))
Episode 122: Monday Minutes - Hydration
Manage episode 413939049 series 3010982
Sisällön tarjoaa Chris Littrell & Jaimie Littrell, Chris Littrell, and Amp; Jaimie Littrell. Chris Littrell & Jaimie Littrell, Chris Littrell, and Amp; Jaimie Littrell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
This week, Chris tackles proper hydration. Chris starts everyday with 16 ounces of water. Experts suggest consuming between 88 - 128 ounces of water everyday. Start to improve your hydration levels by starting with water and carrying a 32 ounce water bottle throughout your day.
GRAB SOME GRAVITY GEAR- T-Shirts, Sweatshirts, Coffee mugs...
Connect with Gravity
LinkedIn I Facebook I Instagram I YouTube I Website I MERCHANDISE
Contact Chris or Jaimie at: chris@gravityct.com
Music credit: https://pixabay.com/music/corporate-news-corporate-8307/
160 jaksoa
Jaa
