))
Episode 5: A holistic approach to mood & mental health (ft. Jessica Regan)
Manage episode 343769982 series 3100698
Sisällön tarjoaa Jenna Pixner. Jenna Pixner tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
On this episode I talk with Jessica Regan a mental health coach with a background in social work, about how pretty much everything in our environment affects our mental wellbeing.
Tune in to find out simple lifestyle changes you can incorporate to improve overall mood & mental wellbeing!
Connect with me, your host!
instagram @fitlisticjenna
www.fitlisticjenna.com
31 jaksoa
Jaa
