))
Migraine en ketogeen dieet: voedingskundige Yneke Kootstra heeft geen aanvallen meer #104
Manage episode 396878924 series 3455029
Sisällön tarjoaa Noor | The Nourishing State. Noor | The Nourishing State tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Geen migraine aanvallen meer door het ketogeen dieet - als je Yneke Kootstra dit een paar jaar geleden had verteld, had ze je niet geloofd.
Yneke Kootstra is voedingskundige, keto-expert en oprichtster van Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG). Ze startte 3 jaar geleden zelf met het keto dieet. Niet voor haar migraine, maar als experiment om te zien wat meer vet eten doet met je lijf. Yneke had nooit verwacht dat het ketogeen dieet effect zou hebben op haar migraine, laat staan dat ze sindsdien geen medicatie meer hoeft te gebruiken.
In deze aflevering hebben we het over:
- Migraineklachten en verloop gedurende de jaren
- Ketogeen dieet: hoe kwam je hierbij?
- Effect van het keto dieet op migraine en andere effecten
- Hoe ziet een keto dag eruit qua eten?
- Waar houd je extra rekening mee/andere triggers voor migraine
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Worstel je met migraine? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
120 jaksoa
Jaa
