Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Anxious AF Podcast. Anxious AF Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Episode 7 - Paranoid AF
MP3•Jakson koti
Manage episode 222869662 series 2455994
Sisällön tarjoaa Anxious AF Podcast. Anxious AF Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this week's episode, Sarah talks to her friend, Maria, about taking on other people's emotions, being hyper-aware of your surroundings (due to the amount of gun violence in America), and how they practice self-care. Noonlight is an app that you can use if you feel un-safe. Once you're in the app, hold the button down and police will know your location. ***UPDATE: Noonlight is free to download! *** Follow Maria on Twitter: mariaesquea89 Subscribe to us wherever you get podcasts. Please rate and review! Follow us on social media: anxiousafshow Our website: anxiousafshow.com Email us: anxiousafshow@gmail.com Hosted & Produced by Sarah Kerlin Music by Garrett Rose - www.garrettrose.com Editing/Mixing by Brian Castillo
…
continue reading
39 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 222869662 series 2455994
Sisällön tarjoaa Anxious AF Podcast. Anxious AF Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this week's episode, Sarah talks to her friend, Maria, about taking on other people's emotions, being hyper-aware of your surroundings (due to the amount of gun violence in America), and how they practice self-care. Noonlight is an app that you can use if you feel un-safe. Once you're in the app, hold the button down and police will know your location. ***UPDATE: Noonlight is free to download! *** Follow Maria on Twitter: mariaesquea89 Subscribe to us wherever you get podcasts. Please rate and review! Follow us on social media: anxiousafshow Our website: anxiousafshow.com Email us: anxiousafshow@gmail.com Hosted & Produced by Sarah Kerlin Music by Garrett Rose - www.garrettrose.com Editing/Mixing by Brian Castillo
…
continue reading
39 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.