemmällä kesälomalla, viikonloppuna tai vaikka arjen keskellä? Siinä tuoreimman podcast-jakson pääteema. Vieraan kanssa pohditaan mm. miten onnistuu vaihtamaan vapaalle silloin kun se tuntuu mahdottomalta? Onko palautuminen vain sohvalla …
…
continue reading
1
Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?
1:01:49
1:01:49
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:49
Tässä jaksossa sukelletaan liikunnan ihmeelliseen maailmaan aihetta syvästi pöyhineen tutkijan kanssa. Pohdimme mm. mitä meidän tulisi ajatella liikkumisen suosituksista, jotka kuulostavat monelle nykyihmiselle todella hurjilta määriltä? Olemmeko menneet passiivisuudessa niin pitkälle, että hyvä määrä liikuntaa kuulostaa överiltä himoliikunnalta? J…
…
continue reading
1
Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?
1:01:07
1:01:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:07
Tässä jaksossa podipenkkiin istahti yrittäjäkollega ja valmentaja, jonka kanssa kävimme läpi tekniikoita, joilla päästä yli elämän heittämistä haasteista ja elää hyvää elämää. Keskustelimme mm. miten asennoitua ylivoimaiselta tuntuviin vastuksiin urheilussa ja elämässä? Miten kantaa vastuu omasta elämästä ja hyvinvoinnista? Miten pysyä jämäkkänä ja…
…
continue reading
1
Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?
1:00:32
1:00:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:32
Tässä jaksossa vieraana monen kuulijan toivoma taitojen oppimisen pitkän linjan ammattilainen. Ruodimme mm. mitä ylipäätään on taito ja taitavuus ja mitä tarkoittaa taitojen oppiminen? Mitä nykyään tiedetään taitojen oppimisesta, joka aikaisemmin ajateltiin olevan toisin? Mistä osatekijöistä ihmisen liiketaito koostuu? Onko taitojen oppiminen harjo…
…
continue reading
1
Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen
1:17:05
1:17:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:17:05
Tämän jakson vieras on vieraana jo toista kertaa, mutta tällä kertaa varsin erilaisella teemalla kuin viimeksi. Pohditaan mm. minkälaista elämä ja työ oli ennen, mikä siinä oli hyvää ja mikä ei? Mikä sai hyppäämään ulos oravanpyörästä ja etsimään uudenlaista suuntaa elämälle? Onko muutos oltava aina ääripäästä toiseen vai voiko olla jotain muutakin…
…
continue reading
1
Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa
1:14:56
1:14:56
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:14:56
Tässä jaksossa pureskellaan painonpudotuksen, rasvanpolton ja lihaskasvun ihmeellistä maailmaa. Käydään läpi mm. iso kasa myyttejä, pohditaan mikä ero on painonpudotus- ja painonhallintavinkeillä, pitääkö syömistä rajoittaa ja kontrolloida tai voiko lihas kasvaa ja rasva palaa samalla ajanjaksolla? Mitä kaikkea tarvitaan rasvanpolttoon ja lihaskasv…
…
continue reading
1
Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?
1:00:24
1:00:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:24
Tässä jaksossa selvitetään vieraan kanssa mistä johtuu se, että sohvannurkka imaisee meidät syövereihinsä viikkokausiksi ja liikkeellelähtö salille, lenkille, kokkaamaan tai nukkumaan tuntuu mahdottomalta. Pohdimme mm. mistä on kyse ilmiössä nimeltä elämäntyyliväsymys? Onko taustalla joku oikea syy, jota me emme tavoita? Auttaako tähän itsetutkiske…
…
continue reading
1
#33: Yhtenäinen johtaminen ratkaisee │ Rantala & Joutsiniemi
51:03
51:03
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
51:03
Tässä jaksossa pureudutaan johtamisen ja johtamisen kehittämisen ongelmiin ja ratkaisuihin. Liftcast-hostit Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi pitävät huolta, että keskustelussa katetaan niin tuloksellisuuden kuin myös inhimillisyyden näkökulmat. Johtamisen ongelmien ratkaisun sydämestä löytyy yhtenäinen johtaminen, joka avataan nyt tarkkuudella. …
…
continue reading
Kasper on käynyt risteilyllä ja ihaillut merta. Suomen kielen vaikein sana pumpkin spice latte saa haastajan. Kasper puhuu taiteesta ja lopuksi koetellaan kuulijoiden kärsivällisyyttä klassisimmalla mahdollisella tavalla.
…
continue reading
1
Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?
1:02:36
1:02:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:02:36
Tässä jaksossa minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi pitkän linjan arvostettu työhyvinvoinnin edelläkävijä. Jaksossa puidaan mm. onko työelämässä teemoja, joista puhutaan liian vähän? Mikä merkitys hyvälle työssä jaksamiselle on hallinnan tunteella, hyvällä toimintakulttuurilla, itsensä johtamisella ja sillä, että itse työstä tehdään kivaa? Kun …
…
continue reading