Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Age Grouper For Life Triathlon Podcast. Age Grouper For Life Triathlon Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
AGFL Triathlon Episode 91: Race Week Preparation Tips
MP3•Jakson koti
Manage episode 375940075 series 1299448
Sisällön tarjoaa Age Grouper For Life Triathlon Podcast. Age Grouper For Life Triathlon Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, Colin and Elliot discuss race week preparation tips and advice. They discuss strategies they employ to be their very best on race day. These topics include nutrition, tapering, visualization techniques, recovery, and much more! Enjoy the listen and hopefully you're able to utilize this advice to prepare even better for your next race!
…
continue reading
114 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 375940075 series 1299448
Sisällön tarjoaa Age Grouper For Life Triathlon Podcast. Age Grouper For Life Triathlon Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, Colin and Elliot discuss race week preparation tips and advice. They discuss strategies they employ to be their very best on race day. These topics include nutrition, tapering, visualization techniques, recovery, and much more! Enjoy the listen and hopefully you're able to utilize this advice to prepare even better for your next race!
…
continue reading
114 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.