Artwork

Sisällön tarjoaa Olly Wood. Olly Wood tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

The Missing Variable Of Effective Resistance Training

8:47
 
Jaa
 

Manage episode 436637200 series 3460406
Sisällön tarjoaa Olly Wood. Olly Wood tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Weight training is not about blind effort, it requires a mapped out thought process to make the most of each and every workout.

In todays training I breakdown:

  • What are the 6 variables of exercise.
  • What 3 things to try in your next workout
  • What are the key components of tempo

If you want access to our Activations Series for FREE, click here: https://bodyreset.online/activations/

► 4 Ways I Can Help
Work With Us Directly: https://bodyreset.online/work-with-us/
Top Giveaways: https://bodyreset.online/top-giveaways/
Free Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/624778944323289
YouTube: https://www.youtube.com/c/OllyWoodMP
Instagram: https://www.instagram.com/ollywoodnz/

  continue reading

121 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 436637200 series 3460406
Sisällön tarjoaa Olly Wood. Olly Wood tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Weight training is not about blind effort, it requires a mapped out thought process to make the most of each and every workout.

In todays training I breakdown:

  • What are the 6 variables of exercise.
  • What 3 things to try in your next workout
  • What are the key components of tempo

If you want access to our Activations Series for FREE, click here: https://bodyreset.online/activations/

► 4 Ways I Can Help
Work With Us Directly: https://bodyreset.online/work-with-us/
Top Giveaways: https://bodyreset.online/top-giveaways/
Free Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/624778944323289
YouTube: https://www.youtube.com/c/OllyWoodMP
Instagram: https://www.instagram.com/ollywoodnz/

  continue reading

121 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas