))
Ruch i las. Na receptę.
Manage episode 453058277 series 3620166
Sisällön tarjoaa Andrzej Silczuk. Andrzej Silczuk tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Czy Shinrin-yoku (polskie tłumaczenie "Kąpiel leśna") ma EBM? Ile kroków dziennie warto robić i dlaczego każda aktywność na świeżym powietrzu ma sens? Usłyszycie z dzisiejszego poświątecznego, ostatniego w tym roku odcinka.
A jaki jest Twój ulubiony las?
Koniecznie podzielcie się w komentarzach.
Dziękuję za obserwacje kanału Spotify i udostępnianie moich treści.
#las #outdoor #natura #spacery #kroki #ruch #przyroda #światło #słońce #relaks
36 jaksoa
Jaa
