Artwork

Sisällön tarjoaa Joe Corcione. Joe Corcione tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Foot Care and Blister Prevention for Ultrarunners

1:00:28
 
Jaa
 

Manage episode 435833779 series 3327812
Sisällön tarjoaa Joe Corcione. Joe Corcione tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

One of the most painful issues to face in an ultramarathon are blisters. So, it is CRUCIAL that you have a strategy to prevent and take care of blisters for your next race.

In this episode, I share the proven protocol to help you prevent blisters and take care of your feet in your next ultramarathon.

Also, I share tips on what to do in case you end up getting blisters in the middle of race, so you can stay in the fight.

This is from a group coaching call I hosted with my athletes.

Huge thank you for listening to the show!

SHOW LINKS:

Want to be coached by me for your next ultramarathon? Send an email to ⁠everydayultrapodcast@gmail.com⁠ to inquire

Follow Joe on IG: https://www.instagram.com/joecorcione/

Get 30% off a 3-day pass to Runningman with code ULTRA30 when you⁠ ⁠get your ticket here.⁠

Try PlayOn Pain Relief Spray and get 20% off your order with code EVERYDAYULTRA20 when you go to playonrelief.com

Try Näak nutrition and get 20% off your order with code EVERYDAYULTRA20 at naak.com

Try Janji apparel and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at janji.com

  continue reading

229 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 435833779 series 3327812
Sisällön tarjoaa Joe Corcione. Joe Corcione tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

One of the most painful issues to face in an ultramarathon are blisters. So, it is CRUCIAL that you have a strategy to prevent and take care of blisters for your next race.

In this episode, I share the proven protocol to help you prevent blisters and take care of your feet in your next ultramarathon.

Also, I share tips on what to do in case you end up getting blisters in the middle of race, so you can stay in the fight.

This is from a group coaching call I hosted with my athletes.

Huge thank you for listening to the show!

SHOW LINKS:

Want to be coached by me for your next ultramarathon? Send an email to ⁠everydayultrapodcast@gmail.com⁠ to inquire

Follow Joe on IG: https://www.instagram.com/joecorcione/

Get 30% off a 3-day pass to Runningman with code ULTRA30 when you⁠ ⁠get your ticket here.⁠

Try PlayOn Pain Relief Spray and get 20% off your order with code EVERYDAYULTRA20 when you go to playonrelief.com

Try Näak nutrition and get 20% off your order with code EVERYDAYULTRA20 at naak.com

Try Janji apparel and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at janji.com

  continue reading

229 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas