))
Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept
Manage episode 440650631 series 2952059
Sisällön tarjoaa Fredrik Bye. Fredrik Bye tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I denne episoden har vi med oss fastlege Marianne Langøygard, som nylig skrev en sterk artikkel om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter, og hvordan leger kan motivere til livsstilsendringer uten å virke bagatelliserende. Marianne deler sine erfaringer rundt fysisk aktivitet som medisin.
Et av hovedtemaene vi tar opp er trening på grønn resept – Hvor tanken er at fastlegen forskriver fysisk aktivitet i stedet for, eller som tillegg til, medisiner. Hvorfor kan det være en effektiv måte å forebygge og behandle plager som depresjon, høyt blodtrykk og diabetes. Vi diskuterer også hvordan pasientene kan finne motivasjon til å komme i gang, og hvilke tilrettelegginger som kan gjøres for å sikre varige endringer.
God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
138 jaksoa
Jaa
