))
3 Takeaways From Orangetheory Fitness Marathon Month
Manage episode 376625460 series 3441937
Sisällön tarjoaa Heath Ellenberger. Heath Ellenberger tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I this episode Heath and Cassie breakdown three Marathon Month takeaways that you can carry into your next couple months of OTF workouts.
We may have even thrown in a bonus!
The three takeaways we discuss:
1. The Power of Consistency in multiple areas
2. Your paces
3. Your recovery
154 jaksoa
Jaa
