FBA Ep #49 - "The Importance of Building Muscle When Your Body is Primed to do so"

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

Sisällön tarjoaa Brandon Rynka. Brandon Rynka tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

2+ y ago 34:58

M4A•Jakson koti

Why it's so important to add lean muscle mass (1:26)
The effects of sarcopenia (3:22)
Maximizing muscle gain/muscle loss prevention (8:58)
Boosting testosterone (14:44)
Progressive Resistance Training - Explanation (17:34)
Protein Power (21:58)
Power training (24:38)
Lifestyle structure for slowing down age related muscle loss (27:45)

https://brandonrynka365.com/product/monthly-plan/ - SFR Training Program details

119 jaksoa

#Fitness #Brandon Rynka

FBA Ep #49 - "The Importance of Building Muscle When Your Body is Primed to do so"

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 2+ y ago

Jaa

M4A•Jakson koti

Why it's so important to add lean muscle mass (1:26)
The effects of sarcopenia (3:22)
Maximizing muscle gain/muscle loss prevention (8:58)
Boosting testosterone (14:44)
Progressive Resistance Training - Explanation (17:34)
Protein Power (21:58)
Power training (24:38)
Lifestyle structure for slowing down age related muscle loss (27:45)

https://brandonrynka365.com/product/monthly-plan/ - SFR Training Program details

119 jaksoa

#Fitness #Brandon Rynka

Tutti gli episodi

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.