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Ep. 33 ¿Cómo las emociones se manifiestan en mi cuerpo?
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En este episodio Brenda y Lourdes charlan con la psicóloga María Fernanda Prieto quien les transporta a revivir nuestra experiencia con el diagnóstico de cáncer. También nos ayuda a detectar esas señales tanto emocionales o síntomas que previamente observamos en nuestro cuerpo y cuales terminaron en un diagnóstico.
Mafer nos explica cómo aprender a escuchar y a entender a nuestro cuerpo y la importancia de escuchar hasta los silencios, dado que es necesario gestionar la parte emocional para entender las manifestaciones presentes y así ayudarnos de manera oportuna evitando llegar a crisis o colapsos. Nos recuerda la importancia de hacer conciencia y ponerle atención a nuestro cuerpo para atender sus necesidades.
82 jaksoa
Jaa
