Artwork

Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep33: The Great Omega-3 Fatty Acid Part 2: Healthy Heart

34:00
 
Jaa
 

Manage episode 291325690 series 2887269
Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This episode is a continuation of the omega-3 saga with a focus on the benefits of fish oil on heart health. The two most common omega-3 fatty acids are DHA and EPA. In food, you'll find this most abundantly in oily fish! Learn what the evidence says so far about how omega-3 foods and supplements help cholesterol levels and blood pressure. Get the verdict on whether it helps with primary or secondary prevention of cardiovascular events like stroke and heart attack! Okay, we have a joke for you too: you can tune a guitar, but you can't TUNA fish -- unless, of course, you play BASS! Fun fact: I believe this joke was used in an episode of the English dub of Dragon Ball Z by a character named Tien Shinhan.

Music: "Curious" by Bonsai Mammal. Written by Andrew Southwell and Jimmy Harry.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 291325690 series 2887269
Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

This episode is a continuation of the omega-3 saga with a focus on the benefits of fish oil on heart health. The two most common omega-3 fatty acids are DHA and EPA. In food, you'll find this most abundantly in oily fish! Learn what the evidence says so far about how omega-3 foods and supplements help cholesterol levels and blood pressure. Get the verdict on whether it helps with primary or secondary prevention of cardiovascular events like stroke and heart attack! Okay, we have a joke for you too: you can tune a guitar, but you can't TUNA fish -- unless, of course, you play BASS! Fun fact: I believe this joke was used in an episode of the English dub of Dragon Ball Z by a character named Tien Shinhan.

Music: "Curious" by Bonsai Mammal. Written by Andrew Southwell and Jimmy Harry.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas