EPISODIO 24. FORMANDO HABITOS DESDE LA EXCELENCIA Y NO DESDE LA EXIGENCIA

Conversaciones con Alexandra, José e Iggy también

Bienvenidos al primer episodio de conversaciones del 2020. Sí escucharon nuestro último episodio del 2019, ya habrán escuchado que tomamos -el domingo pasado- libre, para poder recargarnos, después del agitado mes de diciembre... y ya estamos de regreso, listos, recargados, y felices de estar aquí en este 2020.

Y para comenzar el año, traemos un tema, de gran relevancia y del que se escucha hablar con frecuencia en esta época, y es OBJETIVOS Y HABITOS. Generalmente ese comienzo de año se puede tomar como una buena oportunidad para planear, cambiar o modificar, las cosas que queremos lograr en los siguientes 365 días, en áreas como la profesional, individual, de relaciones, salud, etc. Pero para poder alcanzar estas metas, debemos revisar y establecer qué hábitos son los que tenemos que ajustar, incorporar o evitar, para poder alcanzar estos objetivos. Y para hablar de esto, hoy nos acompaña desde Argentina, Paola Barrionuevo, quién es Coach de Hábitos, y nos brinda en esta conversación super amena que tuvimos, herramientas que nos ayudarán a establecer y mantener mejores hábitos, y nos introduce a como cambiar los hábitos desde la compasión con una mirada hacia la excelencia y no hacia la exigencia.

No te lo pierdas! acompañanos hoy, y recuerda que puedes ir a joseyalex.com para bajar desde el episodio de Paola, los archivos, que ella muy amablemente nos ofreció en el programa de Hoy. Gracias!

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