))
4 principles to promote progressive overload: Strength 50 Episode 2
Manage episode 377265599 series 3441937
Sisällön tarjoaa Heath Ellenberger. Heath Ellenberger tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
On thing this episode is not lacking is ENERGY.... oh and tips on how to promote progressive overload during our new strength 50 classes.
We discuss 4 ways to create progressive overload.
181 jaksoa
Jaa
