TFA 8020 Podcast julkinen
[search 0]
Lisää

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Tulevaisuus tottelee tekoja, jotka teet tänään! Tämä on lause, joka on helppo sanoa, mutta vaatii tietoista painamista päivästä toiseen, jotta tulokset ovat sitä mitä halutaan. Tämä mielessä pyysin haastateltavaksi tällä kertaa entisen oppilaani Veera Könösen, joka jo opintojen aikana aloitti rakentamaan sellaista tulevaisuutta, joka olisi hänelle …
 
Joosua Visuri palaa mikin taakse viime viikon jälkeen kun käymme läpi aihetta, joka valmennuspuolella viimeistääm Korona-aikana on noussut aika monen mieleen, nimittäin verkkovalmentaminen.Käsittelimme mm.:- Mitä verkkovalmentaminen oikeastaan on?- Miten verkkovalmennus eroaa PT-valmennuksesta ja kuinka henk.koht valmennus eroaa ns. massavalmennuks…
 
Kenellekkään ei varmaan enää tule yllätyksenä kun totean, että Some eli sosiaalinen media ja sen eri kanavat voivat olla todella tehokkaita työkaluja oikein käytettynä. Koska itse en ole kummoinen Some-ninja, ja koska tämän kertaista vierasta on usein toivottu vieraaksi podcastiin, pyysin Joosua Visurin juttelemaan aiheesta ja kertomaan omia toimin…
 
Olisiko sinulla hetki aikaa puhua Konkurssista!?Kuinka monesti sinulta on kysytty tuota tai edes olet pohtinut miettimään konkurssia? Ei hätää, sillä tällä kertaa istuttiin Sami Hurmeen kanssa jutustelemaan aikas reippaasti tästä hyvinkin arasta aiheesta ja kuten Samilta voi aina odottaa, juttua riitti!Käsittelyssä oli:- Onko konkurssi maailmanlopp…
 
Kuka on PARAS!? Muun muassa tätä aihetta käsitellään tänään kun podcastiin tulee vieraaksi Johannes "Hatsolo" Hattunen, jonka monipuolista toimintaa arvostan todella korkealle. Sukellamme vahvasti motivaatioon, itsensä kehittämiseen ja jopa hänen tulevaan kirjaansa!Käsittelyssä oli:- Miten motivoit uudistamaan itseäsi jatkuvasti?- Kuinka pusket its…
 
Tällä kertaa podcastin haastateltavana on henkilö, jota minulta on jo alusta lähtien tasaisin väliajoin pyydetty mukaan ja NYT se onnistuu kun mikin toiselta puolelta löytyy Tuomas "atleettinen partasuu" Rytkönen! Myös aihe on paljon pyydetty ja se koskee joukkuepalloilujien fysiikkaharjoittelua, johon Tuomaksella on painava kokonaistutkimusnäyttöö…
 
Kaikki hyvä loppuu aikanaan ja tämä jakso onkin viisiosaisen podcast-saagan loppuhuipentuma! Vauhti ei kuitenkaan hidastu lainkaan, kun tällä kertaa mikin taakse palaavat sekä Lasse että Mikko. Käsittelemme termiä, jota harva on edes kuullut, mutta joka on äärimmäisen merkitsevä pysyvän muutoksen kannalta ja tämä termi on volitio eli toimeenpanemis…
 
Ajatukset ohjaavat toimintaa ja näin ollen mielen toiminnalla on keskeinen merkitys yksilön hyvinvoinnissa. Hyvinvoinnin lisäksi mielen taitojen avulla yksilö voi onnistua paremmin johtamaan itseään sekä toimimaan omien ajatusten sekä tunteiden kanssa joustavasti. Mieli on ikään kuin käyttöliittymä elämään ja siitä syystä mieli on vaikuttamassa kai…
 
Samalla tavalla kuin auto tarvitsee bensaa, tarvitsee ihminenkin fyysisiä voimavaroja saavuttaakseen itselleen merkittäviä tavoitteita. Tätä asiaa palaa alleviivaamaan Mikko Törmälehto, jonka kanssa pohdintaan fyysisten voimavarojen edistämistä osana pysyvää muutosprosessia. Kävimme läpi:- Mikä hyvinvoinnin edistämisessä on yksilön kannalta oleelli…
 
Tavoitteilla on keskeinen rooli yksilön elämässä, sillä toimivat tavoitteet auttavat lisäämään yksilön hyvinvointia, tyytyväisyyttä sekä merkityksellisyyden tunnetta. Tämän kertaisessa jaksossa sukellammekin tarkemmin tavoitteiden maailmaan, kun Lasse Seppänen tulee jatkamaan viime jaksossa aloittamaamme löytöretkeä pysyvän muutoksen toteuttamiseen…
 
MIKSI se muutos on nyt niin vaikeaa!? Noh, tähän pureudutaan nyt oikein urakalla, kun sain yhden tammikuussa julkaistun Löytöretkiä onnistumisiin-kirjan kirjoittajan, Mikko Törmälehdon, linjan toiseen päähän suorittamaan muutosprosessin "ruumiinavauksen" ja aloittamaan tämän podcastin historian pisimmän yhtenäisen sarjan koskien pysyvän muutoksen t…
 
Tänään sohaistaan (ansaitusti) hiukan liikkuvuus- sekä venyttelyskeneä, kun linjan toiseen päähän istahtaa kantaaottavista, ajatuksia herättävistä sekä pinttyneitä näkökulmia haastavista Instagram-postauksista tuttu Henri Hänninen! Tämän jakson jälkeen näkökulmasi liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteluun on varmasti avarampi kuin ennen. Kävimme Henrin…
 
Jos saan tunnustaa, niin teen podcastia hyvin paljon itsekkäästä syystä. Nimittäin siitä etuoikeudesta, että pääsen aina hetkeksi juttelemaan liikunta-, hyvinvointi- ja valmennusalan kovien ammattilaisten kanssa ja sukeltamaan heidän näkemyksiinsä ja toimintamalleihin. Ja tällä kertaa tämä toteutui taas ehkä noin 120%, kun podcastin vieraaksi saapu…
 
Vuoden 2021 ensimmäiseksi podcastiksi naulattiin vuoden 2020 TOP-3 pyydetyimpiin aiheisiin kuuluva jakso eli kovaa tykitystä lasten ja nuorten harjoittelusta. Ja tätä asiaa kutsuin ruotimaan Ville Vilenin! Jos tämä aihe yhtään kiinnostaa, suosittelen vahvasti!Kirjoittanut Jouni Korhonen
 
Joni on täällä taas! Tämä jakso on jatkoa viime viikon tykitykselle, jossa puhuimme kuinka Joni pärjäsi kuntokeskusyrittäjänä Koronan iskiessä ja mitkä olivat hänen mietteet ja suositukset oman salin omistajille tulevaisuuden varalta.Tässä jaksossa aihepiiri on sama, mutta keskiössä enemmänkin pelkkää valmennustoimintaa tekevät henkilöt. Tässä aihe…
 
Kyllä, Korona on vaikuttanut liikunta-alaan vahvasti ja varmasti tulee vaikuttamaan tulevaisuudessakin. Tässä TFA:n historian ensimmäisessä tupla-jaksossa käydään läpi sitä miten Korona vaikutti Joni Jaakkolan yrityksen toimintaan, kuinka hän lähti taistelemaan vastaan ja mitkä ovat hänen neuvonsa kuntosaliomistajalla, joka haluaa pärjätä näinä vai…
 
Syksyn podcast-jaksot aloitetaan Gofitness.fi toimitusjohtajan Ilkka Mitrusen haastattelulla. Tässä jaksossa käymme läpi miten korona on vaikuttanut harjoitusvälinealaan, millainen tulevaisuus alalla on sekä mitä pienen tai isommankin salin omistajan tulisi ottaa huomioon, jotta menestyy nykyaikana!Kirjoittanut Jouni Korhonen
 
SADAS JAKSO!!!Tähän historialliseen episodiin sain mikrofonin toiselle puolelle ehdottomasti yhden kysytyimmistä vieraista eli Bettina Gräsbeckin!!!Kävimme hiukan läpi, mitkä asiat elämäntapamuutos ja treeniskenessä meitä ärsyttävät. Voin sanoa, ainakin minä viihdyin!!Kirjoittanut Jouni Korhonen
 
Tällä kertaa puhutaan....rahasta!! Tekijästä, josta edelleen kaikki suomalaiset eivät halua puhua.On kuitenkin fakta, että henkilökohtaisen talouden tilanne vaikuttaa vahvasti elämään ja arkeen, joten tätä asiaa piti saada ruotimaan todellinen ammattilainen. Saavutin tavoitteen kun mikrofonin toiselle puolelle tuli Jarkko "Random Walker" Aho!…
 
Moni tekee erilaisia terveyttä edistäviä toimenpiteitä olettamuksien pohjalta: "Minulla on varmaan tämä puutos", "tämä varmasti auttaa/auttoi". Mitäpä jos hankkisit ihan kovaa faktatietoa missä terveytesi tällä hetkellä menee ja mikä siihen vaikuttaa?Tämä onnistuu verikokeiden kautta ja tänään tästä tärkeästä aiheesta tuli juttelemaan Puhti.fi-palv…
 
Lihaksikkaassa kunnossa oleminen ei ole pelkästään nuoruusvuosien mahdollisuus vaan yhä useampi keski-ikäinen ja vanhempi haluaa olla "tikissä". Onko tämä kuitenkaan enää mahdollista?Tätä kysymystä käsittelemään sain todellisen naturaalibodauksen legendan, Utti "Hulkki" Hietalan ja niin se vain menee, että kun kutsuu todellisia ammattilaisia haasta…
 
Moni haluaa kehittää fysiikkaa, tehdä elämäntapamuutoksen tai voida kokonaisvaltaisesti paremmin. Kun näitä ryhdytään toteuttamaan, hyvin usein unohdetaan se kriittisin ja voimakkain työväline, oma mieli. Tässä episodissa Mikko Törmälehto tuli avaamaan sitä, kuinka saat valjastettua mielesi voiman puolellesi!…
 
Satuin jakamaan henkilökohtaisen Instagram-tilini Storyssa kuvan tekemästäni erään urheilijan harjoitusohjelmasta ja siinä oleva termi “Rakenteellinen tasapaino” aiheutti paljon kiinnostusta. Koska kysyjiä oli niin paljon, talsin studioon ja äänitin lonkalta oman näkemykseni aiheesta!Kirjoittanut Jouni Korhonen
 
Törmään usein koulutuksissa sekä personal trainereiden ja treenaajien puheissa jo legendaariseen lausahdukseen eli ajattele laatikon ulkopuolelle(Think outside of the box). Tässä lausahduksessa on kyllä perää, mutta hyvin usein tätä lausetta käyttävät tekevät perusteellisen virheen.Kirjoittanut Jouni Korhonen
 
Pääsin kuuntelemaan Mikko Törmälehdon koulutusta, ja jos et tunne kaveria suosittelen tutustumaan välittömästi (pitääpä pyytää häntä podcastiin), ja hän toi tässä koulutuksessa esille 100 käyttäytymisteorian perusteella kootut 5 asiaa, joiden PITÄÄ toteutua jotta mikä tahansa muutos on pysyvä. Äärimmäisen mielenkiintoista!…
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login