10 Mistakes Building Muscle
MP3•Jakson koti
Manage episode 361122778 series 3463735
Sisällön tarjoaa Aaron Colvin. Aaron Colvin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Download your free muscle guide here:
https://swoleandbusy.systeme.io/free-muscle-guide
- Lack of proper nutrition
- Insufficient caloric intake
- Inadequate protein intake
- Lack of resistance training
- Overtraining
- Lack of consistency
- Poor sleep quality
- Sedentary lifestyle
- Lack of progressive overload
- High stress levels
22 jaksoa