Nachhaltig, Gesund Abnehmen? So geht's!

IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast

Es gibt sehr viele Ratgeber, YouTube Stars, Promis und weitere nicht erwähnte Menschen die zeigen, wie Mann/Frau abnehmen soll und kann.
Mach diese Diät, oder jene, verzichte auf das, oder mach diese oder jene Kur etc.
Die Auswahl ist gigantisch gross, so gross, dass vor lauter Bäumen der Wald nicht mehr erblickt werden kann.
Doch fast alle beziehen sich ausschliesslich auf das Äußere und vergessen dabei, den Geist und die Seele.
Genau darum gehts in dieser Episode, um nachhaltig, gesund abzunehmen und dabei den Körper, Geist und die Seele zu beachten.
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