Artwork

Sisällön tarjoaa Dr. David Maconi. Dr. David Maconi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Alex Leonidas - Bro Splits, Going Vegan, Calisthenics

1:17:44
 
Jaa
 

Manage episode 406771620 series 2780239
Sisällön tarjoaa Dr. David Maconi. Dr. David Maconi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

0:00- Intro

0:30- Progression in the natural community

4:00- Shifting training routines and priorities

8:00- Issues with “optimal” biomechanics training

17:00- Specific exercises

26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather

40:00- Perception when shredded vs bulked

44:00- Calisthenics

58:00- Bro splits

1:06:00- What’s next for Alex?

1:09:00- Vegan diets / health

  continue reading

224 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 406771620 series 2780239
Sisällön tarjoaa Dr. David Maconi. Dr. David Maconi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

0:00- Intro

0:30- Progression in the natural community

4:00- Shifting training routines and priorities

8:00- Issues with “optimal” biomechanics training

17:00- Specific exercises

26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather

40:00- Perception when shredded vs bulked

44:00- Calisthenics

58:00- Bro splits

1:06:00- What’s next for Alex?

1:09:00- Vegan diets / health

  continue reading

224 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas