))
154: Push, pull, hinge and drive
Manage episode 317154630 series 3268480
Sisällön tarjoaa Get Fit To Row. Get Fit To Row tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
It’s the welcome back weights session, make sure you’re up to speed with your technique.
There are 4 key exercises to focus on, each builds towards maximising power.
Here’s today’s podcast:
https://www.getfittorow.com/get-fit-to-row-podcast/154-push-pull-hinge-and-drive
What about your fitness and rowing, are you ready to get started?
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/get-fit-to-row/message163 jaksoa
Jaa
