))
#49 - Weight loss expectations vs reality
Manage episode 451068168 series 3617236
Sisällön tarjoaa Phoebe Cartwright. Phoebe Cartwright tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
What's up everyone?! In today's episode I was joined by Coach Mercedes and Coach Anna.
We took a deep dive into all things weight loss expectations versus reality. Specifically we covered:
- Expanding your time horizon
- Expecting failures
- Not suffering your way to fat loss
- Making compromises when needed
To check out the FLF website and coaching options, follow this link - https://fatlossfundamentals.co.uk/
52 jaksoa
Jaa
