))
Qu'est-ce que le yoga du visage, avec Sylvie Lefranc
Manage episode 311063611 series 3082065
Sisällön tarjoaa Asana Records. Asana Records tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
💌 Pour recevoir la prochaine infolettre, rendez-vous ici https://mailchi.mp/3550d117b2a5/infolettre.
Mon invitée du mois s’appelle Sylvie Lefranc. À l’occasion de la sortie de son livre Je m’initie au yoga du visage (aux éditions Leduc), j’avais envie d’en savoir davantage sur les bienfaits de cette pratique, et sur les liens que l’on tisse avec le yoga comme on le connaît dans nos pratiques actuelles.
Plutôt que de résumer sa méthode comme étant anti-âge — et au passage souligner que l’expression devrait être bannie de notre vocabulaire, car après tout, pourquoi est-il si compliqué de savourer chaque décennie pour ce qu’elle a à nous apprendre ? — Sylvie aime à penser que son enseignement se base vers l’acceptation de soi et la bienveillance. “Le plus important” comme elle le rappelle, “est de savourer le chemin plutôt que le résultat.”
J’espère avoir piqué votre curiosité et je vous laisse en compagnie de Sylvie Lefranc.
Bonne écoute !
39 jaksoa
Jaa
