Artwork

Sisällön tarjoaa Michał Dachowski. Michał Dachowski tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Bartek Bibrowicz - jak dobrać regenerację do dyscypliny? #89

1:20:19
 
Jaa
 

Manage episode 347869806 series 2909207
Sisällön tarjoaa Michał Dachowski. Michał Dachowski tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Prawidłowo dobrana dieta, wystarczająca ilośc snu oraz aktywny odpoczynek jako metody regeneracji w sporcie zawodowym i amatorskim. Czy warto prowadzić monitoring treningu, snu oraz regeneracji u każdego?
Czy każdy powinien dźwigać ciężary? Oraz jaki wpływ ma trener przygotowania motorycznego na prewencję urazów zawodników?
Tym razem na moje pytania odpowie fizjoterapeuta, szkoleniowiec oraz prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Aktualnie koordynator Athletic Performance Legii Warszawa, natomiast w ostatnich latach przebywał w Chinach i był trenerem przygotowania fizycznego oraz koordynatorem chińskiej delegacji na Igrzyska Olimpijskie.
  continue reading

101 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 347869806 series 2909207
Sisällön tarjoaa Michał Dachowski. Michał Dachowski tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Prawidłowo dobrana dieta, wystarczająca ilośc snu oraz aktywny odpoczynek jako metody regeneracji w sporcie zawodowym i amatorskim. Czy warto prowadzić monitoring treningu, snu oraz regeneracji u każdego?
Czy każdy powinien dźwigać ciężary? Oraz jaki wpływ ma trener przygotowania motorycznego na prewencję urazów zawodników?
Tym razem na moje pytania odpowie fizjoterapeuta, szkoleniowiec oraz prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Aktualnie koordynator Athletic Performance Legii Warszawa, natomiast w ostatnich latach przebywał w Chinach i był trenerem przygotowania fizycznego oraz koordynatorem chińskiej delegacji na Igrzyska Olimpijskie.
  continue reading

101 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas