))
Say Goodbye to Slouching! Simple Stretches for Better Posture
Manage episode 352241322 series 2814368
Sisällön tarjoaa Brent Kasmer. Brent Kasmer tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I want to teach you how to improve your posture, and open your shoulder with this upper body stretching routine. Because then the day people struggle right now, and particularly stuck behind the screens, you know, you're you're on your phone, and everything's internally rotates, your shoulders are always in inward rotation. And we want to go through a number of different dynamic stretches and static stretching.
Watch the Full Video Here: https://youtu.be/o2JoBSc92cQ
144 jaksoa
Jaa
