Artwork

Sisällön tarjoaa Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Australian Broadcasting Corporation and ABC listen tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

It's easier than you think to lose your 'mental fitness'

11:27
 
Jaa
 

Manage episode 420046489 series 5409
Sisällön tarjoaa Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Australian Broadcasting Corporation and ABC listen tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

There are things known to improve your mental wellbeing – keeping a routine, engaging in meaningful activity, making plans and connecting socially.

So what happens when you cut back on those things?

  continue reading

1297 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 420046489 series 5409
Sisällön tarjoaa Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Australian Broadcasting Corporation and ABC listen tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

There are things known to improve your mental wellbeing – keeping a routine, engaging in meaningful activity, making plans and connecting socially.

So what happens when you cut back on those things?

  continue reading

1297 jaksoa

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas