JUNKMILES podcast

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We Have The Receipts

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Battle Camp S1: Reality Rivalries with Dana Moon & QT 1:00:36

19 päivää sitten1:00:36

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1:00:36

Do you have fond childhood memories of summer camp? For a chance at $250,000, campers must compete in a series of summer camp-themed challenges to prove that they are unbeatable, unhateable, and unbreakable. Host Chris Burns is joined by the multi-talented comedian Dana Moon to recap the first five episodes of season one of Battle Camp . Plus, Quori-Tyler (aka QT) joins the podcast to dish on the camp gossip, team dynamics, and the Watson to her Sherlock Holmes. Leave us a voice message at www.speakpipe.com/WeHaveTheReceipts Text us at (929) 487-3621 DM Chris @FatCarrieBradshaw on Instagram Follow We Have The Receipts wherever you listen, so you never miss an episode. Listen to more from Netflix Podcasts.…

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Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

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#Sport #Wissenschaft #Fitness #Björn Geesmann, Daniel Beck und Co #Björn Geesmann #Radsport #Triathlon #Training #Ernährung #Physiologie #Mentalcoaching #Trainingswissenschaft #Daniel Becker #Sportwissenschaftliche

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Kaikki jaksot

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Laufökonomie: Wie du Energie für Vortrieb nutzt (#05) 1:01:20

3 päivää sitten1:01:20

1:01:20

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den vielleicht wichtigsten physiologischen Parameter beim Laufen: die Ökonomie der Bewegung. Wie man Laufökonomie richtig misst und analysiert, wie sie trainiert werden kann und warum sie so bedeutsam ist. Und vor allem: Wie man mit einer Verbesserung der Laufökonomie zahlreiche Minuten beim Marathon sparen kann. Viel Spaß beim Hören! *** Sailfish *** Gehe auf www.sailfish.com und gib den Code JUNKMILES ein, um die 15% Rabatt bis zum 15.06.2025 auf das gesamte Sortiment zu erhalten. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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SdM: Ernährungsstrategien zur Regeneration 27:47

6 päivää sitten27:47

27:47

In der Studie des Monats möchte ich euch ein Review vorstellen, welches die Evidenzen für unterschiedliche Ernährungsstrategien zur Verbesserung der Regeneration aufzeigt. Von Kohlenhydraten, Proteinen und Flüssigkeiten bis hin zu Kreatin, Koffein und Bicarbonat - und was davon gut funktioniert oder auch ignoriert werden darf. Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4) 1:05:43

10 päivää sitten1:05:43

1:05:43

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den wichtigsten Treibstoff im Ausdauersport: die Kohlenhydrate. Es geht um die unterschiedlichen Arten der Kohlenhydrate, die Speichergrößen- und formen sowie die Herleitung, warum 100g Kohlenhydrat-Zufuhr nicht unbedingt den Weg zur Muskulatur finden müssen. Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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Zone 2: Trend oder Tradition? (#3) 1:04:41

17 päivää sitten1:04:41

1:04:41

In dieser Folge JUNKMILES diskutieren wir den aktuellen "Zone 2"-Trend und schauen, wie viel "Tradition" schon in diesem Trend liegt. Von der exakten Definition bis hin zur kritischen wissenschaftlichen Auseinandersetzung dieses Trainingsbereichs; von der Wichtigkeit der genauen Leistungsbestimmung bis hin zur Abwandlung des Trainingsbereichs unter dem Einfluss von Ermüdung. Viel Spaß beim Hören! Diese Folge wird präsentiert von AI DIAGNOSTICS. AI DIAGNOSTICS ist ein auf künstlicher Intelligenz basierender Leistungstest für das Radfahren, den du ganz einfach zuhause durchführen kannst. Mit dem Code junkmiles30 erhältst du exklusiv 30 % Rabatt auf eine einzelne Leistungsanalyse oder das Saisonpaket bestehend aus drei Analysen. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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Gadgets: Performance richtig erfassen (#2) 1:05:34

24 päivää sitten1:05:34

1:05:34

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir darüber, welche Gadgets es gibt und wie wir mit ihrer Hilfe Daten erfassen, diese auswerten und Leistung richtig messen können. Ob auf dem Rad, beim Laufen oder im Wasser. Außerdem erfahrt ihr, was unsere Lieblingsgadgets sind und welches Gadget evtl. auch Quatsch ist :) Viel Spaß beim Hören! Presenter: Diese Folge wird präsentiert von AI DIAGNOSTICS. AI DIAGNOSTICS ist ein auf künstlicher Intelligenz basierender Leistungstest für das Radfahren, den du ganz einfach zuhause durchführen kannst. Mit dem Code junkmiles30 erhältst du exklusiv 30 % Rabatt auf eine einzelne Leistungsanalyse oder das Saisonpaket bestehend aus drei Analysen. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1) 51:50

4 weeks sitten51:50

51:50

In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max. Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können. Viel Spaß beim Hören! Presenter: Diese Folge wird präsentiert von AI DIAGNOSTICS. AI DIAGNOSTICS ist ein auf künstlicher Intelligenz basierender Leistungstest für das Radfahren, den du ganz einfach zuhause durchführen kannst. Mit dem Code junkmiles30 erhältst du exklusiv 30 % Rabatt auf eine einzelne Leistungsanalyse oder das Saisonpaket bestehend aus drei Analysen. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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Trailer 0:52

5 weeks sitten0:52

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JUNKMILES ist zurück! 4:13

5 weeks sitten4:13

4:13

Es geht wieder los mit spannenden Insights aus der Welt des Ausdauersports, fundierten sportwissenschaftlichen Inhalten und inspirierenden Gespräche. Ob Triathlon, Radsport oder Laufen – wir liefern dir praxisnahes Know-how, das dich im Training, Wettkampf und Alltag weiterbringt. Von jetzt an ist Donnerstag wieder JUNKMILES-Donnerstag! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios .…

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Werde Teil der JUNKMILES Community! 11:53

26 weeks sitten11:53

11:53

Und sichere dir 20 % Rabatt auf ein BikeFitting oder eine Leistungsdiagnostik Werde Teil der JUNKMILES Community von >1.000+ Sportbegeisterten, die sich für spannende Insights aus der Welt des Radsports und Triathlons interessieren. Verpasse keine neuen Beiträge oder Infos mehr und trage dich in den JUNKMILES Newsletter ein. Hier gehts es zur JUNKMILES Community! Jetzt 20 % Rabatt auf ein BikeFitting oder eine Leistungsdiagnostik sichern! Noch bis zum 20. November kannst du dir bei HYCYS einen Gutschein für ein BikeFitting und/oder eine Leistungsdiagnostik deiner Wahl sichern und erhältst dabei einen Rabatt von 20 % . Den Gutschein kannst du innerhalb der nächsten drei Jahre an den HYCYS Standorten in Köln, Hamburg oder München einlösen! Hier geht es zum Gutschein mit 20 % Rabatt!…

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Eine Millionen Streams und time to say goodbye! 14:11

45 weeks sitten14:11

14:11

In Hamburg sagt man Tschüss! Liebe Junkmiles-Hörerinnen und Hörer, man soll aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher ist das hier die letzte Folge Junkmiles. Wir bedanken uns ganz herzlichen bei euch. Vielen Dank und bis bald! Daniel & Björn

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#126 | Eure Fragen, unsere Antworten: Das Q&A-Special 2:30:27

45 weeks sitten2:30:27

2:30:27

Wir haben eure Fragen beantwortet! Wir haben euch um Fragen gebeten und abenteuerlich viele bekommen. Einen Teil davon versuchen wir bestmöglich zu beantworten und sagen zugleich Danke für eure vielen Einsendungen. In der 126. Folge schnacken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) zunächst über die Tour de France, bevor es nach kurzer Zeit (fast eine Stunde) endlich um die Hörerfragen geht. Einige Antworten auf eure Fragen – jetzt in der neuen Folge Junkmiles! ** Haus am Hang ** Hast du Lust auf einen perfekten Sporturlaub oder Trainingslager unter bestmöglichen Bedingungen? Dann ist das Hotel "Haus am Hang" am Kalterer See genau das Richtige! Gehe auf hausamhang.it und buche deinen Urlaub. Mit dem Code "Junkmiles" erhältst du - je nach Buchungszeitraum - 5 bis 15 % Rabatt auf deine Buchung!…

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Experten-Talk #5 | Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr 1:41:34

46 weeks sitten1:41:34

1:41:34

Mit dem Tretroller zur Pogi-Show … In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Bernd Landwehr, der führende Radsportjournalist in Deutschland sowie Gründer und Chefredakteur des Cyclingmagazine. Der Diplom-Medienwissenschaftler gibt in der neuen Folge Junkmiles Insights zur Strecke der Tour de France 2024, den entscheiden Etappen sowie zu den Favoriten für den Kampf ums Gelbe Trikot. Daneben zeigt er verschiedene Szenarien auf und erklärt, welche Rennsituationen wann wahrscheinlich sind. Außerdem erzählt Bernd Landwehr, wie er zum Radsport-Journalismus gekommen ist – es begann als Schüler mit der Wandzeitung zur Friedensfahrt, so viel sei verraten. Und ganz nebenbei wird auch das Geheimnis gelüftet, warum der Tretroller seiner Kinder immer mit dabei sein muss. **** MNSTRY **** Profi-Sportlerinnen und -Sportler wie Laura Philipp, Ironman 70.3-Weltmeister Rico Bogen vertrauen ebenso wie Mika Noodt und Florian Angert auf die Sports Nutrition Produkte von MNSTRY. Auch die Radsport-Teams Red Bull-BORA-Hansgrohe, Tudor Pro Cycling und Ceratizit WNT setzen auf MNSTRY als Sports Nutrition Partner. Die veganen Produkte verzichten bewusst auf künstliche Aromen, Süßstoffe und weitere Allergene. Auch Laktose, Gluten und Soja haben in den MNSTRY Produkten nichts verloren. Für alle, die mit Unverträglichkeiten oder einem sensiblen Magen zu tun haben, also gut zu wissen. Mit dem Code Junkmiles2024 spart ihr 20% bei der Bestellung auf https://mnstry.com/collections/bundles/products/probierbox . In der Probierbox findet ihr vier Beutel Getränkepulver für den Einsatz vor, während und nach dem Training. Alle Riegel zum Testen sowie eine Zusammenstellung der unterschiedlichen Gels mit und ohne Koffein. Außerdem enthält die Probierbox die 750ml-Trinkflasche. ** BikeFitting bei HYCYS ** Du möchtest deine Sitzposition auf dem Rad optimieren, um schmerzfrei, ohne einschlafende Gliedmaßen oder Druckstellen zu sein? Oder du hast schon jetzt vor dir für 2024 einige Aero-Vorteile zu verschaffen und möchtest schon mal an einer stabilen Position arbeiten? Dann gehe jetzt auf hycys.de/bikefitting-termin und buche dir dein BikeFitting!…

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#125 | Throwback: Race Across America & Lionel Sanders mit Jonas 1:35:15

47 weeks sitten1:35:15

1:35:15

Ein Rückblick auf 10 Jahre Aerotesten Seit nunmehr fast 10 Jahren bestimmt Jonas das Bike- & AeroFitting-Geschäft im Radsport und Triathlon mit. Ein kleiner Rückblick auf die Anfänge, aber auch auf die letzten, teils sehr populären Tests mit Lionel Sanders. In der 125. Folge schwelgen Jonas Kraienhorst (Sportwissenschaftler & Aerodynamiker) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) in Erinnerungen: An das gemeinsame Race Across America vor 10 Jahren und an die Anfänge des Aerotestens. Ein Blick hinter die Kulissen der Aerotests mit Lionel Sanders darf dabei nicht fehlen. All das in der neuen Folge Junkmiles! **** MNSTRY **** Profi-Sportlerinnen und -Sportler wie Laura Philipp, Ironman 70.3-Weltmeister Rico Bogen vertrauen ebenso wie Mika Noodt und Florian Angert auf die Sports Nutrition Produkte von MNSTRY. Auch die Radsport-Teams Red Bull-BORA-Hansgrohe, Tudor Pro Cycling und Ceratizit WNT setzen auf MNSTRY als Sports Nutrition Partner. Die veganen Produkte verzichten bewusst auf künstliche Aromen, Süßstoffe und weitere Allergene. Auch Laktose, Gluten und Soja haben in den MNSTRY Produkten nichts verloren. Für alle, die mit Unverträglichkeiten oder einem sensiblen Magen zu tun haben, also gut zu wissen. Mit dem Code Junkmiles2024 spart ihr 20% bei der Bestellung auf https://mnstry.com/collections/bundles/products/probierbox . In der Probierbox findet ihr vier Beutel Getränkepulver für den Einsatz vor, während und nach dem Training. Alle Riegel zum Testen sowie eine Zusammenstellung der unterschiedlichen Gels mit und ohne Koffein. Außerdem enthält die Probierbox die 750ml-Trinkflasche.…

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AI DIAGNOSTICS und Webinar zum Racing & Pacing 4:58

48 weeks sitten4:58

4:58

Sichert euch 25% Rabatt und die Anmeldung zum Webinar Sichert euch bis zum 23. Juni einen Rabatt von 25 % auf eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket unter AI DIAGNOSTICS und nehmt am Webinar teil! Dazu gilt es folgendes zu tun: Geht auf AI DIAGNOSTICS Kauft euch bis zum 23. Juni eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket mit dem Code "RACING2024" und sichert euch 25 % Rabatt Ihr erhaltet eine Mail zum Webinar und registriert euch dort Nehmt am Donnerstag, den 27. Juni um 18.30 Uhr am Webinar mit dem Titel "Racing & Pacing – deine Fuelingstrategie für die nächste Langdistanz” teil PS: Wann ihr den Test/ die Analyse durchführt, steht euch frei. Den Test müsst ihr nicht vor dem Webinar gemacht haben!…

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Ihr fragt, wir antworten - Aufruf zum Q&A! 2:38

48 weeks sitten2:38

2:38

Stellt uns eure Fragen! Für unser nächstes Q&A-Special wünschen wir uns eure Fragen: Schickt uns dazu eine Mail an contact@junkmiles.de mit eurer Frage, die wir im Q&A beantworten dürfen!

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